a co Kruszku, lubisz starsze panie? niestety plany mam: praca, praca i jeszcze trochę pracy, tak mniej wiecej do środy po południu, z niewielkimi przerwami na odrobinkę snu
a ja juz pracowity dzien skonczylem zeby zaraz wsiasc w pociag i udac sie do domu dalej pracowac BTW: Ami praca, praca, dzis przechodzilem obok ciebie i jakos wyludlo miasto najwidoczniej swoim zapalem sciagasz energie z zewnatrz i pochlaniasz otaczajaca materie zamieniajac ja w odpowiednik energii pozwalajacy wejsc na wyzsze obroty Wogole dzis [...]
[...] i wyglądało by to tak: Pon. high carbs trening siłowy Wtorek low carbs Środa high carbs trening siłowy Czwartek low carbs aero/interwały Piątek high carbs trening siłowy Sobota moderate carbs aero/interwały praca Niedziela moderate carbs praca I czy mógłbym jeść wegle normalnie w kazdych posiłkach i aby manipulowac ich ilością w dane dni
[...] 'ofertą współpracy europejskiej' - oczywiście nie omieszkam pochwalić się mądrościami nt. formy prawnej pewnej instytucji! Reszta całkiem tradycyjna - z rana trening, potem praca, korepetycje, praca...i w końcu upragniony wieczoor... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]
[...] trochę seminarium zamienionego w trening wieczorny trochę otwierających umysł wykładów, natręci i molestowacze z wszelkich dziedzin życia, w których mam zaległości (znaczy praca, finanse, nauka nr 1, nauka nr 2 i kilka nieprzyjściowych faux-pas towarzyskich ), parę nieudanych planów wyjazdów na 2 tyg, potem na 1 tydz, potem na weekend a [...]
praca praca No i nie ma VERONKI! To wszystko wyjaśnia W końcu to magnes Na kawoszy TEŻ A tak fogle, to nie wiem gdzie moja gościnność i dobre maniery Venom, oczywiście po gospodarsku dostajesz soga w fitnessie ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci [...]
hehe ciekawe od razu mi sie pryzpomniała kolega ze studiow co do Szkocji na maliny pojechał a jego praca ograniczala sie jedynie do wbiegania na plantacje i uciekania z niej przed deszczem ... niewiele chłopak zarobił... moja najgorsza z wszystkoch praca to na giełdzie samochodowej heheh --------------------------------- "It is simply not [...]
[...] i pozostali yy co robię .hmmm no chyba właśnie zaczynam się obijać niewiarygodne ..hrhrh nawet moze wreszcie wypije kawę sobie.. Poza tym rozmyślam jak to zrobic zeby praca dyplomowa się napisała sama za mnie - z atydzień mam deadline a w głowie zero pomysłu Cóż przy takiej pogodzie jak za oknem to sie nic nie chce oprócz obijania a wiec [...]
ojoj afterkow po imprezach jak tez i samych imprez to ja juz baaardzo dlugo nie widzialem ani tym bardziej w takowych nie uczestniczylem ostatnimi czasy pochlonela mnie praca zawodowa jak i moja praca magisterska... ale zatesknilem w koncu za Kawoszami
[...] CrossFit, więc często nie są zainteresowani stopniowym, jakościowym wprowadzaniem w systematykę treningową; przychodzą na zajęcia, żeby się zmęczyć i poczuć, że trenują- praca nad techniką jest żmudna i czasem irytująca. Trenerzy stoją więc przed nie lada wyzwaniem- muszą umożliwić początkującym szybkie wprowadzenie w niełatwą technikę, by [...]
[...] - rozbijanie mięśni dwugłowych oraz półbłoniastego i półścięgnistego rozluźnia tylną taśmę, dzięki czemu przysiad może być głębszy (Ad. 16), Kolejnym ważnym punktem będzie praca nad mobilnością kolan w czym mogą pomóc poniższe ćwiczenia: - rozbijanie mięśni czworogłowych, pozwala na głębsze zejście w przysiadzie (Ad. 17), - rozbijanie taśmy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To sie ucz tanq bo zaprocentuje ci to kiedys. Ja niewiem jak to jest bo sie socjalizowalem z lokalna spolecznoscia a nie a nie jak w klatce praca-dom-praca. Pika to remontowa jest czy polnocna %-) ? Nie no bez przesady że praca dom
Dzieki, wystarczy ze ktos zajarzy i bedziemial efekty a bedzie fajnie. Praca moderatora to chyba nic satysfakcjonujacego.. chyba ze beda narzedzia do powaznego usprawnienia forum. Widziales zapewne ankietke.
[...] tłumaczył mi to zresztą Wodyn) mogą równiez pójść w górę. Mogłem się skupić i trenować , w PEŁNI ! Nie było tego myślania:"8...9..yy..10". Było 20 ,30 ,45 sekund i praca. Dodałem do tego również pewne elementy autosugestii i naprawdę obecnie tekst-"nie mam motywacji do ćwiczenia"-jest mi obcy. 4)lepsza koncentracja? Jak już [...]
świetna praca , SOG jak wejdzie , biorę się za czytanie . Choć jak dla mnie i na dział w którym przebywamy programy treningowe które podajesz są "troszeczkę" nieadekwatne gdyż większość osób 80 % tutaj to osoby całkowicie zaczynające z tendencją szukania usprawiedliwienia brania jak najtrudniejszych opcji a nie jak najprostszych . Trzeba zaprosić [...]
Kawa czy herbata część I
