SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Cel Masa Potrzebne Porady :)

    Post
    Trening dla początkujących

    z plecami i klatka dlugo mi schodzily treningi dlatego przelozylem biceps i triceps na oddzielny trening w niedziele. Do tego cwicze brzuch po kazdym treningu ABS II teraz 2 poziom ale zaczne z cwiczeniami w zwisie na drazku.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2010-06-14 18:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miocica jest ogromna a skąd. Cofnął się, chwila zatrzymania i dopiero rozpuszczał ręce. W końcu Miocic to wykorzystał. Cofając się w tył też można stwarzać presję poprzez nieustanne machanie tymi ciężkimi łapami. JDS tego nie ma. Boks ma na prawdę dobry, ale to już poziom światowy - obronę na wstecznym powinien mieć również opanowaną do perfekcji

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Miocic to wykorzystał. Cofając się w tył też można stwarzać presję poprzez nieustanne machanie tymi ciężkimi łapami. JDS tego nie ma. Boks ma na prawdę dobry, ale to już poziom światowy - obronę na wstecznym powinien mieć również opanowaną do perfekcji Np tutaj?%-) [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 16:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór ćwiczeń , trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ile mzoę sobie pozwolić wiec gdy traci technikę i się garbi to znak ze ma zbyt duży cieżar.Proste. Biceps z plecami - podtrzymuję - dobre rozwiązanie. Mniejszy ciezar na pocżatku, ale wstępne zmęczenie i wiecej czasu na regeneracje.Siła po 2-3 tygodnaich powraca na normalny poziom, przynajmniej u mnie.Dodatkowo robisz mniej serii. zdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2006-11-13 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    przeciwnik niczym się nie różni od burneiki , a nawet może być lepszy gdyż to gimnastyk , właściciele organizacji zostali ostatnio wyczyszczeni z bilonu to muszą jakoś odrobić . komercyjne gale i ich prawa . chcecie sportu zajrzyjcie na zawody danej dyscypliny MP czy PP , wejście kosztuje 5 - 10 złotych za to poziom sportowy bardzo wysoki

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 13:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    troll poziom master hahaha http://img.myepicwall.com/i/2013/03/9dc849770537876e2b4def43edbdcfaf.gif?1362416209

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-04 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!

    Post
    Iron Horse Series

    IGM Dokładnie , doping już teraz to część sporTu i osobiście uważam to za zwykły postęp , gdyż wszystko co teraz istnieje w sporcie ( poziom ) nie byłby możliwy bez wspomagania farmakologicznego ;-) Pytania tragedia , podchodzę co jakiś czas i czytam na razie ale po wypadku jestem otępiały jakiś ;-) Widać co się dzieje jak teoretycy biorą się za [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 11:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    [...] Postepy sa ciagle..powolutku do przodu.. zamiast koxowac 99% powinno przemyslec treningi.. przez jakies 10 lat minimum... Jak kupi sobie choc podstawowy sprzet to wejdzie na poziom miedzynarodowy. Po pierwszym starcie trener bylego "Wlokniarza-Bialystok" zalil sie "czemu sie wczesniej nie ujawniles? pojechalbys na Mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-04 10:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REFLEKSJA

    Post
    Doping

    nie zdazylem edytowac. Wodyn ja Twoja wypowiedz wzialem sobie do serca i postaram sie zeby moje wypowiedzi trzymaly poziom. Moze tez powinienes zastanowic sie nad tym co mowia do Ciebie inni userzy.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 10:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko i sktuczenie wyrzeżbić brzuch?

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeczytałem 23 strony dotyczące robienia ABSII. Dziś sprawdziłem poziom A - on jest chyba dla laików, albo jeszcze gorzej. Czy mogę Razem z A6W robić ABSII? A6W co dzień i ABSII co drugi dzień. Dlaczego A6W należy robić co dzień a ABSII z jedno dniowym odpoczynkiem?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 01:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale sztanga jest umiejscowiona pod kolanami gruby__69 dzięki 60*15 (65*12) kurde skąd ty tyle tej siły masz w Push press mógłbyś nagrać filmik :}?? teraz zaczna sie duze ciezary np z 8em lub 2ek Wuchta34 Próbujemy trzymać poziom Dzienników zaawansowanych Tak trzymać i na sztangę dokładać póki jest miejsce na sztandze zawsze mozna dołozyc

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2010-01-24 10:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza w proszku ? ile? jak?kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz co to jest glukoza? Glukoza jest głównym paliwem na którym jeździ organizm. Jeśli w jednej chwili wzrośnie nadmiernie poziom glukozy we krwi to magazynuje sobie ją w zbiornikach - tkance tłuszczowej. Glukoza krystaliczna to kiepskie wyjście, tak samo jak nie jedzenie w ogóle. Taki sposób odchudzania nie jest mądrym, zdrowym i efektywnym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19648 Data: 2008-08-04 20:12:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • split- hard mass

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u*******iło, dopiero teraz go naprawili a moje fbw Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 4s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s, Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 4s, Barki:Wyciskanie sztangi zza karku 4s Triceps:Pompki odwrotne 4s, Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 4s czasem wplatam co serie 30powt młotów czasem zmieniam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-07-11 09:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split- hard mass

    Post
    Trening dla początkujących

    A Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie płasko 3s Barki:Wznosy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2011-07-11 10:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Ja efekty anaboliczne odczuwam po 4 tygodniach 2. Ja bym podawał hcg od 2 tygodnia cały czas w małych dawkach, wtedy ma oni znikomy wpływ na poziom estradiolu, prolaktyny 3. Patrz punkt 2.

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 09:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinia jest odmienna od kosty co do minicuta, w ciemno bym nie robil, bo to nie raz strata czasu. ludzie za szybko chca to mie raz robic. popatrz w lustro, ocen sylwetke, poziom bf i juz wiesz czy robic czy nie. a najlepiej kup sobie glukometr, wydatek rzedu 40zl, i zmierz pare razy cukier 60-90min po posilku z wieksza iloscia wegli i juz [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 06:57:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nic Ci nie grozi. Nauka na kolejne cykle ;-) Możesz spróbować inne ia być może org inaczej zareaguje i poziom estro będzie już w średniej :-)wszystko robione według instrukcji cały czas :) ( z tego tematu :) ) no to przynajmniej mnie pocieszyłes , , sprawdze jeszcze opcje jak wyzej z rozpuszczeniem i dawaniem juz minimalnych dawek i [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-19 20:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki masz poziom htc i hgb?teraz mam już w górnych widełkach .szła nattokinaza i IP6 . Ale ip6 głównie przez wysokie żelazo poszlo bo test mi wywalił w kosmos , może kojarzysz moje posty z dawien dawna jak borykałem się z problemem żelaza wysokiego i nikt nie wiedział od czego .ale po IP 6 spadło w miesiąc o ponad 20 ;) więc okropnie ogranicza [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-23 10:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tez nic bym nie zmieniał. Jak udaje Ci się dzielić tak mała tabletkę na 8 części? Nie kruszy Ci się? Poza tym idę o zakład ze taka ilość exe i tak rzadko nie ma tu większego wpływu na poziom E2 :-) taki wynik testa przy takim dawkowaniu to nic dziwnego ;-)

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-06 13:26:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ;-)Niby racja , nie jest zle ale bywało lepiej jakis czas temu , a co do pytania to zbijać prolke i estro czy nie ma co mieszac i poczekac 2-3 tyg do badan kolejnych Przed bomba zawsze bylo lepiej, na/po saa juz tylko walka o powrot na tylko niezly poziom ;-) Estro na plusie mozna tutaj zbic b.delikatnie powinno poprawic sie caloksztalt.

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-26 15:33:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)