1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: winstro to był 1 cykl 11. POZIOM BF%: brak 12. [...]
WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciala -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 25 12. [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:102 3. WZROST:189 4. WYMIARY: -biceps:45,5 -klatka:119 -udo: 65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:4 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11 8. TRENING:4 x tydzien 9. CEL CYKLU:suchy miesien + SIŁA ! 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ON 11. POZIOM BF%:niski 12. [...]
Zapomniałem, moj bład. 1. WIEK: 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bedzie 3 rok 6. DIETA: Jest, taka jak powinna. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 80tab mety. 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. [...]
1. WIEK:31 2. WAGA:100 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat on 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 lat on 11. POZIOM BF%: 12 12. [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:75 3. WZROST:170 4. WYMIARY:po cyklu sprawdzic chce dopiero -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:4g/kg czasem wiecej -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta-ale chyba wyj**ka byla,suste tez zaczepilem ale kilka strzalow bo musialem przerwac cykl i [...]
. WIEK:25 2. WAGA:100 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dlugi roczny,4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
AutoRepeat to właśnie takie osiedlowe gadanie weź se teścia i mete i będzie git. Jeśli coś robić to robić to porządnie Wypełnij ankietę a z głową coś się wymyśli jeśli już chcesz sięgać po doping 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]
Wiek : 26 Waga : 100kg Wzrost : 189 Obwód ramienia : 44 Obwód klatki : 112 Obwód uda : 69 Obwód talii : 89 Staż na siłowni : 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 4000kcal + Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : z 6 na teściu i metce Opisz swój plan treningowy : spilt Cel cyklu : Jakość Ostatni cykl i odstęp [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 97 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 106 -udo: 70 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: tylko w dt 100g po tr, tak to z warzyw -tłuszcz: 1,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, teraz leci propmaster 8. TRENING: goradol 4razy w tygodniu, główne boje [...]
WIEK: 19 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: 115 UDO: TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA Brak odżywiam się dobrze BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prohormon Superdrol około 10 miesięcy temu 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: czysty mięsień 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
a co ma ankieta do pytania czy mozna mieszac hcg z olejem i jak przejsc z propa na niska dawke enana? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 92 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, prop + meta 8. TRENING: 4 [...]
WIEK: 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 1-1.5 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma z meta. Test i wino 8. TRENING: split 3/week 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:80 + 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39-40 -klatka:nie wwiem -udo:nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta 100x 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]
Wiek 20 Waga 82 Wzrost 180 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) b 160 w 310 t 40 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 Opisz swój plan treningowy FBW 3x Cel cyklu - Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - Poziom BF% (tkanki [...]