poziom

Wysoki poziom jest tych mistrzostw miałem okazje zobaczyć pare meczy.

@Up: To nie o budżet tu idzie tylko o poziom pojedynków. Ja osobiście nic większości polskich fighterów nie mam do zarzucenia.

[...] ( nie wiem czy dobrze mierze ) bicepsy lewy/prawy - 35,1 / 35,5 cm talia - 76,5 cm udo - 53 łydka - 39,5 kark - 41 PLAN : >>> Poniedzialek <<< " Klatka " WYCISKANIE ( poziom ) 4 /12,10,8,6 PRORESJA WYCISKANIE ( skos ) 3 / 12,12,10 STALY ROZPIETKI ( skos lub poziom ) 3 / 12,12,10 STALY " Triceps " POMPKI TYLEM [...]

[...] nigdzie, że jak zjem 200% normy to urosne nie 1cm tylko 2, ale jak nie zapewniam 100%normy tylko 50% to nie urosne tyle co wtedy jak będę spożywał 100%. Jest tylko pewien poziom minimalny tych skladnikow ze jak go przekroczysz w dol to tych skladnikow moze zabraknac a w dzisiejszych czasach jest osiagnac ten poziom prawie niemozliwe to Twoje [...]

[...] i ud... Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 171 Obwód klatki: 91,5 Obwód ramienia: 27,5 Obwód talii: 95,5 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,8 Aktywność w ciągu dnia: Raczej siedząca... Właśnie skończyłam szkołę, planuje iść do pracy i uczyć się dalej... Uprawiany sport lub inne [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 63 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 32 KLATA: 100 UDO: 52 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI:rok i 2 miesiace 6.DIETA BIALKO: mass xxl WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 50 mety 8.TRENING: ok 4-5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: sila oraz masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6.5 miesiaca 11.POZIOM BF% nie [...]

mr_kultura ale jest też druga strona medalu. Jeśli ktoś założy taki bezsensowny temat i zostanie pojechany, to następnym razem przed założeniem pomyśli dwa razy Wtedy poziom merytoryczny forum rośnie

niekoniecznie prowokacja,znam kilku koksiarzy na takim poziomie. a czytaj was to nie wiem kto tutaj sie wiekszym d****em jak piszecie. jak nie macie nic sensownego do napisania to wstrzymajcie sie bo takie odpowiedzi slysze na klatce przy rozmowie jakis buraczkow,glownie bluzgi... tylko obnizaja poziom i tak juz niski tego dzialu

1.WIEK:18 2.WAGA:95 3.WZROST:193 4.WYMIARY: BICEPS:39 KLATA:110 UDO:- TALIA:64 5.STAZ NA SILOWNI:2 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy po 100 mety 8.TRENING:na mase 5 razy w tyogdniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pół roku 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Nie kapuje tego ****... "Użyj wartości progowych dla poziomu, na którym się znajdujesz. Wykonaj ćwiczenia zestawu, po czym zapisz osiągniętą liczbę powtórzeń danego ćwiczenia. Podlicz liczbę wykonanych powtórzeń. By zaliczyć test, musisz zaliczyć wszystkie ćwiczenia, a łącznie wykonywana liczba powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę [...]

[...] wystarcza ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 59 Wzrost: 160 Obwód klatki: 61 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: ... Obwód uda: 48 Obwód łydki: 26 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 4 razy w tygodniu w-f Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 razy w tygodniu taekwondo Odżywianie: [...]

[...] te ćwiczenia z mniejszą ilością powtórzeń. Więc jak robisz sobie normalną liczbe powtórzeń(napisaną w treningu) i brzuch Ci trzyma to w następnym tygodniu walisz już kolejny poziom. JAK BEDZIESZ NA WYŻSZYCH POZIOMACH (OD 3 POZIOMU) MOŻESZ ZROBIĆ SOBIE ROZGRZEWKE W POSTACI 1 POZIOMU POPRZEDZONĄ WZNOSEM UGIETYCH KOLAN. A JAK CI MAŁO PO ĆWICZENIACH [...]

[...] Top Teamie m. in. z Moise Rimbonem i Francisem Carmontem, jest już od pięciu walk niepokonany. Mendes wygrał ostatnio m.in. galę FFC Big Bad Boyz i Resa Dei Conti 10 we Włoszech. To będzie największa gwiazda KSW 7! Dzięki takim zawodnikom poziom naszych krajowych gal będzie rósł, co mnie i Was moi drodzy Forumowicze zapewne niebywale cieszy!

To było wyjątkowo chamskie zachowanie, pewnie miał za złe Ronaldo, że dał sie tak wymanewrować i zrobił karnego, którego sam poszkodowany wykorzystał. tylko ta sytuacja miała miejsce na samym początku meczu w 2' a karnego Ronaldo wywalczym w 32-33' Rooney w ringu bokserskim Ricky Hatton poprosił napastnika Manchesteru United Wayne'a Rooney'a, by [...]

A tak może być?? poniedziałek KLATKA -wyciskanie skos(45st.) 4serie -wyciskanie poziom(co 2 tydzień wąski chwyt)4s zmienić 2ze3? -wyciskanie skos hantlami(35st.) 3s -rozpietki 3s TRICEPS- -pom pki na poręczach 3s -wyciskanie francuskie sztangi 3s -prostowanie ramion na wyciągu 3s wtorek GRZBIET -ściąganie drażka górnego do [...]

[...] izolat? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 85 Wzrost: 175 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 85-90 Obwód uda: 55-60 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 ???? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: dobra dieta od kilku lat Cel: [...]

[...] się przesiadasz z saa na suple to tak jakbyś się przesiadł z 2.0 turbo do 2.0 wolnossącego są jeszcze bajery na pograniczu ph - tj w sposób mniej inwazyjny modyfikujące poziom własnych hormonów. Blokujące aromatazę, wiążące estrogeny, pobudzające włąsnego testa do wyższych poziomów. Bardzo dobre opinie zbiera JUNGLE WARFARE - zwiększa [...]

[...] zdecydowanie najekonomiczniejszy bo ma 50 porcji gdzie wiekszość za tą cenę ma tylko 30 porcji. Jak nie patrzysz zaś na cene to Kreaplex universala czy nawet Animal Pump są poziom wyżej niż shock therapy. Zwłaszcza kreaplex wszyscy zachwalają , sam miałem próbke i powiem że shock therapy sie nawet do tego nie umywa. Jeśli chodzi zaś o Stacki no [...]

[...] Wiek: 22 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: dieta na mase, teraz na rzezbe Cel: szybka [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 100 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 30% Aktywność w ciągu dnia: studia, jak znajde chwile czasu to ćwiczę footbag freestyle... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]