[...] ani nie stać w miejscu a będzie dobrze. Może przez to będzie regeneracja lepsza, zobaczymy. Niby mam niedługo dopiero 32 lata więc jeszcze czas jest. xzaar co do wyboru - praca to nie przeszkoda jak się jest jeszcze niedzieciatym;-) ja podziwiam Rafała za to że on z takim "małym stadem" ogarnia temat w miarę skutecznie;-) Zmieniony przez - [...]
Witam, ukończyłem w tym roku Liceum Ogólnokształcące i jestem zainteresowany pójściem na studia cywilne (AON/WAT/WSOSP). Chciałbym uzyskać informacje jak jest z pracą w wojsku po studiach cywilnych? Czy istnieje szansa na zatrudnienie, a jeśli tak to co wtedy trzeba zrobić? ale jako cywil czy jako wojskowy? Jeśli jako wojskowy,to odpowiedzi w [...]
Czym się różni praca w wojsku jako cywil a jako wojskowy? I jakie są możliwości i obowiązki pracy jako cywil a jako wojskowy? I co trzeba zrobić aby po skończeniu studiów cywilnych móc pracować w wojsku jako wojskowy? Odbyć jakieś kursy, szkolenia? I czy ma na to szansę każdy czy są jakieś konkretne wymagania? Zmieniony przez - marek1995m w dniu [...]
no inspektor był spoko, a teoretyk oczywiście to moglo by byc lepiej, czego tego nie macie, dlaczego to jest tak a nie tak.. a w zyciu styczności z praca nie miał, przetarg wygrali i sie jarają
Witam Dziś z rana crossfit nauka Clean and Jerk nastepnie 2k Row / Wisołowanie + wchodzenie po linie udało mi się wejść 3 razy bez pomocy nóg wieczorem K1 Ciężki trening dużo tarcz + praca na worku + sparingi Zapisałem się do nowego klubu, maja dość mocna ekipę i troche mnie obili (;
Rozumiem. To czuje sie uspokojona :-) dzis nawet jakis tam kaloryfer sie niesmialo jawil hyhy :-) Dzis dzien NT. Wyszlam z pracy pozno i z ogromnym bolem szyi (praca to mnie wykonczy....) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a7c4ffcf49a442d869f1c9c8200b998.jpg
niestety to forum sportowe, nie medyczne, dlatego wszelka suplementacje konsultuj z lekarzem, gdyz zmiany luszczycowe powoduja rowniez nieprawidlowa prace watroby, nie moze byc ona dodatkowo obciazona praca zwiazana z metabolizmem roznych substancji pokarmowych.
E tam odżywki Coockawski , ciężka praca i dieta odżywki to wisieńka na torcie .. a wycinki porządnej żaden z nas nie ma z czego robić jak już to masa z głową albo dwiema %-)
[...] nie zdając sobie sprawy jednaj troszkę wykonuje ruch w łokciu::-) ponadto od tego są unoszenia aby izolować wybrany rejon a wyciskanie jw... na przynajmniej w jakimś stopniu być ćwiczeniem wielostawowym i -jeśli dobrze wykonane- ów ruch wielu stawów i związana z tym praca innych mięśni nie jest żadną wadą czy przeszkodą a zdecydowanie zaletą.
[...] 5. 8ths 15, 10, 10 6. Przenoszenie zza glowy (nie znam angielskiej nazwy }:-() 10,15,20 Moze troche dziwny rozklad powtorzen, ale w duzej czesci bylo to wyczuwanie ciezaru + praca nad technika. Najwazniejsze, ze udawalo mi sie panowac nad odruchem robienia "kociego grzbietu" przy opuszczaniu ciezaru i utrzymywac proste plecy. Zmachalem sie i tak [...]
Ja zrezygnowałam ze studiów na drugim roku. Dobre studia, ale wybór rodziny a nie mój i zupełni mi nie podchodziły. Zmieniłam na takie, że niektórzy do tej pory są obrażeni %-) Z perspektywy czasu moge powiedzieć, że po tych pierwszych raczej nie byłoby problemu ze znalezieniem pracy, bo po tych co skończyłam to z pracą w zawodzie ciężko :-( Ale [...]
[...] kwestii jedzenia przez jakiś okres będę na "garnuszku" u znajomych ile będę mogła wtykać swój nos i wybierać te lepsze produkty to będę to robić :D Ale jak tylko wpadnie mi praca i jakaś kasa to siłownia to numer jeden pod względem wydatków ;] Na początek musi mi starczy bieganie jakaś skakanka :-( Dziś przyszły mi suplementy 2xolimp vitamin [...]
AKTUALNIE DZIENNIK SWIRUUUSA BĘDĘ PROWADZIĆ JA - JEGO TŻ :-D Z racji braku czasu, który pochłania praca, firma etc, uniemożliwiło mu to dodawanie wpisów. Aktualnie swiruuus jest na masie :-} Trening został zmieniony na FBW , do jego konca zostały ok. 3 tygodnie, później planuje CR i powrót do splitu... Obecna waga 90 kg. Jedzonko : [...]
a ja często lubie się wykazać brakiem kompetencji, wtedy nie trzeba nic robić o jak moja koleżanka z praca :-) i to działa :-) tylko potem sie dziwi, ze premii nie dostała :-)
[...] małą wisienke, 4'ki tak mocno skatowałem że masakra dobry trening, uda mocno sponiewierane dziś trening na 4'ki w wariancie ćwiczeń wyizolowanych z większą ilością powtórzeń praca pikawy w trakcie treningu (zapomniałem włączyć pulso na starcie i włączyłem go dopiero po 3 serii wiosła) widać jak mocno wypruły mnie wykroki (ostatnie 3 piki to 3 [...]
[...] małą wisienke, 4'ki tak mocno skatowałem że masakra dobry trening, uda mocno sponiewierane dziś trening na 4'ki w wariancie ćwiczeń wyizolowanych z większą ilością powtórzeń praca pikawy w trakcie treningu (zapomniałem włączyć pulso na starcie i włączyłem go dopiero po 3 serii wiosła) widać jak mocno wypruły mnie wykroki (ostatnie 3 piki to 3 [...]
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223
