Wracając do zmian. Wiem że jestem osobą, która dopnie przedzej czy później kryzys. Zaczne kombinować, i guzik z tego befzie.mimo że znam swój organizm, to prowadzac się samemu różnie bywa. Nie bez powodu trenerzy mają trenera choćby pod względem psychocznym gdzie psychika jest najważniejsza w tym sporcie. "glowa pomyśli ciało zrobi" Już wiem z [...]
Kabo chciałabym ale niestety nie udało się. Dzisiaj wpadła dyszka po 5:44 i tętno jakbym ciągły robiła. Ale temperatura robi już swoje i przez 1,5km bieglo się jak po plaży taki piach. Styczeń treningowo wyszedł bdb. Kostkę skręciłam ale po kilku dniach już biegać mogłam choć czuję ją nadal. Luty treningowo też w miarę ok. Jeden start na 15km, [...]