SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdy użyjesz słodziku zamiast cukru, mózg rozpoznaje słodki smak i nie wie, że to nie jest cukier. Informuje trzustkę, że potrzebna jest insulina, bo za chwilę podniesie się poziom cukru we krwi. Trzustka, podobnie jak mózg, daje się oszukać i wysyła do krwi insulinę, choć nie jest potrzebna bo słodzik nie jest cukrem. Gdy słodzik dociera przez [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 17:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś mi sie koajrzy, że po nieprzespanej nocy wzrasta poziom prolaktyny, ale nie podpisuje sie pod tym...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-06-23 17:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Rumuński Gigant ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] faktu. JEgo totalna zadyszka w drugiej rundzie to efekt jazdy na 100% ze swoim ciałem przez całe 5 minut. Po prostu Pudzi rzuca się w wir walki zapomina o czymś takim jak poziom energii, zero kalkulacji itp itd Tak wygląda panika Teraz zrzuci masę to straci swój atut czyli...mase i siłę. A kondycja? Znowu będzie zadyszka po pierwszej rundzie [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10039 Data: 2011-06-23 17:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1 raz

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41,5 -klatka: ? -udo: 57 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: 2,7-3.0 -tłuszcz: 1-1.2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2011-06-23 17:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja z dodatkiem, postanowilem brac ja solo, jestem po 5 szczalach 200mg co 4 dzien, odczucia mialem rozne,libido w normie a waga +3KG,wiec zrobilem badania ktore przedstawiam po nizej. Nieznam sie na takich zeczach wiec prosil bym ze by ktos napisal czy poziom testosteronu wskazujna orginal czy wy***ke. Moze krzykacz sie wypowie na temat badania.

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 18:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLLLL

    Temat
    Doping

    prosiłbym o ocene cyklu: 1-5 meta 30mg ed 1-8 omka 250mg e4d Płeć: Mężczyzna Wiek: 18/19 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 41,5 Obwód talii: ---- Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: nie cale 3 Ilość spożywanego białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 5 Ilość spożywanych tłuszczów: 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-06-23 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - nie kilogramów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacje dotyczące jak najszybszego spalania tłuszczu aby nie tracić przy tym ogólnej masy. Ogólnie odchodzić się potrafię, ale obecnie chciałbym tylko zmniejszyć poziom tłuszczy w organizmie i stąd pytanie do Was. Dodam, że jestem na 8 tygodniowym cyklu z teściem enan i deką, zostały mi 3 tygodnie. W ostatnim tygodniu wkroczy 100tab. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2011-06-23 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+enan+winko

    Temat
    Doping

    A wiec tak mam zamiar zrobic cykl tak jak w temacie i mam do was pytanko jak by to rozłozyc myslałem nad tym.. 1-10 deca 400mg/tyd 1-12 enan 500mg/tyd 8-12 wino 30mg/ed Ale nie wiem czy nie lepiej by bylo pociagnac dece do 12 tygodni i testa do 14. i czy bic hcg podczas calego cyklu czy pod koniec razem z clomem? Z gory dzieki. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2011-06-23 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diennik john'a

    Temat
    Trening w domu

    [...] się dojść do 12max jeśli się nie uda to robię mniejszą ilość natomiast w przypadku podciągania dobijam negatywami. W dni pomiędzy treningami robię jeszcze ABS II (aktualnie poziom 2) oraz rozciąganie. A teraz do części właściwej 23.06.2011 Dziś ABS II oraz rozciąganie które zajęło około 35min Zmieniony przez - johnigns w dniu 2011-06-23 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2011-06-23 19:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrzesniowy

    Temat
    Doping

    witam planuje zaczac cykl z antkiem . ma ktos pomysl jak najlepiej ulozyc cykl z tym? 3-4 srodki max mnie interesuja Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 101 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122+ Obwód ramienia: 46+ Obwód talii: 88 Obwód uda: / Obwód łydki: / Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 3g+ Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-06-23 19:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacyjna pompa ; )

    Post
    Odżywki i suplementy

    opcje są tylko trzy: - masz mięso ale zasłania je tkanka tłuszczowa (redukuj), - nie masz wystarczającej ilości mięsa i do tego wysoki poziom tkanki tłuszczowej (redukuj-masuj-redukuj) w pierwszym przypadku szanse minimalne, że coś jeszcze ze sobą zrobisz pozytywnego na ten sezon (ale zawsze coś), w drugim przypadku dopiero w przyszłym sezonie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-06-23 19:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3s 30p (brzuch) -zwijanie linki z ciężarkiem 2s, aż zacznie palić (przedramię) zestaw B -wykroki ze sztangą 3s 12p (nogi) -martwy ciąg 3s 12p (plecy) -rozpiętki na ławce poziomej 3s 12p (klatka piersiowa) -unoszenie sztangielek w opadzie 2s 13p (barki) -uginanie przedramion ze sztangielkami z supinacją 2s 13p (biceps) -wyciskanie francuskie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-06-23 19:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się działo.... a będzie jeszcze lepiej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczorajsza walka: Plecy, brzuch, przedramię, łydka, bieżnia 1. mc na prostych nogach x6 - 80-100-120-140-160 2. podciąganie na drążku neutralny 4x6 3. wyciąg poziom podchwyt x8 - 50-60-75-90-105 4. wyciąg z góry 3x10 5. bieżnia 28minut 6. brzuch kółko, przedramię, łydka Wszystko razem ok 70minut Ogólnie fajnie zwłaszcza MC gdzie 160kg to nie [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noooooo a co xD friendsy na fejsie ci wyskakują XD? a ja kosze wszystkich axe kickiem od frankina robie go wlasnie na ostatni poziom zeby trzepał po 18 dmg XD Zmieniony przez - Deweq w dniu 2011-06-23 20:09:04

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2011-06-23 20:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kenny'ego (Actimelka)

    Post
    Trening w domu

    tzn. co ? Bo w ostatnim poziomie nie które ćwiczenia trzeba robić do oporu. Czy robić obwody tego czy np. ciągle ostatni poziom ? Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-23 20:09:55

    Odpowiedzi: 726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza a kwasica ketonowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wielkie dzięki, już dużo wyjaśniło się dla mnie. Podsumowując: *KETOZA - składa się na nią ketonuria i ketonemia. *KETONEMIA - podwyższony poziom ciał ketonowych we krwi *KETONURIA - podwyższony poziom ciał ketonowych w moczu *KWASICA KETONOWA - stan patologiczny Jeszcze jak możesz, to luknij na te pytania. 1. Czy ketoza jest oznaką [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11407 Data: 2011-06-23 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarąbista forma jaki poziom bf? chyba naprawdę niski ,bo mięsień wygląda na strasznie "zbity"

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna podejście nr 3 :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] danym wpływie na organizm człowieka. Zrozum iż nie jest to żadne wyjście czy rozwiązanie prowadzące do celu, bez odpowiedniej diety. Twoja dieta jest wystarczająco zła, Twój poziom wiedzy wystarczająco niski by śmiało można było powiedzieć iż możesz je zdecydowanie odstawić na bok. Tak z uwagi: L-karnityna za bardzo Ci nie pomoże, jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2011-06-23 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja fatu proszę o ocene diety i treningów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 93,5 Wzrost: 182,5 Obwód klatki: 101,5 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 106 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~28 Aktywność w ciągu dnia: FWB 3x w tygodniu po +-45 min. Rowerek naczczo 50-60 min 6x w tygodniu. Gra z kolegami na dworze kosz / siatka. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-06-23 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyczni wojownicy ich wyglad i takie tam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak masz racje wraz z odkryciem czynnikow chorobotworczych oraz rozwojem medycyny srednia dlugosc zycia bardzo sie wydluzyla napewno z biegiem czasu poprawial sie poziom zycia ludzi , urozmaicona dieta + medycyna zaowocowały wiekszym wzrostem oraz dluzszym zyciem , brak obu tych czynnikow w sredniowieczu zapewne zaowocowal tym ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2011-06-23 22:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)