poziom

1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: 74 kg 3 .WZROST:174 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:115 -Udo: -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: cos okolo 2 lat z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudne. 10 .WYNIKI SILOWE [...]

Zrób badania hormonów. Niski poziom testa może powodować dużo większe ataki nerwów niż jego wysoki poziom.

[...] wychodzi plus minus 2500. Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 171 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 84 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1-2x w tygodniu mecz Odżywianie : staram się trzymać dietę ale [...]

[...] graczy jak Rozal czy Walus. Szzcerze mowiac nie rozumiem za bardzo poruszenia przeciwnikiem Walusia. Przeciez nawet jesli by dostal "zawodowego" zawodnika mma na swoim poziomie, to dalby mega przecietna walke, wiec w tym wypadku KSW chcac promowac sie na sile na Walusiu (pare osob go poznalo od momentu konfliktu z Bazelakiem, ktory byl [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 180-200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok. 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez 7 lat 4 cykle. przedostatni Ph lmg superdrol, wczesniej meta solo i pare lat temu deck prol. wino 8. TRENING: 4 [...]

[...] interwały na ergometrze wioślarskim itp). Pisałaś o wspomaganiu się tauryną, tyrozyną i karnityną. Dotychczas stosowałem tylko suplementacje Beta-Alaniną która podwyższa poziom zakwaszenia, jednak w tym sezonie chciałbym coś dorzucić. Jeśli macie w swoim asortymencie jakieś mixy tych substancji, to z chętnie spróbuję. 3) Jakie witaminy i [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:95kg 3. WZROST:180cm 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: mniej więcej 5lat 6. DIETA: -białko: prawie 4g na kg ciała -węglowodany:3g -tłuszcz:3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jedna fiolka bolda 50ml i cos koło 40ml teścia prologatum 8. TRENING:srednio 3 razy w tygodniu przeważnie bardzo [...]

Temat wałkowany po tysiąckroć - w Polsce MMA rozumie tyle osób ile rozumie. Ci są w stanie docenić poziom zawodników, czy konkretnej walki. Pozostałych (odpowiedników piłkarskich "januszy", "pikników") przed telewizory przyciągają znane nazwiska, ostatecznie zaskakujące lub działające na wyobraźnię zestawienia. Stąd nieustannie na galach KSW [...]

Nom jako dziennik tylko 1 treningu nie wstawiam. Wymiary wstawie dzisiaj i potem nastepne wymiary + zdjecia po zakonczeniu kazdego nastepnego poziom u (2-13) ;d / dzienks ;] Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-08 12:14:20

Temat wałkowany po tysiąckroć - w Polsce MMA rozumie tyle osób ile rozumie. Ci są w stanie docenić poziom zawodników, czy konkretnej walki. Pozostałych (odpowiedników piłkarskich "januszy", "pikników") przed telewizory przyciągają znane nazwiska, ostatecznie zaskakujące lub działające na wyobraźnię zestawienia. Stąd nieustannie na galach KSW [...]

Poziom zawodników nie zawsze determinuje jaki show otrzymamy w ostatecznym rezultacie. Zawsze jest iskierka nadziei na fajny brawl. A co do postu powyżej - dlaczego współczuć Walusiowi? Czy już zaprezentował do tego czasu poziom zawodowego fighera?

Poziom II trening nr.6 07.08.2012 B1=10/10/10/10/10/10 = 60 +6 A3=10/10/10/10/10/10 = 60 +6 A2=10/10/10/10/10/10 = 60 +6 C1=7/7/7/7/7/7 = 43 +1 E=10/10/10/10/10/10 = 60 +6 F=10/10/10/10 = 40 +4 G=15/15/15/15/15/15 = 90 +6 H=6/6/6/6/6/6 = 36 +6 K2= 11/11/11 = 30 +3 Podsumowanie. Trening wykonany calutki .Dzisiaj byłem chyba słabo [...]

[...] jakbyś przy takim bf wyglądał gdybyś przybrał z 10kg :D Węglowodanów więcej wcinaj bo ich coś mało w diecie, a nam chudzinom potrzeba ich dużo %-) co do przybrania kg i poziomie bf to mam plan utrzymać taki poziom jak mam i przybrać do końca konkursu te 10-15kg byle jak najlepszej jakości mięsień z redukcją nie będzie problemu :D a co do [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 3x tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]

Przecież Gonzaga nie umiał nawet poradzić sobie z Schaubem, który wiadomo, jaki poziom sobą prezentuje. Poza tym, czy to nie ty pisałeś, że Roger Gracie miałby szanse z Bonesem?

[...] Plecy/Tył Barków 1. Plecy: a) Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 12/10/10/8 b) Szrugsy 12/10/10 lub 15/15/15 c) Podciąganie w leżeniu na ławeczce poziomej 12/12/10/10 d) Podciąganie na drążku 8/8/8/8 2. Tył Barków: a) Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10/10/8/8 b) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop solo 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + treningi szw i biegowe 9. CEL CYKLU: Siła, masa sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] taki straszny problem. Nie miej na tym punkcie kompleksów, bo bicek to żaden wyznacznik ani siły, ani sylwetki. Naprawdę aż tak rajcuje Cię obwód ramion? Równie ważny jest poziom bf, dzięki któremu sylwetka nabiera odpowiedniej definicji. Może mam jednak skrzywienie, bo dla mnie najważniejsza jest siła i wytrzymałość, sylwetka na razie na 2 [...]

jak dużo zioła paliłeś to możesz mieć wysoki poziom prolaktyny i tu może być problem

Widac Dariusz trzyma poziom w dziale.