[...] potrzebne do produkcji krwinek czerwonych... i jeśli macie IQ powyżej 100 to z czasem i po wielu próbach dojdziecie do tego co działa, a co nie. Witamina D nie ma wplywu na poziom hemoglobiny i hematokrytu. Wplyw jest marginalny. Samo suplementowanie wit D nie jest w stanie zmienic wyniku o 2punkty ;-) tutaj badania: [...]
WIEK: 29 2. WAGA: 91.5 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: push pułk legs 5x w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja/rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
[...] ze może trafi sie ktoś kto mi podpowie czy bezpiecznie można lecieć z sokiem, bo trochę martwi mnie LH i FsH oraz w maire wysoki estradiol . Pozdrawiam Cel cyklu redukcja/rekompozycja dlatego nie wielka dawka no i dlatego tez ze naturalnie mam bardzo niski poziom co widać w badaniach. Pp /SFD/2021/11/14/2e7dbbb2464747d6ab7d9bd1a98a9c2b.jpg
[...] https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/wzmacnianie-miesni-glebokich-cz-i-5267 Warto również zwrócić uwagę na cel jaki sugerujesz. Masa ciała nie powinna być celem czy wyznacznikiem efektów. Nie jest istotne to ile ważysz. Ważne są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki.
Bez wątpienia poziom tkanki tłuszczowej nie jest na tyle niski, aby pozwalało to na budowę dobrej jakości mięśni. Zdecydowanie warto redukować go nisko. Już około 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji, a u Ciebie jest więcej. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]
Bez wątpienia sylwetka wygląda trochę jak bardziej estetyczne i poziom tkanki tłuszczowej jest niższy niż na początkowych zdjęciach. Również jednak jestem zdania, że warto zredukować go nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Jeżeli [...]
. WIEK: 30 2. WAGA: 74 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 3000 kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: FWB, Street lifting 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia, lepsza regeneracja, poprawa sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: BRAK 11. [...]
[...] zmniejszenia dawkowania leków,które dodatkowo ten proces wydłużają,nie ma ona wpływu na zmniejszenie erytrocytów/hemoglobiny itd więc krew zagęszcza a nie rozrzedza. Jakie to badanie mówi o tym,że krew jest zagęszczona jeśli nie poziom erytrocytów i reszty parametrów czerwonokrwinkowych ? Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2021-11-14 08:31:50
Siema brał ktoś Oxe z tej firmy humanbolic polecacie czy nie ? jak nie to czemu ? Jaki odblok zostawać po Oxandrolonie czy w ogóle go zostować bo na niektórych forach pisało ze po Oxandrolonie nie daje sie odbloku bo nic nie blokuje ,jaka jest prawda? dodam ze to będzie mój pierszy cykl jestem zielony w temacie i potrzebuje waszej pomocy z góry [...]
Wiek 30 Waga 90 Wzrost 182 Obwód ramienia 37 Obwód klatki 85 Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 5 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 3500 kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Żadnych Opisz swój plan treningowy 4 x tyg siłowe plus Cardio Cel cyklu Mass Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]
[...] ed3 + NPP 100mg ed3, HCG 250 UI ed3 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: nie sprawdzany, dobry poziom niski BF, 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]
[...] ją codziennie, jednak nie w tak małych ilościach wtedy bo wtedy suplementuje się około 6 g na dzień aby spełniła swoje zadanie typowo wspierające wytrzymałość. Jeżeli chcesz sobie więc podnieść nie to poziom pompie mięśniowej na treningu Wrzuć około 4 do 5 g 30 minut przed treningiem siłowym na gumach i tyle w dni nietreningowe nie stosuj
[...] 34.2 (11.3-43.2) Progesteron 0.43 (0.05-0.149) Prolaktyna 6.23 (4.04-15.2) Testosteron 4.08 (2.8-8) Dodam że biorę clomid 50mg es. Słabe libido spowodowane jest wysokim poziomem progesteronu ? Brać dalej clomid żeby podskoczyło wyżej lh FSH i teść ? Jak zbić progesteron nie przesadzając z eutyrox bo mam niedoczynność i mam przepisane 37.5mg [...]
1. WIEK:29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 lat 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cypionat 8. TRENING: FBW / cross 9. CEL CYKLU: regeneracja/masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opisany powyżej 11. POZIOM BF%: [...]
[...] essentiale lub esselive (to jest to samo,patrz na cenę) jeszcze lepszym rozwiązaniem jest heparegen ,tylko nie zawsze dostaniesz bez recepty Dokładnie, Heparegen poprawia alat i aspat dosłownie "w oczach" 8-), jednak ich poziom jest u Ciebie tak nieznacznie podwyższony, że na razie nie ma co panikować i szaleć z lekiem na receptę.:-))
[...] najwazniejsze sa trzy czynniki: -dieta, wyczyscic ja ze syfu, ktory moze nasilac wystepownaie tradziku, jak chocby slodyczne, fast foody i ostre potrawy, -hormony, zbadac poziom estro przede wszystkim, -watroba, zbadac poziom jej enzymow, by sprawdzic czy jest z wnia wszystko ok. kolejne to pielegnacja, stosownaie odpowiendich kosemtrykow, a [...]
Jeżeli się boisz to ustaw sobie minimalny poziom kaloryczności Pamiętaj że tutaj możesz dodatkowo podkręcić jakiś trening typu cardio aby metabolizm nieco również dawał sobie radę z większą nadwyżkę kaloryczną a treningi na gumach po prostu Potraktuj jaki taki moment zejścia z ciężarami, deload a w tych okresach trzyma się kaloryczność zazwyczaj [...]
1.WIEK:35 2.WAGA:99 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:120 -Udo: -Talia:94 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: głównie testosteron 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]
1.WIEK:35 2.WAGA:99 3.WZROST:179 4.WYMIARY: -Biceps:44 -Klata:120 -Udo: -Talia:94 5.STAZ NA SILOWNI:10 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: głównie testosteron 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO [...]
Dalsza redukcja?
