SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • jajka w diecie??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zly powstaje podczas wysuszania jajek a ten z zwyklych nie ma wplywu na poziom cholesterolu w organizmie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17696 Data: 2006-03-02 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antek wino

    Post
    Doping

    B-50,sanchez83 to ze Was nic po prawej stronie nie boli nie znaczy z Wasza watroba jest wszystko w porzadku, proponuje wykonanie badan na poziom enzymow-zobaczycie ilukrotnie beda przekroczone normy. B-50 jesli zalezy Ci na sile to rozejrzyj sie za halo, w UK sa chyba wieksze mozliwosci Poza tym podstawa i tak bedzie musial byc test

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 9844 Data: 2006-03-02 22:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006 - DZIEŃ PRZED BITWĄ !

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    oj bedzie wysoki poziom zawodow:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12711 Data: 2006-03-03 17:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- kilka pytań o plan

    Post
    Trening w domu

    [...] serii jednego cwiczenia jest w stanie lepiej zaangazowac miesnie i poczuc ich prace, niz przeskakujac z cwiczenia na cwiczenie. A co do wariantow typu szerszy/wezszy uchwyt, poziom/skos - jednym ze skutkow SD w hst jest spowodowanie, ze miesnie lepiej reaguja na cwiczenie. A robiac kombinacje doslownie kilku zloznych cwiczen, pobudzasz wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2006-03-03 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba nie uwazasz ze ZMA az tak ci podniesie poziom testosteronu zebys to mogl odczuc po tym ze ogladasz sie za dupami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-03-03 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    nie ma sensu bić susty bo to inne estry, mozesz przywalić na dziendobry 500mg enana co byloby lepszym rozwiazaniem chociaz to duzo i zanim to zrobisz spojrz na swoj poziom zaawansowania i sam odpowiedz, druga rzecz dobrze jest dzielic inj na pon, czw, biorac pod uwage ze w weekend sie nie cwiczy i jest git.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-03-03 23:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmiki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Według mnie ma to same dobre strony Bo inaczej poziom byłby tak niski, że nikomu by się nie chciało tego oglądać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2006-03-04 23:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARNOLD CLASSIC 2006 Dexter najlepszy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    smiech na sali poziom denny warren drugie miejsce?? spojrzcie na te foty dexter wygral dzieki baardzo slabej formie pozostalych, sam rewelacyjnie to nie wygladal

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3410 Data: 2006-03-05 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-coś nie tak

    Post
    Trening w domu

    na klatke robilbym tylko wyciskanie poziom lub maly skos na biceps tylko uginanie ze sztanga. ustawilbym kolejnosc grup: klatka, plecy, tric, bic, barki (priorytet klatka) lub plecy klatka biceps triceps barki (priorytet biceps), nogi - tam gdzie checsz na plecy robilbym podciaganie/sciaganie drazka w raczej waskim podchwycie, zeby zaangazowac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2006-03-06 13:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej mozliwe. Podwyzszony poziom testa = szybsze rosniecie włosów. Choc zazwyczaj dzieje sie tak po środkach 'troche' mocniejszych niz tribulus

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2006-03-06 19:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie hormonalne ;/

    Post
    Doping

    Nie wiem jak to jest z boldem... ale o ile sie nie myle, to poziom testa powinienes miec zanizony, bo jeszcze obloku domyslam sie nie zrobiłes? Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-03-07 19:09:28

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-03-07 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktorej, zebys mial okazje poszerzyc wiedze czytajac forum, hehe. Wybor cwiczen w wariancie 1 tez mi sie nie bardzo podoba. Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę x2 SKORO I TAK ZAMIERZASZ ROBIC PORECZE, WYBIERZ TYLKO POZIOM LUB LEKKI SKOS I DODAJ PORECZE NA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2006-03-08 08:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 40 kg w martwym. Przeciez to chyba nie jest duzo... To widzialas? Spójrz na poniższe normy dla chłopców i dziewcząt według których oceniany był (a może i nadal jest) poziom siły będący jednym z elementów oceny ewentualnej przydatności kandydata do uprawiania w przyszłości sportów wymagających siły na poziomie międzynarodowym (dane dla [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2006-03-08 11:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gry piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    mogłeś sobie poziom zmienić na najtrudniejszy, to jest dopiero gra

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-08 16:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja i wytrzymalosc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaznaczam ze sie nie odchudzam poziom tluszczu mam w granicach 10 - 13 % nie wiem dokladnie bilans kaloryczny staram sie trzymac na stalym poziomie nie schodzac w gore ani w dol biegam 2 razy w tygodniu i godzinna sesja na basenie oraz treningi silowe 4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2006-03-08 17:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jodan niestety, żałuje - trochę daleko i w tym czasie mam już treningi, a poza tym nie ten poziom, zadeptalibyście mnie znalazlem strone http://www.copacabana.pl/ vtserafin stety/niestety nie Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-03-08 21:35:03 Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-03-08 21:39:48

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2006-03-08 21:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy - HST do oceny i pytanko!

    Post
    Trening w domu

    [...] bokiem czy w opadzie zwlaszcza w 5 max - mi osobiscie nie weszlyby te cwiczenia przy takiej liczbie powtorzen), - dwa wyciskania na klatke - ruch w jednej plaszczyznie (poziom i skos to mala roznica zwlaszcza po SD), jesli dwa cwiczenia - lepszy bylby ruch w innej plaszczyznie - porecze, - dla mnie najlepszym cwiczeniem na bicepsy jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2006-03-09 21:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różalski emigruje na Białoruś

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem Różal ma troche racji (1000 euro to śmieszna kwota za wygranie takiego turnieju )ale z drugiej strony nie wydaje mi sie żeby na białorusi były jakieś wielkie pieniądze w tej branży tyle że życie tańsze .Poziom naszych wschodnich sąsiadów wynika z czego innego ,a że Białoruś to strasznie popaprany kraj chyba wszyscy wiedzą np. na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2006-03-09 23:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różalski emigruje na Białoruś

    Post
    Scena MMA i K-1

    Na Białorusi jest b. wysoki poziom MT i KB! Mieszka tam niejaki A. Ignashov na przykład. Myślę, że Różal sportowo może na tym wiele zyskać!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2006-03-10 08:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w hst

    Post
    Trening w domu

    najprostszy bazowy hst: 1. przysiad / mc na zmiane (2-3 serie) 2. wyciskanie poziom lub lekki skos (2-3 serie) 3. drazek/wyciag pionowy i/lub wioslowanie (2-3) 4. wyciskanie zolnierskie (1-2) 6. uninanie ze sztanga lub uginanie ze sztangielkami na skosnej lawce (1-2) 7. francuskie w lezeniu lub siadzie (1-2) 8. wspiecia na palce (1-2) 9. spiecia [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6381 Data: 2006-03-10 10:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)