SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta redukcyjna proszę o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej dziewczyny. Płeć : kobieta Wiek : 24 Waga : 69 Wzrost : 182 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca przy komputerze 5/6 dni w tygodniu Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-12-16 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli bedzie gino to napiszesz i bedziemy w trakcie dogrywali dawkę nolvy itd,w ciemno oczywiście że nic nie dawać idziesz do labu rano oddajesz krew i robisz badanie estrogenu i patrzysz jaki jest poziom i wiesz co się dzieje

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 11682 Data: 2013-12-16 14:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2013-12-16 15:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka metka trzyma poziom? Bioniche Biosira Atomic Euromed i jak tam inj metki z Dose?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 15:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka metka trzyma poziom? Bioniche Biosira Atomic Euromed i jak tam inj metki z Dose? Dose inj robi robote w temacie DOSE opisuja dzialanie . Kazda metke ktora wybierzesz z ww bedziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka metka trzyma poziom? Bioniche Biosira Atomic Euromed i jak tam inj metki z Dose? Wbilem metke biosiry ale tylko 1 szot bo zamiotlo mi benechy. Moje tego nie wytrzymaly. Apetyt zerowy i odruch wymiotny. Znam osoby co braly po 0,5ml i wychwalaly pod niebiosa ale mi nie bylod ane sprawdzic mety ini. Wbij najlepiej na probe jak bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 15:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple pod regeneracje.

    Post
    Sztuki Walki

    Panie Bull, ZMA na Pana nie działa, bo masz akurat wysoki poziom testosteronu, co jest spowodowane Twoim młodym wiekiem. Wróć do tego suplementu po skończeniu 24-25 lat i dziękuj producentom za ten wynalazek. Ostatnio miałem ZMA z dymatize i FA- polecam. Młodym chłopakom wystarczy carbo, aminokwasy i dużo 'czystego' jedzenia. Takie jest moje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2013-12-16 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:29 2. WAGA:103 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:119 -udo:63 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:30 g do posilku -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten pierwszy 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-12-16 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi juz dawno padł. Wątróbka za to [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 16:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My jesteśmy juniorami, panny co dzień wyrywamy [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dex ja mam takiego nauczyciela od UTK ze jak piszemy sprawdzian to mówi ze wyjdzie z klasy na chwilę do dyrektora zeby podnieść poziom %-) I idze a my myk na neta i 5 xD

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 16:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis - Zmniejszenie objętości tkanki tłuszczowej w organizmie - Zwiększa metabolizm - Pozytywny wpływ na układ odpornościowy - Obniżenie poziomu cholesterolu USN CLA Pure 1000 jest źródłem naturalnego oleju szafranowego i każda partia jest testowana w laboratorium, aby była czyste i wolna od zanieczyszczeń. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3856 Data: 2013-12-16 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włożonej pracy nie mam zamiaru umniejszać, jednak ocena Missek w tym filmie to taka kropla dziegciu w beczce miodu. Zawody okazały się sukcesem bo liczba startujących i poziom bym naprawdę wysoki. To jest jasne i do tego nikt się nie czepia. Ja tutaj jeszcze pogratuluję, nawet mimo tego nieszczęsnego filmu, kwestie organizacyjne i sprawność [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 17:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 174 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 110 Obwód uda: ? Obwód talii: Staż na siłowni: 4lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200g białka 400g węgli i 70g tłuszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: masa Cel cyklu: sucha masa mieśniowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-12-16 18:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja treningu dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Chciałbym abyście mi zaporponowali jakiś efektowny trening na wykształcenie szczególnie mięsci ramion(triceps biceps) i klatki piersiowej. Nie mogę znaleźć nic konkretnego. Przeglałem trening domatora lecz nie ma tam nic co by mnie interesowało że tak powiem. Oczekuje bardziej dokładnego planu Dni treningowe pon-śr-piątek Dostępny sprzęt ;D [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2013-12-16 20:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi juz dawno padł. Wątróbka za to [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 20:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pojechali

    Post
    Ladies SFD

    porandojin, bardzo Ci dziękuję:) obiecuję poprawę chciałam edytować poprzedni post, bo jeszcze się trochę gubię ale widzę,ze już nie mogę, więc kontunuuję, tym razem o treningu: Piątek: Trening obwodowy 3 obwody 1-minuta 2 i 3 po 45 sek 1. odwodzenie nogi w bok na piłce 2. odwodzenie nogi w bok na piłce 3. skakanka 4. unoszenie ramion bokiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2013-12-16 21:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] - WŚ

    Post
    Trening w domu

    Jaki już poziom zaawansowania masz w tych ćwiczeniach? W sensie : pompki ze złączonymi nogami/podciąganie powolne/pistolety bez żadnych pomocy.. itd.. Hmm?

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 21:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi przybrać na masie) Dane z kalkulatora BMR zapotrzebowanie (zaznaczyłem opcję "bardzo duża aktywność" ponieważ gdzieś przeczytałem, że dla ektomorfików ustalać aktywność poziom wyżej od tej rzeczywistej. Wyszło mi to: Współczynnik BMR 2030.37 aby utrzymać wagę: kalorie 3857.7 w/w 55% 2121.74kcal=530.43gram białko 15% 578.66kcal=144.67gram [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-12-16 22:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna jaki czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już zaczniesz suplementację to poziom kreatyny cały czas będzie wysoki i będzie sie utrzymywał na stałym poziomie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2013-12-16 22:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 185 Obwód klatki : 111cm(luz) Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 96 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - SPLIT , w DNT sporty szybkościowe,interwały [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2013-12-16 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)