porównania co do enana i metki jako takiego nie mam, na spadki moje przyczyniło sie wiele spraw nowa praca cały dzien na nogach gorszy trening i wogóle czułem sie z dupy po odbloku. Napewno spadki sprawa indywidualna ale po metce solo napewno je odnotujesz takie moje zdanie chyba żeby mete pociągnąc dłużej ale to tez organizm ucierpi.
[...] tradycyjnie: -bcaa+glutamina np.Bcaa G Force -carbo/vitargo Szczerze mówiąc to dziwię się,że wstajesz tak wcześnie bo o godz.5.00 rano i masz problemy z zaśnięciem o 24.00,po całym dniu-praca+trening.Ja już bym o 22.00 na pewno spał. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-01 11:47:07 Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-01 11:50:40
[...] ok 120 km. 4.07 było idealnie 100 km (tzn było 97 na miejscu ale przejechałem jeszcze 3 km żeby było pełno rozstawiliśmy tego dnia namioty. 5.07 zaczęła się już ciężka praca i trwało to łącznie ponad tydzień. Przez ten miesiąc zrobiłem ok 3 treningów i pare razy biegałem. Pozatym jednego dnia przeszedłem ok 23 km podczas wędrówki. Dodatkowo [...]
[...] (czy jak to w tym waszym jkd nazywacie) - najbardziej sygnalizowane, najłatwiejsze do zablokowania, zbicia, skontrowania Serie bardzo wolne, twarz odsłonięta, bardzo słaba praca nóg. Kopnięcia o sile kąsania komara, na nogę oczywiście wykonywane stopą (filmik Stefana)...można tak wymieniać i wymieniać a Ty dalej swoje: "... ale Stefan, [...]
Ciekawe jest że Lee w tym sparringu trzyma ręce zupełnie inaczej niż jak podobno "się w jkd powinno". Poza tym ciągle rusza się, zastyga, rusza się, mało płynna ta rewelacyjna praca stóp. Jego partner walczy z odwrotnej, ręce bardzo nisko, chyba jakiś jego uczeń ?
Venka - taki sport, wieczna praca nad sobą Hubert - a Ty jak zawsze skromny Wuchta - prawda Wkrótce przekroczę też jednowagę na ławce (więc to 140kg w WL w tym roku tez robi się realne) -------------------------------------------------------------- Trening nr 39 (123) 31.07.2010 poprzedni taki trening: 5C Ćwiczenia: Podrzut siłowy - 27,5 32,5 [...]
W moim odczuciu,praktyce ten poczatkowy luk taki jak np.w Karate Shotokan jest zbedny wystarczy dobra praca ciala przy dojsciu do celu .Taki luk za bardzo sygnalizuje to kopniecie ,takie kopniecie posrednie miedzy front a roundhouse kick z odpowiednim wyrzuceniem biodra przy dojciu do celu.
[...] wypijasz kolejną ćwiartke butelki tej ambrozji i jesteś jak młody bóg. imo najlepszy pobudzacz, energetyzer jeżeli chodzi o codzienność czyli pęd dnia powszedniego: praca, balety i motywator do stawiania czoła codziennym wyzwaniom. jeżeli chodzi o kwestie jako pre-workout to nie nadaje sie moim skromnym zdaniem, za duży bałagan w głowie [...]
carbon gratuluję przemiany. widać, że Twoja praca nie poszła na marne. cieszy mnie u Ciebie cecha charakteru jaką jest wytrwałość i cierpliwość. bo pewnie nie raz już wątpiłeś, że masz tyle wyrzeczeń, wiele rzeczy robisz specjalnie pod siłownie, a i tak to jeszcze nie jest ten efekt, z którego byłbyś bardzo zadowolony i za którym dupy by się [...]
[...] skonczone, 4 jezyki opanowane, stypendium zagraniczne nawet mialem i ch.uj trzeba bylo przez to przejsc, nie ma lekko, przyjedziesz, nastaw sie na zapier...dalanke. ale jak juz powiedzialem warto!! po 5 latach kupilem dom, piekny ogrodek(co zadkosc) i ciesze sie zyciem, praca biurowa nie narzekam, no chyba ze na pogode Powodzenia zycze! pisss
[...] jest druga sekcja troszke dalej ale jest naprawde dobra i treningi sa od poniedzialku do piatku a sobota sa sparingi z tym ze tez dam rade tylko piatek sobotam inaczej praca mi nie pozwala, jak bym mial auto to dalbym rade chodzic caly tydzieni porsto z treningu do pracy ale narazie musze sie zadowolic tym co jest... Ze stojka lepiej sobie [...]
rr-28 Na wyspach siedzę od ponad 7 lat , na siłownię uczęszczam od 2 lat . SW trenowałem 20 lat temu potem bywało różnie , praca fizyczna nigdy mi nie była obca ale prawdziwe treningi na siłowni są dopiero od niedawna właśnie od 2 latek .Od niedawna nawiązałem współpracę z Wodynem i moją pasją stało się poprawianie wyników siłowych . Nie ukrywam [...]
Pare dni nie prowadziłem bloga, bo nie miałem dostępu do neta lecz wszystko zapisałem na kompie i wyglądało to tak. Dzień 10 28.07.2010 Ciężka praca (wyciąganie silnika w pracy itp.) Ogólnie po pracy nie miałem sił Dzień 11 29.07.2010 Pobiegałem dla przyjemności dość tempo około 20 boisk piłkarskich + empetrójka i był relaksik :) Dzień 12 [...]
Witam, życzę szybkiego powrotu do zdrowia Kariera, pieniądze i d***** przed Tobą powodzenia raz jeszcze Będę śledził bo chce zobaczyć jak można dojść do tego o czym się marzy ciężką praca na treningach. Mi się to nie uda ale może Tobie tak Zmieniony przez - Czorny90 w dniu 2010-08-03 22:32:26
[...] ,ze to hardcorowy trening non stop-jednego uderzenia....Ale tu chodzilo o pracę...Za kaskę a przy okazji Oczywiście najważniejszy jest boxing,ale taka nietypowa praca dała nietuzinkowy cios dla boxingu...Trening kowala,maczetą... Trzeba poszukać na YT wpisując ich nazwiska Bolo punch http://www.youtube.com/watch?v=xogW6sWvBww Kid [...]
Człowiek ma to do siebie,że się przystosuje...Suple suplami i tak dalej...Ważniejsza moim zdaniem jest motywacja i determinacja...Ale dla mnie najlepszym paliwem jest morderczy trening i dużo mięcha... Jak nie dam sobie rady,dam chociażbym nie wiem co... Kiedyś ludzie pracowali po 8h w kopalniach i jako kowale,a potem szli na trening...Sól aż [...]
King144000/Dziennik: Convict Conditioning (od str.21)
