poznan

Witam Dziś było bieganie. Wystartowałem w tym biegu http://zbiegiemnatury.pl/strony/miasta/miasto/poznan/id/14/trasa, dystans 5km czas ok 20.23min. Świetnie się biegało słoneczko, lekki mrozik, trochę błota%-) Dokładny czas poznam pod wieczór. Niby zmieściłem się w założeniu, ale czułem że i tak było można lepiej. Następnym razem postaram [...]

witam... kupie konkretny spalacz, najlepiej z poznania, pisac w temacie prosze.... pozdro

Kolejny ciekawy program z mistrzami oraz userami SFD. Link do zdjęć online z tego programu: https://www.dropbox.com/sh/9aih3likq1xf6ss/TdnKm6UcUu Kolejna porcja praktycznej wiedzy,doświadczenia-tym razem przekazywana przez dwoje mistrzów: Sylwia Klaczyńska-vice mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym 2013,obecnie przygotowuje sie do mistrzostw [...]

Dwa złote medale wywalczyli zawodnicy Ankosu Poznań na IV MP NO GI w Luboniu. Mateusz Gamrot kolejny raz zdobył pierwsze miejsce w kategorii -73,49 kg purpurowych pasów (wszystkie wygrane przez poddania), a Michał Pietrzak zadebiutował w roli mistrza kategorii -85,49 kg również w purpurach. Inni zawodnicy znani ze świata MMA, którzy przywieźli [...]

Tabela po 23 kolejce http://images61.fotosik.pl/689/38880218fcd70617.jpg Typerami kolejki zostali Wikt,Draceus,Pawilkus oraz Killing ,gratulacje 24. kolejka piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice niedziela, 02 [...]

22 kolejka MOCARNE KNURY - FC BlackHorse 1:0 (1 Higuain) TedTeam - Lift de Cracow 2:4 (2 Cabella - Bony 2,Firmino 2) Blaugrana - Obi-TakToRobi 2:6 (2 Yaya Toure - Ibrahimović 3,Koscielny 3) Team 26 - Electro Team 0:0 Carandiru - KS Krzok 0:0 Miwo FC - GibGibonSkład 1:0 (1 Griezmann) FC Inter - Bezimienni 0:0 FC Explosion Poznań - WSRH 1:2 (1 Pelle [...]

Zaczynamy odliczanie do debiutanckiej gali Professional MMA Challenge, która 1 marca odbędzie się we Wrocławiu. Na początku poddajemy analizie pojedynek Tomasza Kondraciuka z Łukaszem Klingerem. To starcie jest czwartym pojedynkiem gali we wrocławskiej hali Orbita. Dla jednego z zawodników porażka będzie oznaczała przerwanie świetnej passy [...]

Dużo czasu do tego lipca, chciałbym pojechać raz w roku mozna zaszalec. Najpierw bedę sie starał o Poznań. A tutaj troche siły od Pana Janka :) http://www.youtube.com/watch?v=tk1Zo6Hdh2U

Ooo prozac super mieć jakieś informacje z pierwszej ręki. :-)) Byłabym wdzięczna jakbyś opisał te pozytywne aspekty na privie, bo ciekawi mnie to, a nie chcę spamować. :-) Gdzie będę próbować, no cóż jako że ze Śląska jestem to Katowice i Zabrze, no i wszystko co w miarę blisko:Kraków, Wrocław, nawet Poznań i Warszawa, bo miałabym gdzie mieszkać. [...]

Ja wlkp, wbijać na wspólny trening np. poznań %-)

piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 3:1 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 1:1 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:1 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 3:1 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 3:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 3:1 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 3:1 [...]

24. kolejka piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 1:1 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:1 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:0 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 1:2 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 1:0 [...]

Mateusz film super jeszcze jest czas i siła przyjdzie. Miałeś trochę przerwy. Dla mnie Twoje podciągnięcia są super. Nie zapomnę co się działo w Złotej jak kibice zobaczyli Twoje podciągnięcia to owacje były na stojąco i sędziowie nie dawali rady liczyć.SIŁA!!!!A i szkoda że oprócz klasyfikacji indywidualnej nie ma klasyfikacji drużynowej na [...]

24. kolejka piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 1:2 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:0 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:0 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1:2 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 1:2 18:00 Legia Warszawa - [...]

24. kolejka piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 3:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 2:2 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:0 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:0 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 2:0 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 0:1 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 3:2 [...]

piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 0:2 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:1 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:1 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 0:1 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 3:0 [...]

piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 1:2 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 0:3 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 2:1 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:2 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 1:2 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2:0 [...]

piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 1:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 1:2 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:0 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:0 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 0:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 1:2 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 2:0 [...]

24. kolejka piątek, 28 lutego 18:00 Ruch Chorzów - Widzew Łódź 2:0 20:30 Lechia Gdańsk – Wisła Kraków 1:2 sobota, 01 marca 15:30 Górnik Zabrze - Korona Kielce 1:0 18:30 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:1 niedziela, 02 marca 13:00 Cracovia - Śląsk Wrocław 1:1 15:30 Zagłębie Lubin - Zawisza Bydgoszcz 2:1 18:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 1:0

Ostatni wywiad z zawodnikiem PROMMAC, tym razem na nasze pytania odpowiedział Tomasz Kondraciuk. Co myślisz o organizacji PROMMAC? Witam wszystkich! PROMMAC jest nową organizacją z bardzo dużymi aspiracjami i planami na przyszłość. Chcą wprowadzić swoje własne standardy na polską scenę MMA. Trzymam kciuki, żeby wszystko się udało! A jak [...]