SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Trening do oceny na mase. Prosze o pomoc !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przysiady ze sztangą trzymaną na barkach, z przodu, '' hack '' Co do przedramion, te mięśnie funkcjonują przy wykonywaniu większości ćwiczeń, także bicepsa co sprawia, iż dodatkowe katowanie nie zawsze musi przynosić oczekiwany efekt Jeszcze zapytanie zmieniasz naprzemiennie co trening przy wyciskaniu skos kąt lub płaszczyzne, góra dół poziom ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2013-02-03 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie bez najmniejszych problemów poradzić z San Marino. , ale Głos zabrał Robert Lewandowski, który w myśl wyświechtanych sloganów "dzisiaj nie ma już łatwych rywali" i "poziom futbolu w Europie strasznie się wyrównał" zdradził, że spodziewa się ciężkiej przeprawy w meczu z sympatycznymi policjantami, listonoszami i mleczarzami z San Marino. [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9823 Data: 2013-03-25 12:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 27 2.WAGA: 70/71 3.WZROST: 165 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 109 UDO: 60 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: dlugo ,ale niestety nieregularnie 6.DIETA BIALKO: aktualnie 150g/dzien pojdzie w gore jak sie cykl rozkreci WEGLOWDANY: 550g/dzien TLUSZCZ: 130/dzien KCAL: okolo 4000 tys , wzrosnie w czasie cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mi nie chodziło o poziom bf (bo to logiczne) ale o typ budowy.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-31 14:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podobny" od innych napojów light i po takim jednym ochota przechodzi całkowicie. Znam też kilka osób, co w przygotowaniach do zawodów stosują napoje light i robią mimo tego zdumiewającą formę i niski poziom bf, ale to już temat na dłuższą rozmowę i nie ma co tutaj dziennika zaśmiecać. Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-02-07 22:48:25

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15298 Data: 2013-02-07 22:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natka - zaczynamy przygodę z silownią

    Post
    Trening dla początkujących

    Widzisz Natka,nie tylko ja czytam:) Co do treningów dzielonych same w sobie nie są lub nie muszą być dla zaawansowanych, o istocie zaawansowania świadczą np.ćwiczenia,liczba serii,poziom trudności czy metody treningowe. Zmieniony przez - zwierzolud w dniu 2013-03-19 23:26:04

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10961 Data: 2013-03-19 23:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I pijus Kindzia, poziom nauczania w UK jest w sam razy zebym mógl siedziec na sfd

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby to Ci wytłumaczyć... w UK jest zaniżony poziom nauczania wiec tak jakby gimnazjalny W zeszły weekend jak bylem w liceum złożyć papiery to już po 5 minutach wiedziałem ze tam pójdę. Takie dupcie tam są Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-05-20 22:41:47

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-20 22:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaniżony poziom czyli pewnie jakies liczby od 1 do 10 napisac czy cos

    Odpowiedzi: 2083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-21 01:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm pomoc

    Post
    Doping

    Nolvadex maskuje estro czy jakos tak, A exe zmniejsza aromatyzcje czyli konwersje testosteronu do estradiolu tak prosto mowiac.Przestaniesz brac tst to jego poziom spadnie jeszcze bardziej a e2 nie koniecznie wiec moze byc jeszcze gorzej.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10955 Data: 2017-10-06 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipogonadyzm pomoc

    Post
    Doping

    [...] ten wybity estradiol zaraz po strzale. Teraz tylko dorwać lek na blokowanie estro i dostosować dawkę optymalnie teścia :). Co myślicie o wyniku LH nie wygląda żeby przysadka była zablokowana?. Następne badanie we wtorek 10.10 żeby sprawdzić jaki jest poziom i w środę zrobię strzał 100 mg. /SFD/2017/10/8/4a5d677cf40d442d863b806b8cbc6bb0.jpg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10955 Data: 2017-10-08 18:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątroba ma dodatkowe obciążenie, musi pracowac na podwójnych obrotach ,a co za tym idzie wzrost aminotransferaz w badaniach labolatoryjnych.Przy takim odżywianiu wzrasta też poziom cholesterolu całkowitego i jego frakcji LDL (szkodliwej, trójglicerydy też rosną (a sprawcą tych ostatnich są słodycze i alkohol). Jeśli po pierwszym miesiącu wasze [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10354 Data: 2008-01-31 10:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekarza, że badania robi się dopiero jak zacznie coś boleć jak dla mnie świadczy o jego niekompetencji, bo co np. jeśli wcześniej miałbyś uszkodzoną wątrobę albo zbyt wysoki poziom lipidów(tzn. cholesterolu)-przecież to nie jest wypisane na twarzy. Acha i jeszcze dawki leku- to nie jest tak , że bierzesz ile chcesz, tylko musisz osiągnąć zalecaną [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10354 Data: 2008-01-31 17:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no to szanse spadają:D myślałem że powalcze.. chociaż zależy jak ma wyglądać poziom by dostać sie na podium

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12657 Data: 2008-02-05 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wyniki z ubiegłego roku nic nie dadzą bo część zawodników zwiększyła poziom, pozaty było 21 startujących a w tym roku mam ponad 50 zgłoszeń. Ale tak dla ciekawoci to: senior Im 101kg wagizrobił 190kg IIm 88kg wycisnął bodajże 177.5 . Junior Im 84kg wagi zrobił 152.5 IIm 76,5kg uzyskał 140 kg niewiem poco wam tedane bo nic nie mówią w tym roku może [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12657 Data: 2008-02-16 17:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza próba ułożenia sobie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 24 Waga : 108 Wzrost : 176 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 114 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24,64 +/- 3% Aktywność w ciągu dnia : ćwiczenia w domu + basen 2 x tydzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Kiedyś : zapasy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2010-02-24 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaakceptuję to." Podobnie do Usaina Bolta, wygląda na to, że Khabib Nurmagomedov chce spróbować swoich sił w piłce nożnej. Czy uda mu się osiągnąć jakikolwiek profesjonalny poziom, to pozostaje wielką niewiadomą, ale z odpowiednim rodzajem przygotowania, zdecydowanie mógłby coś zdziałać w tym kierunku. Jeśli chodzi o MMA, to wydaje się, że [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2021-06-15 15:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 188: Velasquez vs Werdum

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bjj/sw to nie zachwyca ale na standardy mma jest bdb, odniosłem sie do stwierdzeń, że jeśli ma poddać to w 1 rundzie bo później p***a, niekoniecznie, grapler na tym poziomie potrafi znaleźć wyjście nawet ze spoconym przeciwnikiem. Oczywiście nie twierdzę, że mu się to uda, atpie, raczej defensywne bjj Caina wystarczy, ale tak jak cios KO [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 20:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] konkurencje. Wydaje mi sie ze to jest niezbyt wysoki wynik, nawet ponad 200 wychodzi okolo 40 pkt. na konkurencje , takze niezbyt imponujaco. Jesli jest tak jak piszesz to poziom nie jest zbyt wysoki, jak to w koncu wyglada? Jak jest punktowany, bieg miedzy slupkami? Jakie sa minimalne wymagane czasy? Z gory dziekuje za odpowiedz i [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] niezbedne), nawet za granicą (a była kiedyś taka koncepcja), tak, żeby na preselekcje przyjechało nie 300-400 osób, a ponad 1000 i wtedy jak by z tego 1000 przeszła 100, to poziom był by jeszcze wyższy, można by było zrobić impreze bardziej ekstremalną, bardziej pogonic ludzi, zamęczyc ich na maxa, zarżnąć jak świnie (qrwa, jak ja to lubię!!!), [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-18 13:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)