SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    Tyle, że w sumie zrobiłem też badanie DHT i wyszło 634(250-1000) więc jest w połowie normy, a proviron chyba działa, na tej zasadzie, ze podnosi właśnie poziom DHT.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 12:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido pomoc!!!

    Post
    Doping

    Ale lh i fsh nie sa w porządku według mnie, nawet androlog u którego byłem(podobno specjalista) jak go zapytałem jaki powinien być poziom lh i fsh w moim wieku powiedział, że z 6 (przy normie do 7), a ja mam sam dół normy.

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 12:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kto ma jaki poziom pokazałeś wyżej dziecinko z mlekiem pod nosem "giganci kulturystyki"; "znawcy" z forum :) Pozdrawiam ślepą masę tak pisze dorosła osoba chcąca uzyskać pomocy. tak jest nie rób już mi tej przyjemności i nie pisz więcej. znajdź tego swojego specjalistę, ćwicz i ciesz sie życiem. a ja ide już do mojej piwnicy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2011-05-25 13:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pon, 23.05, wytrzymałość C kolacja była ~22:00 trening siłowo-wytrzymałościowy C - tydzien 3,7,11 poprzedni taki: http://www.sfd.pl/-t726569-s7.html#post10 100 sit up w poziomie, w sumie skosa robiłam wcześniej bo nie wychodził poziom, muszę kiedyś sprawdzić co i o ile mi lepiej idzie 50 thrustersow ze sztangielkami 2x4,9 kg; nie dokładałam bo [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seminarium szkoleniowe "TRENING I DIETA W SPORTACH SYLWETKOWYCH" 26 czerwiec 2011 Kadzidło Zagadnienia z zakresu metodyki treningowo-żywieniowej przedstawi Radosław Słodkiewicz Cena: 250zł Dla 30 pierwszych forumowiczów Animalpak, które zapiszą się na seminarium cena specjalna 100 zł! Miejsce: Kadzidło Gimnazjum ul. Kościuszki 13 (na przeciwko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2011-05-25 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11-oxo/11-test

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy brał ktoś suplementy zawarte w temacie? Jezeli tak to jaki poziom kortyzolu mieliscie przed i po tych suplementach? Czy po odstawieniu trzeba brać jakieś inhibitory aromatazy bądź tribulusy bo czytałem, ze powinno się wziąć? Ja osobiscie brałem przez miesiąc 3g witaminy C i 1050 mg PS. Przed braniem miałem kortyzol na poziomie 699(norma do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2011-05-25 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rosnę ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18,5 Waga: 80 Wzrost: 183 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 87 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 % około Aktywność w ciągu dnia: szkoła, piłka nożna czasem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem piłka Odżywianie: miałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2011-05-25 19:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Rozpyerdalam jak atak epilepsji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20g sera żółtego + 5g masła + warzywa 250g kuraka + warzywa 200g twarogu + 55g oliwy + warzywa TRENING Interwały (rower stacjonarny) : 5min rozgrzewki (p4) -> 20/40 x11 (poziom: 4/13-15 ) -> 3-5min aero (p4). Rozciąganie. --- BZDETY Interwały kozackie! Miałem w planach 12-15, ale już ciężko było po kilku (), wiec zrobiłem 11, bo później i [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Szybko chce schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: 90 Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: szkoła 5 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 30min Odżywianie: jem dużo słotkości Cel: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2011-05-25 20:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.4 30 mg metka 1.8 tesc 5-10 winko bo tesc sie skonczył W Piatek koncze cykl winka Miało byc 1.9 tesc 1.10 winko ale tescia brakło na odblok mam clomid i trinobulon kiedy zacząc brac ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 181 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 84 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 43 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-05-25 20:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy mężczyzn w kulturystyce

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] osiągnęli sukces - po paru startach zazwyczaj rezygnują na pewien czas. Powodem najczęściej są koszty przygotowań, pojawienie się nowych (b.dobrych) rywali a także kłopoty z dopingiem (o czym najczęściej się nie pisze). Mimo tego iż narzeka się tu i ówdzie na poziom naszej kulturystyki to jednak nasi reprezentanci przywożą medale z ME i MŚ.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5118 Data: 2011-05-25 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tłuszczyku :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: koło 60 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła do 16 potem jakaś praca i siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie staram się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2011-05-25 21:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy i ile posiłków jeść - podstawowe informacje o rozciąganiu oraz wydolności naszego organizmu, do tego odpowiednie programy treningowe - i element najważniejszy - 13 poziomowy system treningu w domowych warunkach niewymagający żadnego specjalistycznego sprzętu! Wystarczy nam jedynie drążek, krzesła oraz ciężar naszego własnego ciała. [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozliwosc zmierzenia dokladnych ilosci. Zalezy mi na tym by spokojnie zredukowac tluszcz przy jaknajmniejszej stracie miesnia, ale nie licze na jakies cuda ;) Dziwi mnie poziom bf ktory sobei wyliczylem za pomoca tego kalkulatora: http://exercise.about.com/library/blbodyfatcalculator.htm jest jakis wyjatkowo niski, 18%, pamietam ze jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2011-05-25 22:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw skokowy zdjęcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] normalną diagnozę. Łykanie nienormalnych dawek tabletek nic tu Ci nie pomoże- wapń się tak szybko nie wchłonie, dostaniesz jeszcze kamieni pęch. żółciowego, i obniżysz sobie poziom Mg, a D3 odłoży w wątrobie - bez sensownego efektu. Jak mówie idź do orto, on prawdopodobnie poza diagnozą i postępowaniem da ci skierowanie na oddział chirurgii [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2011-05-25 23:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja - dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 184 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 96 Obwód uda : 61 Obwód łydki : bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : 8 godzin praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dojazd i powrót z pracy na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2011-05-25 23:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaczynam zauważać mięśnie Poprawiają się wyniki siłowe Poprawiają się wyniki wytrzymałościowe Dieta służy Szybko sypiam Odzyskałam pewność siebie Nieznacznie spadł mój poziom insuliny na czczo Żeby nie było tak pięknie, to muszę dodać, że: łamią mi się bardzo paznokcie jakby rzedną włosy (ale może to przesilenie wiosenne) podniósł sie mój [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 00:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno jak przebywa sie w czerwonym pomieszczenu to wzmaga poziom agresji; przydal by sie w martwym ciagu i przysiadzie lol

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18593 Data: 2011-05-26 03:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] be ? ruska- wiadomo. naposim - taksamo dziala jak walek jelfy,obecny na rynku od 3 lat, tylko polowe tanszy naposiom jest. eurochem - polskie wydanie firmy od lat trzyma poziom,orale dzialaja ok, a oleje chwalone za jakosc, winko inject eurochemu to juz klasyk,niezmiennie od dlugiego czasu. king labs - czytaliscie majowy "muscular [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2011-05-26 06:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema jako po redukcji chciałbym zaczac znow mase i jest nim plan split. KLATKA PIERSIOWA+TRICEPS -wyciskanie sztangi poziom sztanga 12 10 8 6 -wyciskanie sztangi skos 12 10 8 6 -rozpietki na plaskiej 4x12 -francuskie wyciskanie sztangą leżąc 12 10 8 8 -pompki w podporze tyłem 4 serie WTOREK PLECY+BICEPS -MC 12 10 8 6 -podciaganie na drazku 3x max [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16471 Data: 2011-05-26 11:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)