SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • sprenzynka

    Post
    Sztuki Walki

    heheh , trzeba mieć talent i wysoki poziom inteligencji ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2003-02-28 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwiedzam Silownie codziennie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Stary nie wiem, co robi na siłce Twój brat ani jaki jest jego poziom zaawansowania, natomiast z racji tego, że jestes początkujący to trening 6 razy w tygodniu nie jest dla Ciebie wskazany, bo nie wyrobisz z regenracją. Jeśli Twój brat ćwiczy już2 lata to ma lepiej przygotowane do treningu mięśnie i możliwe, że jego typ treningu pozwala mu tak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2012-06-09 17:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 6 lat ale byly dlugie przerwy 6. DIETA: - -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: napisalem w 1 poscie 8. TRENING: intenstywny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-03-13 15:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    daruj sobie 6 weidera jak kolega wyzej napisal brzuch max 2 razy w tygodniu starczy. Aby był widoczny kaloryfer musisz miec te miesnie w miare rozwiniete i niski poziom BF

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2015-09-09 18:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na kaloryfer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niski poziom BF? co to znaczy? nie ćwiczę tylko brzucha robię też plecy klatę i bicepsy 3razy w tyg. Jem raczej normalnie co chcem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2015-09-09 18:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus + Yoha

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam jesteś za młody na tribulusy masz naturalnie wysoki poziom tescia. J tez brałem tribulusa i lipka, a jak brałem Zma to stujeczka była lepsza Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2008-08-27 13:38:46

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-08-27 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol..warto?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:- -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: jak najwiecej -węglowodany: tez staram sie duzo -tłuszcz: raczej ograniczam sie do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle na metce rusek i polska jelfa 8. TRENING: 4 razyw tygodniu 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2009-09-07 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat - zalewanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przez dłuższy okres, być może podobny jak "ładowanie", skoro wiele osób potwierdza, że wystąpiła u nich istotna retencja wody podczas suplementacji. Przy dawce monohydratu kreatyny 5 g/d retencja wody raczej będzie znikoma, a po miesiącu suplementacji poziom kreatyny w mięśniach będzie równie wysoki jak przy dawce 10 g/d, czy 20 g/d.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2008-07-24 16:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie badania na problemy ze snem?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Standardowy panel badań zlecanych przez lekarza w przypadku zaburzeń snu obejmuje: badanie ogólne moczu, morfologię krwi, enzymy wątrobowe, poziom glukozy, kreatyninę, mocznik, potas, sód, tsh. Udaj się do lekarza to da Ci skierowanie na badania, bo szkoda trochę kasy z własnej keiszeni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2017-09-20 19:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wywaliłes kasę w błoto. Jaki masz poziom testosteronu we krwi?? Skład tego produktu: L-arginine 200 mg - Anhydrous caffeine 100 mg - Beta-alanine ** 100 mg - Taurine 70 mg Standardized guarana seed extract (Paullinia Cupana H.B.K.) incl. - caffeine 40 mg Standardized extract of natural fruit (Tribulus terrestris L.) incl. -saponins 20 mg 9 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2018-02-06 15:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taniej się opłaca kupić samego czystego Tribulusa i suplementować niż łykać mieszankę kofeiny z argininą. Od kiedy arginina podnosi poziom teścia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2018-02-06 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tribulus też nic nie podniesie. Najpierw to się bada poziom testosteronu we krwi. Jak jest poniżej normy to można spróbować z jakimś dobrym skladowo boosterem. Ale ja osobiście odradzam bo wiem po sobie że nic mi nie podoniosly.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2018-02-06 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrać cel treningowy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej jest niestety na tyle wysoki, że nie pozwala na budowanie dobrej jakości mięśni. Można to jednak robić z niskiego poziomu. Dlatego też dobrym rozwiązaniem w tym momencie jest redukcja tkanki tłuszczowej. Z reguły 12-13 procent jest wystarczające aby budować dobrej jakości mięśnie. z kolei 15 procent powinno sugerować nam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2021-03-23 16:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po Cypionacie

    Post
    Doping

    Skopiuj,wypełnij w całości i wklej . WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2022-07-26 17:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko wrzucam ankiete tej primki leci 400na tydzien propa gez 400na tydzien salbutamol 20mg dokrece do 32 zastanawiam sie czy mety balkana nie dozucic na tygodni czy mialo by to sens? WIEK: 25 2. WAGA: bylo 94w marcu teraz86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka123: -udo:65 -talia:85  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-08-07 17:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowy w toku %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Oglądnąłem z ciekawości. Poziom rozmowy poniżej przeciętnej... dużo poniżej.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 2007-02-15 12:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: ZALEZY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: DOBREJ JAKOSCI MIECHO 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2009-04-28 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA:140 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:135 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: low-carb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan 250 e4d 24 tygodnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja bf później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2021-01-13 06:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc :):)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poziom tego forum spada na leb na szyje...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2008-01-28 08:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowo wytrzymałościowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Umiejętność formowania pytań. Poziom hard.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2012-01-21 21:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)