Wiek 26 Waga 96 Wzrost 186 Obwód ramienia 40 Obwód klatki Obwód uda Obwód talii 82 Staż na siłowni 3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie trzymam diety, staram się jeść zdrowo i dużo białka, żadnych gówien przetworzonych, słodyczy czy alkoholu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe teść 250e5d w trakcie Opisz [...]
Współcześnie Internet stał się znakomitym medium do dystrybuowania dezinformacji. Kiedyś był przeznaczony głównie dla naukowców, studentów, miłośników nowych technologii. Teraz trafił „pod strzechy”, dlatego mamy problem z wiarygodnością publikowanych danych. Oto kilka często powtarzanych teorii dotyczących odchudzania.
A swoją drogą ja mam pytanie . Będąc na święta w domu rodzinnym miałem okazje zmierzyć sobie poziom cukru z ciekawości było jakoś przed 9 rano więc jeszcze nje jadłem bo dzień wstecz sporo zjadłem ( wigilia i gastro mialem ) no i w nocy tylko troche herbaty pilem i rano sok bo leki bralem i wtedy cukier zmierzyłem i wynik byl 61 ( a wiem ze norma [...]
[...] trudna do uzyskania. Jeśli jesteś zmęczony redukcją to jakiś czas powrót do zapotrzebowania, a później kontynuacja redukcji. Choć to tak na prawdę zależy jaki jest aktualnie poziom BF. Ogólnie, bilans kaloryczny w dni treningowe jest na 0, w DNT na lekkim - 100/150 kcal. Będę obserował. Co do poziomu BF to wg zegarka jest to 17% (ale ja mu nie [...]
[...] trudna do uzyskania. Jeśli jesteś zmęczony redukcją to jakiś czas powrót do zapotrzebowania, a później kontynuacja redukcji. Choć to tak na prawdę zależy jaki jest aktualnie poziom BF. Sam podział w skali tygodnia średnio mi się podoba bo wszystkie partie dwa razy tylko nogi raz, ale może teraz chcesz taki mikrocykl zrobić więc to pomijamy. [...]
[...] z zaplanowaną progresją. Bez przesady na początek daj sobie czas stopniowo wracać do formy. Jak masz możliwość to zrób sobie pakiet badań mocz, krew, lipidy, wątroba, poziom witaminy D. Jak pakiety pozwolą to hormony czy poziom cukru. A potem na konsultację do lekarza. W Twoim wypadku istotna też będzie konsultacja z fizjoterapeutą. Żeby [...]
[...] Do tego czuję się jak baba często, jakieś wahania nastrojów i ogólnie taki pipkowaty się zrobiłem %-) Obstawiam, że to może być wina wyj**anej prolki, więc zbadam sobie jej poziom w tym tygodniu, jak będę szedł to jeszcze warto jakieś inne rzeczy zbadać (testosteron, teść wolny, etc)? Jeśli tak, to co polecacie? A jak w ostatnim czasie [...]
[...] Do tego czuję się jak baba często, jakieś wahania nastrojów i ogólnie taki pipkowaty się zrobiłem %-) Obstawiam, że to może być wina wyj**anej prolki, więc zbadam sobie jej poziom w tym tygodniu, jak będę szedł to jeszcze warto jakieś inne rzeczy zbadać (testosteron, teść wolny, etc)? Jeśli tak, to co polecacie? A jak w ostatnim czasie [...]
A swoją drogą ja mam pytanie . Będąc na święta w domu rodzinnym miałem okazje zmierzyć sobie poziom cukru z ciekawości było jakoś przed 9 rano więc jeszcze nje jadłem bo dzień wstecz sporo zjadłem ( wigilia i gastro mialem ) no i w nocy tylko troche herbaty pilem i rano sok bo leki bralem i wtedy cukier zmierzyłem i wynik byl 61 ( a wiem ze norma [...]
[...] Do tego czuję się jak baba często, jakieś wahania nastrojów i ogólnie taki pipkowaty się zrobiłem %-) Obstawiam, że to może być wina wyj**anej prolki, więc zbadam sobie jej poziom w tym tygodniu, jak będę szedł to jeszcze warto jakieś inne rzeczy zbadać (testosteron, teść wolny, etc)? Jeśli tak, to co polecacie? A jak w ostatnim czasie [...]
[...] Do tego czuję się jak baba często, jakieś wahania nastrojów i ogólnie taki pipkowaty się zrobiłem %-) Obstawiam, że to może być wina wyj**anej prolki, więc zbadam sobie jej poziom w tym tygodniu, jak będę szedł to jeszcze warto jakieś inne rzeczy zbadać (testosteron, teść wolny, etc)? Jeśli tak, to co polecacie? Bardzo możliwe. Leki z grupy SSRI [...]
[...] i mam nieistniejące libido. Do tego czuję się jak baba często, jakieś wahania nastrojów i ogólnie taki pipkowaty się zrobiłem %-) Obstawiam, że to może być wina wyj**anej prolki, więc zbadam sobie jej poziom w tym tygodniu, jak będę szedł to jeszcze warto jakieś inne rzeczy zbadać (testosteron, teść wolny, etc)? Jeśli tak, to co polecacie?
1. WIEK: Prawie 38 2 WAGA: 97 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat, ostatnie 3 guma+hantle (delegacje) 6. DIETA: JEST!!! 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -Sporo, właściwie TRT. Czasami testa na chwilę odstawiam 8. TRENING: 3xFBW 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
[...] razu. Nie powinno tutaj dziać się nic złego obserwuj sylwetkę wiadomo delikatna retencja wzrost wagi jak najbardziej na początku będzie do zaobserwowania ale jeżeli chodzi o poziom tkanki tłuszczowej to nic złego nie powinno się dziać na tym etapie. Tylko Jeżeli wejdziesz już na plus to stopniowo dwa trzy tygodnie obserwuj organizm zanim będziesz [...]
[...] co drugi dzień (polecam do tego dojść, zacznij od 15 minut dziennie, łatwiej wyrobić nawyk delikatnym, ale regularnym wprowadzeniem) Kontroluj ciśnienie krwi, masę ciała i poziom cukru we krwi (jeśli dotyczy) Bywalcy siłowni i kulturyści: odłóżcie duże ciężary, przysiady i nadmierne treningi tułowia. Poproś fizjoterapeutę, aby „zaakceptował” [...]
[...] pod wiek treningu legenda kulturystyki odżywia się inaczej niż dawniej. Jego dieta oparta jest w 70% na roślinach i ograniczył spożycie czerwonego mięsa, aby obniżyć poziom cholesterolu. Mając za sobą jedyną w swoim rodzaju karierę, pasja Arnolda Schwarzeneggera do fitnessu i ćwiczeń fizycznych pozostaje niezmienna, pomimo wprowadzenia [...]
Androchem trzyma poziom? Głównie mam na myśli test cypio/enan, hcg, clomid, primo, nolva, cabaser coby od razu na cały cykl sie zaopatrzyć u jednego dostawcy. Trzyma, brałem ostatnio z andro turę, lgd, provi, enan, sustę, cypio, mt-2, tirza i semaglutyd, wszystko działa jak należy. Ture ile brałeś i jakie dawki ?
Androchem trzyma poziom? Głównie mam na myśli test cypio/enan, hcg, clomid, primo, nolva, cabaser coby od razu na cały cykl sie zaopatrzyć u jednego dostawcy. Trzyma, brałem ostatnio z andro turę, lgd, provi, enan, sustę, cypio, mt-2, tirza i semaglutyd, wszystko działa jak należy.
Androchem trzyma poziom? Głównie mam na myśli test cypio/enan, hcg, clomid, primo, nolva, cabaser coby od razu na cały cykl sie zaopatrzyć u jednego dostawcy. brałem testy i hcg andro i sie nie zawidołem wiec śmiało można polecic co do reszty srodkow sie nie wypowiem ale ludzie tutaj chwalą ten lab na każdym kroku :)
[...] tutaj IA. Niestety taka charakterystyka RAD, nie kazdy moze go przyjmowac bez podkladki w postaci testa, bo koniec koncow moze go obnizac. Ja bym tutaj bardziej winil niski poziom testa, ktory wplywa na Twoje obcene samopoczucie, mlody wiek, gdzie organizm sam jeszcze mocno manipuluje hormonami, plus Ty dodatkowo wprowadzasz w nich zamieszanie [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
