SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • bromergon ??

    Post
    Doping

    Jak spadnie prolaktyna to się zwiększy poziom testosteronu. To są hormony zależne od siebie.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2013-07-10 11:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia, 1 porcja wieczorem Wrzucam mój plan FBW A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Podciąganie się na drążku szeroko 3s max Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps: Pompki odwrotne 2s max Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Przysiad wykroczny 3s Plecy: Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-07-10 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromergon ??

    Post
    Doping

    WIEK:28 2. WAGA:99 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:62 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2013-07-10 11:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O OCENĘ DIETY REDUKCYJNEJ !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obwodowy o dużej intensywności) do tego 3x aeroby (głownie bieganie i pływanie). Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok 3500, mam 92kg i 179cm wzrostu nie wiem jaki mam poziom tkanki tłuszczowej bo nie posiadam sprzętu do jego pomiaru a sprawdzanie linijka jest niedokładne, w każdym bądz razie w pasie mam ok 90 a w klacie ok 110. Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2013-07-10 10:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    [...] od hormonów. Masz 3 główne hormony, testosteron, estradiol i prolaktynę, które odpowiadają za libido i erekcję. Wprowadzanie androgenów egzogennych zaburza stosunki owych hormonów i po cyklu, kiedy spada poziom testosteronu mogą występować jakieś problemy z erekcją. Taki odblok jak napisałeś będzie wystarczający i nic nie powinno się dziać ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2013-07-10 10:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wytrzymalosciowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym polecił robić trening kulturystyczny + w dni nietreningowe kompleksy sztangowe http://www.mocni.net/news.php?readmore=70 świetnie buduje wytrzymałość i reguluje poziom tkanki tłuszczowej, jeśli dobrze się odżywiasz i odpowiednio długo śpisz to o przetrenowaniu nie ma mowy. Człowiek który sam nie potrafi ułożyć sobie treningu i przeczytać ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2013-07-10 09:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka do kości

    Temat
    Doping

    Na czym polece: 1-7(8) Prop 100mg/ e2d 1-6(7) winstrol 40mg t3 z taperingiem dół/góra, do 75mg clenbuterol(małe dawki) Czy cos zmienic, dodac? T3 dobrze mnie wycina, problemem jest nadmiar skóry, szczególnie w okolicach tylka, dolu brzucha oraz cyckow(gino jest od dziecka) ANKIETA 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2013-07-10 08:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa mięska/El Suelo

    Post
    Ladies SFD

    [...] ciągle nogi i ręce, ale pomimo comiesięcznej niemocy jakoś dałam radę. A. Przysiad ze sztangą na plecach 12x 21kg/ 12x 23,5kg 15x 16kg/ 15x 21kg B1. Wyciskanie sztangi poziom 12x 21kg/ 12x 21kg 15x 16kg/ 15 18,5kg B2. Przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 12x 32kg/ 12x 32kg 15x 25kg/ 15x 25kg C1. Prostowanie nóg w siedzeniu 12x [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 19326 Data: 2013-07-10 07:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEENON + SUSTANON

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metka 2 prop i deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop i deka 2 lata temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-07-10 01:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bf 20% ->10%, bez treningu bo kontuzja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal 2050 (skomplikowany wzór, który zwykle zalecacie daje w wyniku 2200kcal) Białko 160g Tłuszcz 90g Węgle 140g Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 76.6 Wzrost : 179 Zbadany poziom tkanki tłuszczowej (badane u gościa od herbalife) : 19.7% Zbadana waga mięśni : 58.5kg Zbadany %wody w organiźmie : 56.7% Aktywność w ciągu dnia : praca przed [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2013-07-09 22:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wytrzymalosciowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja bym polecił robić trening kulturystyczny + w dni nietreningowe kompleksy sztangowe http://www.mocni.net/news.php?readmore=70 świetnie buduje wytrzymałość i reguluje poziom tkanki tłuszczowej, jeśli dobrze się odżywiasz i odpowiednio długo śpisz to o przetrenowaniu nie ma mowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2013-07-09 22:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dose generics wal lab trzyma poziom :) \

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Windy_pl redukcja wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 24 Waga : 113,4 dzisiaj rano na czczo Wzrost : 175 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 113 Obwód pupy : 128 Obwód uda : 71 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33% Aktywność w ciągu dnia : studia, obecnie już nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wcześniej nic Odżywianie : do tej pory nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2013-07-09 22:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a tu rozstepy :O

    Post
    Ladies SFD

    Doczytałam też (ale proszę - nie każ mi kopać w pamięci gdzie) że podwyższony poziom kortyzolu również może powodować rozstępy..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2013-07-09 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z bieganiem po lekarzach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c6b5fb9a6214ad2894fb17fa3351bdf.png Sytuacja zdrowotna aktualnie: na niedobór witaminy D3 dostałam Vitrum D3. zbadałam poziom prolaktyny, jest w normie, więc Bromergon działa :-) mam policystyczne jajniki jak w PCOS, ale nie spełniam pozostałych kryteriów dla tego zespołu, więc nie można go [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIema ATOMiIC trzyma poziom we wszsytkich srodkach czy ktos sie nadzial?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 29 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 92 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24,59% Aktywność w ciągu dnia : siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie, treningi piłki nożnej Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-07-09 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr.1 - właściwy Rozgrzewka - Mawashi A1 19/14 D 17/13 C1 12/10 K2 12/9 ABS II Poziom I Rozciąganie - YT Ad. A1 - tu aż za lekko poszło, jedynie mnie nadgarstki bolały zaraz po ćwiczeniu Ad. D - jestem zadowolony Ad. C - na początku to rzucało mnie jak złym, bujałem się na drązku i nie mogłem złapać równowagi ale już w [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej. Widac zyly i prazki,zwlaszcza na barkach.Jak skoncze redukowac to coś wrzuce lepszego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/401b1c9a949b40bba7a7b3ce20948587.jpg Drugie zjdecie z przed tygodnia. Juz jest lepiej jesli chodzi o poziom BF% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbd8f355b78f43f6a07854b757d05b6d.jpg Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2013-07-09 19:08:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 18:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    dobra to chyba wiem jaka jest odpowiedź %-) a jeszcze mam drugie pytanie : czy na podst grubości fałdy skórnej da się ocenić poziom bf?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 18:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)