poziom

Wiesz co, wszystko zależy od poziomu jaki prezentujesz. Ogólnie w wielu przypadkach, nie ważne czy junior czy nie, wybieram Sopot na pierwszy start dla podopiecznych. Dlaczego? Po 1 tam jest niesamowity klimat, który sprawia że na pewno zawodnik nie stwierdzi po 1 starcie, że starty to lipa. Po 2 poziom może nie jest tak słaby jak w tych [...]

Nie miałem na celu się czepiać. Tak z ciekawości pytałem, bo każdy jest inny, jak u Ciebie poziom testa wygląda na takiej dawce. Jeden weźmie 150mg i ma lekko ponad normę, a drugiego ten poziom będzie dużo wyższy.

Dokładnie ale to tylko poziom testa a tu patrzymy na skutki danejcdawki a nie poziom testa. ;-)

[...] O 20.30 miałem przejazd z blabla, który tez ogarnąłem na spontanie, dosłownie w momencie kończenia treningu %-) Największe wrażenie oczywiście robił Marian, no to już inny poziom. Między nami obecnie jakieś 12kg różnicy... Ale bardzo pozytywnie zaskoczył mnie Tobiasz. Zdjęcia nie oddają jakości mięsa jakie ma, na prawdę robił wrażenie ;-) [...]

Tylko teraz po rozłamie ifbb poziom federacji typu nac/wpf czy jakoś tak tez zdecydowanie wzrośnie bo dotychczas była to druga liga.

No właśnie na debiutach widziałem go na żywo, tutaj tylko live więc też inaczej. Ale przyznać trzeba, że akurat klasyka poziom był wysoki :-) No ale z tymi badaniami to już przeginka. Już ilu zawodników odeszło do PCA, a odejdzie jeszcze więcej. Chyba same pupilki związkowe zostaną w ifbb...

No właśnie na debiutach widziałem go na żywo, tutaj tylko live więc też inaczej. Ale przyznać trzeba, że akurat klasyka poziom był wysoki :-) No ale z tymi badaniami to już przeginka. Już ilu zawodników odeszło do PCA, a odejdzie jeszcze więcej. Chyba same pupilki związkowe zostaną w ifbb... i kazdy pupilek bedzie mial karte elite pro ifbb:D i [...]

Łatwo niestety jest "przedawkować " EPA i DHA, i po określonej dawce antyzapalne omega - 6 stają prozapalne + inne czynniki. OD czego to zależy : - Kcal w diecie - Poziom cytokin w organizmie ( im wyższe tym potrzebujesz więcej o-3 ) - Ilość tłuszczu ogólna w diecie ( im więcej tym więcej możesz spożyć omega - 3 ) - Ilość omega 6 spożytego - tu [...]

Ale Przemo, M-C polega na tym, że się spala tłuszcz, Ty tego tłuszczu nie masz %-). Masz wręcz niezdrowy poziom BF! Więc jedyne co będziesz robił, to zajeżdżał organizm, tak jak Luki pisze. Chcesz więcej fatu, to po prostu go dorzuć bez obcinania kalorii.

Wiesz... Jasiek i Borecki nadrabia mega górą - niema co się oszukiwać. a taki Kuba trafił wtedy na bardzo, ale to bardzo słaby poziom i mu się udało... Sam widzisz że Siemek nawet ma medal z ME co na Binkowskim był 5 i stwierdził że miał życiówke %-)

No to fakt... Rok temu jak Budzyn poleciał zamiast mnie, poziom był już ciut wyższy, ale też płakać mi się chciało jak widziałem, że spokjnie wróciłbym z medalem... Ale klasyk to znowu proporcje (ponoć), a te nogi Jasia nijak proporcjonalne do mega góry nie są.

[...] tą kurkumę na ten okres? nie wiem czy ma ona negatywny wpływ na lipidy, ale też w tym okresie zwiększając ilość fatu pisałeś, że może uda się po części podnieść jeszcze poziom HDL, dnp tutaj nie przeszkodzi w jakimś stopniu? W punkt... Szkodzi i to bardzo,nie masz blokady apetytu od przejedzenia już Ci o tym pisałem ale wiesz lepiej więc i [...]

Nie wiem czy to ma coś wspólnego, poza tym wcale nie jest taki niski. Po prostu zdrowy poziom ;-)

Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć że jest duża rozbieżność pomiędzy kategoriami jeżeli chodzi o poziom. Z ekstremalnej w tym roku wystarczy porównać dwie pierwsze do 70kg i 75kg. Ta pierwsza to nie wiem po co są te weryfikacje... Nie że względu na siebie ale taki klasyk trzyma fason tak misie wydaje. Ale w ekatremalnej bywa roznie. O [...]

No klasyk jeszcze był dość mocny, do 180 chyba najwyższy poziom. Ale sam fakt, że jest te 10-12 zawodników, a nie ponad 30. Nie musisz się na prawdę wyróżniać z tłumu (sylwetką czy nazwiskiem %-) ) żeby zwrócono na Ciebie uwagę. Totalny bezsens z tym limitem klubowym...

Jasne. Masz przykład choćby Ponad Poziom. Mega efekty setek podopiecznych, a jakie sukcesy na scenie? Miejsce w finale MPJ Wiktora czy Arka? Tadek Sowiński wygląda jak przeciętny facet, a wiedza imo najwoększa w tym kraju.

Dokładnie. Te wspomniane już Ponad Poziom ma oglądalność kilka x większą niż większość tych elite pro. A Ty Marian nie mów, że Zabawa nie miał wcześniej dużo klientów :-D Poza tym jeśli dla Ciebie starty to t6lko marketing, to nie wiem na co czekasz? Wrzucaj tialo, maluj się i lecisz do nadarzyna w 100+. Chuybże bez formy, chuy że ostatni, ale w [...]

[...] W ogóle ta masa jakby dopiero się rozkręcała, a już w sumie za 2 tyg koniec... No szkoda. Bo nie dość, że progres siłowy zaczął się bardzo duży, waga zaczęła fajnie rosnąć, poziom bf ciągle przyzwoity, to i apetyt zaczął mi rosnąć. Może to znak, że lipidy się poprawiają? Albo efekt wrzucenia interwałów. No tak czy inaczej z chęcią bym [...]

Wczoraj pozazdrościłem Ponad Poziom burgerów, i dzisiaj też zrobiłem, takie pół-burgery :-D Do ich podejścia nie mają, ale też były spoko :-D /SFD/2018/5/27/708ea36046214ea78d7ab2b294a24b97.jpg

Tak po krótce - dzisiaj 6 dzień bez treningu, i w końcu jakby ból lekko ustępował. Najgorzej jest w nocy, jak nie raz chwyci, to pół nocy siedzę na fotelu, bo leżeć nie da rady... Skończyły mi się dzisiaj tabletki rozkurczowe, a przeciwbólowe to sobie sam zaminiłem olfen na doreta (tramadol). Ale dzisiaj powiina być też paczka od Łukasza z [...]