[...] " cienko to widze ,ale... krotkie przerwy wypoczynkowe,trening obwodowy,German Body Comp. "Czy dużo tracę idąc po treningu do pracy (pracuje na nocną zmianę) praca od czasu do czasu lekko ciężka :" pewnie tak... tylko ty znasz odpowiedz na to pytanie. a z drugiej strony,nie kazdy zyje,jak zawodowiec. nie przejmuj sie. [...]
choj go wie. Jarek pisz czasem z lekka nuta intelektu..bo teraz to walnales jak pjerdolec.. Prawda jest w tym zawarta,ze jest jestes sam to uczysz sie pewnych rzeczy,jak miedzy innymi walka o przetrwanie gdzie bedzie to praca bo bez niej nie bedziesz wegetowac..od tego sie zaczyna..
[...] przetrenowanie ukladu nerwowego i brak lub regresje postepu,troche szkoda bo my przeciez lubimy ten morderczy wysiłek, kazda seria do upadku i ponad to, ale jak widac intensuywnosc jest wrogiempostepu, a wiec to co kiedys gloszono ze tylko ciezka praca mozna osiagnac sukces teraz trzeba przerobic ze wlasnie lekkkie treningi sa kluczem do sukcesu
[...] sekretne cwiczenia czy ruchy które uczynia ich eksplozywnymi gwiazdami w ciagu jednej nocy. W rzeczywistosci jest takie cwiczenie które nosi nazwe systematycznosci i ciezka praca. Jeśli nie masz ochoty na ciagly wysilek, żadne cwiczenie nie da ci tego czego chcesz. Prawde powiedziawszy, jest wiele solidnych cwiczen, które pozwola ci się skupic [...]
[...] ze nie otluszczasz sie jak wieprz, ale pieniadz niezly musisz klasc za zarcia, a dodatkowo organizm musi miec ciezkie momenty z trawieniem tego. do autora watku - dibo powiedzial wszystko i to z wlasnego doswiadczenia. nie masz jaj do treningu (to przyjemna czesc) i do zarcia (to ta ciezka praca), to zostaniesz cherlawy. nie kazdy musi byc duzy.
By biegać i ROZWIJAĆ SIĘ biegowo potrzebujesz NAJPIERW odpowiednio przygotowanych mięśni, więzadeł i ścięgien: elastycznych, porozciąganych, silnych i odpornych na zmęczenie, obciążenia treningowe i kontuzje. Inaczej nie podołają one trudnościom realizowanych zadań. Praca nad tym wymaga uwagi i czasu, którego często brakuje biegaczom sumującym [...]
Witam!! Chciałbym się dowiedzieć, czy robię wszystko dobrze, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej. Moim głównym problemem, zresztą jak większości ludzi jest brzuch. Mam za sobą już dwa podejścia do schudnięcia. Pierwsze podejście zalecone było przez lekarza, właśnie po wykryciu u mnie problemów z chorobą. Stwierdził on wtedy, iż mam zbyt dużo [...]
skandal! jakub dostal bo obiecal ze sie podzieli zyskami leszczak bo kanar bal sie ze mu w******li eclipse po znajomosci mietki za duza pyte high za zgrabna pupke granda! a tak na serio to nie robcie z siebie polglowkow i nie piszcie ze stworzenie 10 zdaniowego tekstu to jakakolwiek ciezka praca wygrywa pomysl, oryginalnosc, niesztampowosc...
masa24 po czesci sie z toba zgadzam powinny byc okreslone kryteria pierwsze miejsce-moze i miała 10zdan, a praca miała byc zwiezła. natomiast byla najdluzsza i wygrała :/ drugie- no coment to byl chyba zart a nie udział w konkursie reszta miejsc juz pasuje do kryteriow zdr
Aromataza, klucz do dalszej konwersji hormonalnej. Geneza aromatazy rozpoczyna się od cholesterolu, dzięki biosyntezie, metabolizmowi cząsteczek hormonu dochodzi kolejno do rozszczepienia łańcucha bocznego ( P450scc): Cholesterol / [...]
ja jestem dumny ze moja skora jest biala... dzis ostatni dzien w robocie bylem 12g ogolnie schudlem ze 112 na 106 i w****iony jestem ***ana praca ale we wtorek juz bede w pl i miesiac tyrac bede ostro zarcie gorna polka zero stresu pracy nauki tylko chill out. ogolnie troche mnie nie bylo ale niemialem czasu dobrze pierdnac pozdro spamery.
Yo! Czy ktoś kto ma mózg(jak sie nie znasz to zamknij kalapitę) może mi pomóc? Mam 18 lat, 70 wagi(tak wiem śmiech na sali, ale czyste wyćwiczone mięso i nie wygląda tak źle...), 182 wzrostu. Ćwiczę z przerwami od roku, z suplementami, bez, intensywnie, mniej intensywnie. Ale jestem wytrwały i zawsze mocno sie obciążam. uczę się i pracuje [...]
jarass plany duze maialem busy ze szkola i praca i i tak ****a wyszedlem z kasa i zly jestem bo mi do***ali podatek zarobilem se 270 funtow a dostalem 195<lol2> fajby pdoatek i tak co tydzien.szmaty
Noi sa i wyniki. Cos nie mam szczescia ostatnio, ale tak sobie mysle ze to naprawde cholernie ciezka praca wybrac z posrod tylu prac "najlepsza". (Boi co znaczy tak wlasciwie, ze praca jest najlepsza?) Dlatego nie dziwie sie ARG, ze wybrali np prace leszczaka, pomimo, ze chlopak chyba pierwszy raz wszedl na forum i napisal co mu do [...]
hahaha no chyba nie chcesz czegoś skopiować i wysłaćraczej możesz sie oprzec nad jakimś artykułem i cos z niego wziasc ale nie kopiować bo to nie twoja praca pozdro...
obiad standardowo: 3 kawalki chleba, z pasztetem.. potem obiad: kartofle surówka jajko potem praca i w przerwie kanapki z serem no i kolacja chleb z szynka.. miedzy posilkami jakies slodycze. Luk czaje, ze ja nie trzymam diety, idzie o to ze nie odczuwam ochoty jedzenia, teraz bede probowal jesc co 4h potem sproboje co 3h.. Nawet na test`cie [...]
Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !
