SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Kreatyna + 100% pure power

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz wszystko co powinienes wiedziec o kreatynie: http://www.sfd.pl/temat765147 btw-co wy macie z ta przerwa? jesli cykl trwal pol roku to tez przerwa pol roku ma byc? poziom kreatyny wraca do poziomu wyjsciowego po 4-6tygodniach nie wazne czy jadles tydzien czy pol roku po 4-6tygodniach sie resetuje Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-04 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2011-09-04 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta PILNIE !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego ani rusz. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Odżywianie : Cel : Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-09-04 15:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diata z ujemnym bilansem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga 77 wzrost 177 wiek 19 poziom tkanki tłuszczowej 15,8

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-09-04 15:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy plan ćwiczeń.

    Post
    Trening w domu

    Nie, wersja chwytu wpływa na biceps pod różnym kątem i niema znaczenia że rośnie wolniej. Gdybyś np. stosował uginanie z supinacją masz więkssą szansę na poruszenie bicków do rozrostu, ale tutaj ma też wpływ metoda treningowa, poziom wytrenowania no i dieta.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2011-09-04 15:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    [...] ok, a teraz ostatni miałam 26 czerwca i dzieje się coś dziwnego tzn. mam ,,objawy" jakby miał być potem to mija i nie ma, no i trzeba chyba też dodać, że mój poziom stresu osiąga ostatnio górne zakresy-.- (ale nie wtedy gdy się zatrzymał ;P) no i odnośnie konkursu, wygląda to wszystko extra :D ale niestety muszę to poważnie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13853 Data: 2011-09-04 15:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO TO KURDE JEST?!?!?!?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    BF to poziom tkanki tłuszczowej. Pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-09-04 15:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Doping

    Witam, polaczenie cypionatu z boldenonem, masteronem i clenem to dobry pomysl? cypionat 1000mg tyg boldek 200mg tyg masteron 100mg co drugi dzien clen 0.40 4 tab przez 2 tyg, 2 tyg przerwy i dalej 2 tyg po 4tabsy Waga 117kg mięcha, ilosc cykli - ho ho ;) , Bardziej zalezy mi na wydolnosci i sylwetce a silownia to tylko dodatek do SW i biegania :) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2011-09-04 16:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec reducjii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 80 Wzrost : 177 Obwód klatki : 110-115 Obwód ramienia : 39-39,5 Obwód talii : 85-86 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach zmiana 10-12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW i aero Odżywianie : wpc, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2011-09-04 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 78 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 58 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 z przerwami 6.DIETA Uzupełniana gajnerem w dzień i bialkiem na noc BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta ruska 8.TRENING: 4 razy w tyg masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2011-09-04 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełna parą Dana twierdzi, ze może paść rekord ogladalności walki MMA właśnie na tym starciu. Raz, że faktycznie walczy najlepszych dwóch zawodników wagi cieżkiej, której poziom jak wiemy w MMA kuleje, a to właśnie ta waga w sportach walki trafia do ludzi ze względu na czysto psychologiczną zależnośc - im większe bydlaki tym lepsze widowisko. [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 18:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA:71 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:nie wiem -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2719 Data: 2011-09-04 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + 100% pure power

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet te 6 tygodni może być krótko: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12660409 w powyższym badaniu sprawdzano zawartość kreatyny w mięśniach po ładowaniu, które trwało (jedynie) 5 dni, przy dawce 20g na dobę. Jak widać po 6 tygodniach poziom nie raca jeszcze do wyjściowego.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2011-09-04 19:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 29 2.WAGA: 78 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 58 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 5 z przerwami 6.DIETA Uzupełniana gajnerem w dzień i bialkiem na noc BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta ruska 8.TRENING: 4 razy w tyg masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-09-04 19:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa a Kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    'Kofeina przeciwdziała ergogenicznemu działaniu podawanej kreatyny' - poroownywało wpływ doustnie podawanej kreatyny oraz kreatyny w połączeniu z kofeiną na poziom fosfokreatyny mięśniowej oraz na uzyskiwane osiągnięcia test przeprowadzono na groopie 9 mężczyzn - wszystkim podawano (0.5 g/kg dziennie), części z nich dodatkowo 5mg/kg kofeiny [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13480 Data: 2011-09-04 19:15:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 6.DIETA Uzupełniana gajnerem w dzień i bialkiem na noc 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 lat 11.POZIOM BF% nie potrafie zmierzyc coś trudno mi w to uwierzyć, ale jak już coś chcesz to zainwestuj w mete solo lub prop solo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2011-09-04 19:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seweryn 79kg - CEL masa w 4 tygodnie 85 kg :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz bardzo fajna silownie! Tylko cwiczyc! Masz troszke oponke na brzuchu. Uwarzaj jak bedziesz nabieral masy zeby poziom tluszczu sie nie zwiekszal. Wytrwalosci w diecie i sukcesow! Zmieniony przez - LEZARD w dniu 2011-09-04 20:42:41

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2011-09-04 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasshha/ co teraz ?

    Post
    Ladies SFD

    Jak zioła nie pomogą to sprawdź sobie poziom prolaktyny. Ja miałam delikatnie podwyższona i to rozregulowalo okres. 4 lata starałam się o pierwsze dziecko przez to bo ginekolog próbował wyregulowac mi okres anty-baby tabletkami. Idiota a te jeszcze bardziej podwyzszalo prolaktyne.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13853 Data: 2011-09-04 20:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Man pytanko co z tym moge zrobic a mianowicie jak to wykozystac// OMNADREN 250- 20 strzalow boldenone undecylenate 300m 1 fiolka 10 ml Oprucz tego posiadam jeszcze trenabol 75 dwie fiolki, ale czytalem ze jest nie bardzo na pierwszy cykl... Planowalem kluc 2 razy w tygodniu we wtorki omke a w piatki boldek czy to zadziala?? Wiek : 28 Waga : [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 2011-09-04 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl MASA

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich...jetem tu nowym klientem i mam pytanie czy jest tu jakiś naprawde zaawansowany kolega który mógłby mi pomóc rozpisac cykl DECA+SUSTA+META+CLENBUTEROL+HCG+CLOMED...chodzi mi o rozpiske od 3 października do 20 grudnia ..jakie dawki,czy stosować podbijanie sterzenia...czy po cyklu potrzebny jest tapering i wszystko poprostu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2011-09-04 21:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma byla super ale wezcie pod uwage ze poziom w uk to nie poziom w polsce . Wiec tymbardziej gratulacje. BRAWO Seb.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 22:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)