SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Cynk ? Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo on jest potrzebny do budowy masy mięśniowej? Cynk Podnosi Poziom testosteronu i jest ważnym pierwiastkiem do rozwoju masy mięśniowej także magnez A i jeszcze jedno META ANABOLON to g**** ?? Tak występuje w produktach odżywczych-tak zalecane spożycie cynku wynosi od 15 do 20mg jego minimalne spożycie to 5mg Zmieniony przez - wegita w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2009-01-24 23:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA po współżyciu s....

    Post
    Odżywki i suplementy

    poziom testosteronu nie maleje po sexie. Chyba ze masz nieudany numerek... jak pozakladales ten sam temat w innych dzialach - to licz sie z banem od ktoregos z moderatorow.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2009-01-25 00:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Ronniego Colemana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmm... 1. Jesli jestes poczatkujacy, to na kazdym planie poziom wyzej niz swoj - zajedziesz sie. 2. Jesli jestes naturalny, to uloz trening dla naturalnego a nie lap sie za koksiarksie schematy. Chyba kazdy normalny juz wie ze inne bodzce wchodza w gre. 3. Jak jestes zaawansowany to wiesz jaki masz cel aktualny przed soba. Wiesz jaki ma Coleman [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2009-01-25 01:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ironman Pro 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda... poziom strasznie mizerny... liczylem ze Mo pokarze swietne przygotowanie a tu klapa... Szkoda by bylo zeby zawody takie jak Ironman z roku na rok zawodnicy traktowali co raz nizej... Gratulacje dla Silvio..

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dre jakiś poziom na forum musi być więc przystopuj albo nie pisz nic!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej, spokój ma być temat jest spampostem, ale pewien poziom konwersacji nawet tutaj obowiązuje a obraźliwe teksty pod adresem innych użytkowników są łamaniem regulaminu forum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 15:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ironman Pro 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Silvio wygrał zasłużenie, ale to dlatego że poziom był niski. Czy też odnosicie wrażenie że zawodnicy z roku na rok mają coraz słabszą rzeźbę? Rockel też całkiem w pytkę wygladał.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-25 18:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] je do tych ważnych) Zgodzę się z Tobą, że ważniejsze jest uruchomienie insuliny w naszym organizmie.. dlatego ja uważam, że po treningu powinno się szybko uzupełnić poziom glikogenu przy pomocyu produktów, które szybko dodają nam energii (cukry, które szybko zostaną uwolnione do krwi dzięki czemu uaktywnimy insulinę poprzez skok cukru we [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2009-01-25 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-01-26 10:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze sie poradzic

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-01-26 20:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 3/tydzien

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] konkretnie plan, żeby każdy pisał tak jak ty, szczegłowo to co trzeba to dzial wygladal by pieknie ale do rzeczy... Otoz objetosci moge spokojnie dolozyc, jej niski poziom jest wynikiem niewiedzy. Nie wiedzy, lub wiedzy "nieświadomej" mała objętość tak jak pisalem sprawdza się bardzo dobrze ale wtedy lepiej inaczej to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-01-26 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z wielkimi przerwami :)wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) 6.DIETA BIALKO: nie mam policzone ale dosyć sporo do tego odzywki WEGLOWDANY: tjw TLUSZCZ: wtj 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-01-27 10:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zinc means increased aromatase activity, and that means man-boobs. In the last ten years, I haven't seen a single male first-time client who wasn't zinc deficient. Niski poziom cynku oznacza zwiekszona aktywnosc aromatazy, a to oznacza meskie cycki. W przeciagu ostatnich lat nie widzialem jednego meskiego klienta kupujacego po raz pierwszy, [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 10:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade i wskazówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym wieku odczujesz tribulusa najprawdopodobniej przez kilka pierwsze dni pozniej albo zwiekszyc dawke albo jeszcze lepiej - stosowac okazyjnie ale w celu podniesienia libido :) dzialanie na poziom testa ... nie wiem czy odczuwalne ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-01-27 10:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    poszukuje koronki do korby 32T na 104mm, cztery otwory poziom lx lub cos ciekawszego pzodr

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 16:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl na 1raz

    Post
    Doping

    1.WIEK:25 2.WAGA:90 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:115 UDO:55 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:3lata z przerwa polroczna 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING:3xtyg po 1h-1.20h 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1894 Data: 2009-01-27 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD - pozycja odwrócona

    Post
    Sztuki Walki

    Ależ ptysiu. Ty jesteś właśnie trollem. Za trollowanie zamknęli ci już dwa tematy w "scenie mma", bana nie dostałeś tylko dlatego że FOD w przypływie miłosierdzia uznał że pocieszne i zabawne z Ciebie dziecko. Teraz trollujesz tutaj. Skutek będzie taki sam. Napisałem - proszę o sygnaturę, sentencję oraz uzasadnienie WIĄŻĄCEGO NA [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 19:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo ,,lżejszy" dzień treningowy i sen zawinił z przyczyn niezależnych. Dlatego chcę się dzisiaj wyspać i nie będę się rozwodził, tylko od razu opiszę ciężary: Rozpiętki poziom - 20x10, 24x10, 30x10 Wyciskanie skos - 70x10, 80x8, 80x10 Krzyżowanie linek - 4x10, 6x10, 7x8 Naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami (ławka pochylona o 15 [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 22:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] * węglowodany na porcje) podzielić przez 100. Jest do tego odpowiednia tabelka. Te dwie jednostki używa się naprzemiennie właśnie w przypadku takich wyjątków jak arbuz czy warzywa. Poczytaj sobie o tym, bo nie chce mi się szczegółowo opisywać tego Aha ! Do arbuza ma się to tak, że ŁG pokazuje nam, że arbuz słabo podnosi poziom cukru we krwi.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłuszczu. To ma jedną zasadniczą wadę - w jakimkolwiek biegu dłuższym niż 3000 metrów jestem skazany na porażkę. No cóż, za spalanie tłuszczu odpowiada m.in. odpowiedni poziom hormonów tarczycy oraz ogólnie ilość tkanki tłuszczowej, a ja miałem z tarczycą kłopoty, będąc jednocześnie niemal całkowicie sadła pozbawiony. W sumie wydawało mi [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 13843 Data: 2009-01-27 22:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)