SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Trening oliviera lafaya

    Post
    Trening w domu

    Ściągnąłem książke i tak sobie przeglądam, że III poziom jest łatwiejszy od IV. Normalne to jest, czy mam jakąś złą wersjie ? Zmieniony przez - czytoja? w dniu 2012-09-27 12:48:41

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2012-09-27 12:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zbilansowaniu diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] miche do cenzury, ukladanie planu idzie coraz szybciej! I uwielbiam placki owsiane rano (nawet bez miodu :-D) Wczoraj dostalam w prezencie wage :)) taka co niby mierzy poziom tluszczu, miesni, wody itp. Sama nie potrafie jej obsluzyc ale co o tym myslicie? Nadaje sie taki gadzet do czegos czy nie bardzo? Jestem troche sceptyczna :-D Tak to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2012-09-27 08:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Jak to mówią faceci- najbardziej w piłce kobiecej lubią jak jakaś laska sklei na klatę. Reszta, to marny poziom %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 22:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split własnej roboty do oceny (rok stażu)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 91 Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, basen od czasu do czasu Cel : czysta masa Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2012-09-26 22:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch i efekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningi oczywiście spaliłem tkankę tłuszczową przez liczne treningi aerobowe i Treningi walki gdzie gubi się sporo kalorii. Po pewnym czasie gdy zauważyłem że mam niski poziom BF zacząłem trenować brzuch a efekty opisałem wyżej. Nie będę tutaj robił tabelek o wymiarach, stażu i diecie bo w tym treningu chodzi tylko o niski BF co oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2012-09-26 21:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porady specjalisty od chorob wewnetrznych Gastrologa co do leczenia bo tak jak pisales po odstawieniu podwyzszyla sie znowu ja bym szukal przyczyny dlaczego sie zwieksza poziom Zespół Gilberta jest zazwyczaj bezobjawowy. Podwyższony poziom bilirubiny jest zwykle rozpoznawany przypadkowo. Okresowo może pojawić się żółtaczka z objawami [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19563 Data: 2012-09-26 20:06:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1cykl prop+ anavar?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 6. DIETA: 2.5 bialko 6g wegle 1.6 tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie odbloku 11. POZIOM BF%: 10% [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2012-09-26 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch najlepsze efekty- Pytanie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningi oczywiście spaliłem tkankę tłuszczową przez liczne treningi aerobowe i Treningi walki gdzie gubi się sporo kalorii. Po pewnym czasie gdy zauważyłem że mam niski poziom BF zacząłem trenować brzuch a efekty opisałem wyżej. Nie będę tutaj robił tabelek o wymiarach, stażu i diecie bo w tym treningu chodzi tylko o niski BF co oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-09-26 19:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niczego lekarz mi nie kazał brać, sam sobie biorę. Essentiale forte działa(przynajmniej w moim wypadku), bo kiedy miałem poziom bilirubiny X, zjadłem jedno pudełko, poszedłem zrobić badania wtedy bilirubiny spadły. Po czym zrobiłem tydzień przerwy od Essentiale i bilirubiny automatycznie poszły w górę. W tym samym czasie niczego innego nie brałem. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19563 Data: 2012-09-26 19:30:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiesz chodzi mi o ogolny poziom jak 8yl konkurs na filmik motywacyjny z 2 lata wstecz to fajniejsze 8yly ;-) no wiadomo i dlatego za samo wziecie udzialu powinno sie cos dostac ;-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 19:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzialem na YT ze poziom niski jedynie Polaco ok, Twojego nie widzialem ;-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 19:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • archibald - poziom tłuszczu mierzę palcami i lustrem. Sędziowie mierzą go oczami. Każde przygotowanie do zawodów trochę się różni - upływ czasu robi swoje! Zwalnia metabolizm, możliwości przeprowadzania intensywnych i długotrwałych treningów zanikają. Wczoraj był trening barków: wznos ramion (w bok+przód+w dół+w przód+ w bok+ w dół = 1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 18:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Męski problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiscie ze poziom bf% ma korelację ze sprawnością seksualną

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2012-09-26 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+turi

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:68 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: gvt-niemiecki trening objetosciowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2012-09-26 16:26:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przemyśl ?????

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] i zdajemy u instruktorów zza granicy. Przez jakiś rok chodziłem do Makary na treningi i ani nigdzie nie było wyjazdów ani nic. Tylko kilka osób zostało wybranych na zawody a poziom treningów był raczej poniżej przeciętnej. Zdałem tam na 9 kyu, później chodziłem do Kubali na treningi do SP 5, treningi trzymały poziom przez jakiś czas potem trener [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10944 Data: 2012-09-26 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: x 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-09-26 15:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "I oba laby ten sam poziom(jak kiedys Phoenix tak dzis Pmp) czyli zaj..biscie." Napisalem "kiedys". Nie wiem jak teraz.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie tak, jak gdzieś napisałeś, że większość tematów, to pomału poziom gimnazjalny zaczyna prezentować, a ja też jakimś trenerem, czy magistrem farmakologii nie jestem.... A skintowi, to wybaczyłbym nawet, gdyby miał wątpliwości co lepiej brać, omke czy teścia?!!! PS... skint, daj znać po swojemu, jak się sprawdził pomysł z penem, jak już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 14:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poryty kask na cyklu

    Post
    Doping

    No niby oddzielić jedno od drugiego da radę. Ale poziom teścia wysoki, więc mimo że raczej jestem spokojny z natury tak teraz mnie nosi. I nie mówię o takich akcjach jak pajac na mecie typu "biore sterydy i roz***rdole wszystkich" Po prostu się szybko denerwuje a rano ciężko wstać z łóżka bo nie widzę w tym celu. Zobaczymy jak bd za kilka tygodni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2012-09-26 13:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega c

    Post
    Doping

    [...] serca, nadciśnienie, uderzenia gorąca, zmiany nastroju, reakcje alergiczne, objawy łagodnego zahamowania czynności nadnerczy, zaczerwienienie ogniskowe skóry, podwyższony poziom cukru we krwi, łysienie, zespół cieśni nadgarstka, powikłania zakrzepowo-zatorowe. Podczas leczenia lub po odstawieniu opisywano objawy łagodnego zahamowania czynności [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2012-09-26 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)