praca mi pozwala ... gorzej jak jednoczesnie gadam przez tel, jakis komunikator, costam pisze i jeszcze ktos w biurze do mnie zagaduje ;)... niedlugo ide na drugie sniadanko, serek z otrebami, pycha ...
tak prawde mówiąc to kiedyś kiedy nie było licencji to praca w ochronie była dla nie robów i róznych mentów , w prowadzenie licencji przynajmniej wyczyściło szeregi. Praca w ochronie nie jest łatwa to fakt choć ogólnie wszystkim sie wydaje że / chodzic po sklepie kazdy potrafi /. Zgadzam sie że też jest nisko płatna przynajmniej na poczatku [...]
Wydaje mi sie iz jest to spowodowane stresem, z czym wiąże się nieregularna praca oddechu. Jeżeli to się dzieje wieczorami gdy kładziesz się spać to raczej jest to spowodowane stresem. Tak czy siak radziłbym sie wygrać do kardiologa i zrobić EKG serca to powinno wszystko wyjaśnic. pozdrAwiam
Fiacik przyznaje racje ! no tak , wiadomo nie mozna caly czas napierac na maxa np. przez kilka miesiecy ... czasami trzeba wrzucic na luzz ! no wlasnie zapomnialem spytac dlaczeto to konieczne aby wycisnac te 120 kg do wakacji ! Nalezy sobie wyznaczac cele to fakt ale realne - do zrealizowania w danym czasie ! jezeli sobie [...]
jedyna rada na czterech to wyzwolic w sobie agresora i walic tak dlugo az im kredki z tornistrow wypadna niestety, jesli juz nie chodza do podstawowki to jest duzo trudniej, ale z trzema dawalem sobie rade dobra praca nog , mimo ze jeden z nich mial jakis kawal dechy... (PS. dobra praca nog oznaczala zwiekszanie dystansu jak szybko sie da)
ktos ci zaraz rozpisze zapewne a ja mam inne pytanko , 7 dni w tygodniu od 8 do 15 praca /szkola , do tego dochodzi silka i zycie osobiste wiec nie mam za bardzo czasu rano biegac , tzn musialbym wstawac o 4 ale to mi sie nie widzi , moge biegac po treningu bezposrednio czyli kolo 20 ?
Witam! Mój problem jest taki, że wracam do domu późno ok. 22 (bezpośredno po pracy - inna praca, później siłownia) i mam do wyboru albo zjeść "obiad", który jest raczej kaloryczny, czy olać to i strzelić sobie jakieś białeczko? Chodzi o to, że cały dzień 3 x w tyg. jestem tylko na kanapkach. Co o tym sądzicie?
Stary.. jest Good..;) Mam podobne Wymiary.. hehe ale wage troche Wiekrza i na klatke wiecej ..:) jest GOod Good ale pamietaj praca.. i jak na tyle czasu nie wyglda to zadziwiajaco
Teoretycznie tak bo twoje mięśnie muszą wykonać większą pracę(większy zakres ruchu) tak jak w prawach fizyki praca= siła*przesunięcie dobrym przykładem może być chociaż fakt że jak będziesz wyciskać w koszulce to weźmiesz więcej niż bez.
Kick-boxing to jest to samo co boks , te same ciosy, techniki.Ale do tego wszystkiego dochodzi praca nóg. Bokser nie spodziewa się ataku z nogi i to powoduje, że kick jest lepszy. Pozdrawiam
To ja podam kolejny przykład. Mój ojciec jest ogólnie raczej szczupłej budowy, ale mięśnie ma dość spore(np. w bicu ma 38). Na siłownię nigdy nie chodził, mięśnie wyrobił sobie pracą na kopalni. Teraz już ponad 20 lat nie pracuje na kopalni, dość często pije alkohol, je 3 posiłki dziennie(z czego w pracy nic nie je), ale rano ćwiczy kilka minut [...]
Bregalad, osiołku, Boofon to nie dziekan cobyś tutaj wstawiał szablon podania. Ale taka kulawa argumentacja świadczy jedynie iż parasz się pracą fizyczną i twój intelekt nie jest skalany letkim piórem ... Musisz to yno myk odszczekać, bo inaczej napluję ci prosto w twarz ! Dla uściślenia i przypomnienia wnykom sortu Breglada, wielkiego xsjana, [...]
[...] To właśnie tłumaczę - jak ktoś dusi, przy różnych wyswobodzeniach etc. --------- Zapomnij. ender00: opiera sie glownie z tego co wiem na kopnieciach i fakt faktem ze praca nog jest chyba w tej dyscyplinie najlepsza ze wszystkich styli --------- Litosci! Praca nog to nie kopniecia. Najlepsza prace nog to ma boks. A Kopniecia Muay thai.
[...] otrzyma? nigdy ?adnej pomocy finansowej od Pa?stwa a mimo tego ruch ten trwa i w ró?nych okresach dosy? dynamicznie si? rozwija?. Podstaw? dzia?alno?ci strzeleckiej to praca spo?eczna kadry kierowniczej i oparcie o pomoc organizacyjn? ze strony Konfederacji, g?ównie korzystanie z jej pomieszcze? i biur. Pomimo problemów finansowych oraz [...]
Historia Zwiazek Strzelecki powstał we Lwowie w 1910 roku z inicjatywy nielegalnego Zwiazku Walki Czynnej, jako organizacja paramilitarna. Działał jednak legalnie na podstawie statutu zatwierdzonego przez władze austriackie, we Lwowie pod nazwa Zwiazek Strzelecki, w Krakowie jako Towarzystwo Strzelec. Kierowała nim Komenda Główna Zwiazkow [...]
[...] ale wszystko co powiedzialem to prawda z zycia wzieta moze jedynie z ty7m ze to same wiesniaki to przesadzilem ale tylko z tym! seba.pl-ja rozumiem ze taka ich praca ale wlasnie dlatego ludzie niezbyt lubia policjantow.rozumiem rowniez ze komendat i zjedzie jak nie spisza kilku osob na patrolu itp.ale co innego jak ida tacy i robia [...]
teraz kontynuuje silke 3 razy w tygodniu basen tez 3 razy ,praca tak samo. w pasie mam w zaleznosci od pory dnia i obfitosci posilkow od 81 do 85 ... nie wiem czy jest mozliwe stracenie jeszcze troche , ale nie kosztem masy miesniowej . a dziennie jem mniej weiech tak: 250 g jaogurt naturalnego 40 otrebow i 40 g orzechow wloskich -sniadanie... 4 [...]
TEMAT ZAMKNIĘTY
