SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Panowie, pojawiła się nowa kwestia. Endokrynolog zainteresował się moją tarczycą mimo że wyniki były niby ok dla nas, bo poziom TSH znajdował się w połowie skali nomy. On stwierdził że jest za wysoka i zrobił mi usg szyi. Znalazł guzek wielkości 12mm z prawej i 4.8 z lewej strony. Może to mieć wpływ na mój problem?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8665 Data: 2014-01-16 13:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mieć pełen obraz sytuacji, jak widzisz u niego nie jest problemem aromataza gdyż branie IA g**** mu dało, po wyniku SHBG z dużą pewnością mogę stwierdzić jaki będzie miał poziom wolnego testa choć i są anomalia, Shbg wyskoko wolny test jest wtedy nisko, miałem identyczną sytuacje na innym Forum i to potwierdziło się, wywróżyłem kolesiowi jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-01-16 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe, konkretne zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego, na dopracowywanie detali przyjdzie czas. Skup się na rozwoju całej sylwetki. Twój poziom wytrenowania jest niski. Twoje wyniki siłowe nie są zachwycające jak na taki staż. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 3 lub 4 z dwoma zestawami A/B. Spróbuj, obserwuj organizm.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-01-16 15:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o kilka wskazowek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli rzeczywiście masz wysoki poziom tłuszczu-najpierw zredukuj wagę.Poprawisz dzięki temu-prócz estetyki-kilka parametrów,dzięki którym masa mięśniowa będzie rosła szybciej w późniejszym etapie. Odpowiednia dieta i trening siłowy min. 3x w tygodniu. To już powinno zainicjować spalanie tkanki tłuszczowej.Na aeroby przyjdzie jeszcze czas. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-01-16 15:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog o sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakiej udzielisz innym, i w skrócie to jak ciekawy będzie Twój blog, musisz się nie tylko pozytywnie wyróżniać (co na początku może być łatwe) ale musisz jakoś utrzymać poziom zainteresowania innych, ponadto każdy kto prowadzi blog jest skazany na bycie ocenianym przez innych. Bądź świadomy tego co Ciebie czeka, przygotuj się na to tak jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2014-01-16 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aro400 - DT (tym razem się uda)

    Post
    Trening w domu

    Poziom II - trening 11 (16,01,2014r) Czas treningu: 67min Trening: B1: 10/10/10/8/6/5 A3: 10/8/8/8/7/7 A2: 10/8/8/7/7/7 pół zakresu C1: 10/10/10/10/6/6 E1: P/7/7/7/7/7/7 L/7/7/7/7/7/7 F: 13/13/13/13 G: 18/18/18/18/18/18 H: 9/9/9/8/8/8 K2: 12/12/12 Podsumowanie: Trening trochę słabiej wyszedł ale jestem zadowolony. :) Oby do poniedziałku bo te [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9441 Data: 2014-01-16 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dragun/spora redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Miód pszczeli postaraj sobie wrzucić ciemny oraz najlepiej prosto od pszczelarza. Naturalny, nieprzetworzony podnosi poziom witaminy C we krwi. Kombinuj z sałatami - daj czasem czerwoną i białą. Dorzuć warzywa ciemne typu buraki czerwone oraz jeżyny - podniesiesz znacznie zawartość substancji nieodżywczych w diecie. Fajnie że się pojawił łosoś + [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17705 Data: 2014-01-16 19:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje panowie. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 62 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniedziałek, środa, piątek FBW Odżywianie : 0 slodyczy sama woda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2014-01-16 20:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe efekty - malo czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cos zrobic, dodac no nie wiem, bo sam poswiecilem na poszerzaniu swojej wiedzy spora liczbe czasu i w sumie sam nie wiem co tutaj jeszcze dac. A pomoglby mi ktos okreslic poziom BF-u na zdjeciach? (Dodam, ze zdjecia robione zaraz po posilku nr. 2) Edit: konczy mi sie yoha i juz za bardzo sie nia 'truc' nie chce. Bo zauwazylem, ze jak ja biore [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-01-16 21:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na zrzucenie tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pamiętaj, że nie brzuszki pozwolą Ci spalić tłuszcz, a już na pewno nie z brzucha, tylko cięższe ćwiczenia, dlatego właśnie dobrze ćwiczyć to co bardzo męczy nogi, plecy i aeroby. Po brzuszkach możesz dalej mieć oponkę, bo brzuch fajny się pokazuje jak masz niski poziom tłuszczu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2014-01-16 21:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tej dziedzinie i opieram sie na tym co przeczytam i wypraktykuje, poniewaz nie mam zrodel pod reka napisze bardzo ogolnie, by czegos nie pokrecic. Po pierwsze, to nie poziom cholesterolu jest istotny dla zdrowia, a wzajemny stosunek jego frakcji. Cholesterol jest niezbedny, szczegolnie do mozgu, i to jest niepodwazalne. Z kolei [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 2014-01-17 08:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrów

    Post
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 105 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka: test, meta, npp, epi, master, lmg 8. TRENING: jest :-) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prawie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-01-17 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blog o sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jakiej udzielisz innym, i w skrócie to jak ciekawy będzie Twój blog, musisz się nie tylko pozytywnie wyróżniać (co na początku może być łatwe) ale musisz jakoś utrzymać poziom zainteresowania innych, ponadto każdy kto prowadzi blog jest skazany na bycie ocenianym przez innych. Bądź świadomy tego co Ciebie czeka, przygotuj się na to tak jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2014-01-17 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywnosci - albo lakomstwo i slaba wola - mieszanie tluszczy i wegli w tych samych posilkach. Nie znalazlem dowodow na to ze jest inaczej, poza paplanina - glownie powtarzana bzdura, ze spozywanie tluszczy podnosi poziom cholesterolu. Takie zdanie zawarte w jakimkolwiek artykule od razu przekresla jakakolwiek jego wartosc merytoryczna.

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10281 Data: 2014-01-17 12:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estrów

    Post
    Doping

    bedzie klepać test to test już masz poziom wystrzelony,nandro tez sie szybciej bujnie niż normalnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2014-01-17 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła, sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: epi solo. Kiedys meta, prop, enan. 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2014-01-17 17:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na niezłej bombce ,swoją drogą przecież on trneuje w Blackzillians w USA to niby go tam nie testują jak jest taki ''podejrzany'' ?%-) Co do Silvy to MW to jest teraz inny poziom niż podczas jego dominacji ,jednowymiarowy Sonnen obijał go przez 5 rund A teraz Mousasi,Jacare,Machida,Rockhold ciekawe jakby sobie z nimi Silva poradził ci goście to [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 7630 Data: 2014-01-17 19:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe efekty - malo czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tez spalilem swoje z fatu, a z miesni tak nie polecailo. Przez LC i slaba suplementacje na poczatku zeszlo tez z miesa troche, ale coz, miesnie da sie nadrobic, a tego gowna musze sie pozbyc, dlatego licze na wasza pomoc, jakies porady co robic, moze jakis trening zmienic i jak tak to na czym sie najbardziej skupic. I na ile oceniacie poziom BFu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-01-17 19:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabe efekty - malo czasu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] widze to codziennie. Specjalnie zszedlem z BFu by zbic lipo, wkoncu jak jestem juz tak blisko po cholere teraz mam sie z tego wycofac, innymi slowy stracilem ostatnie pol roku. Teraz jest ostatnia szansa by zniszczyc to do konca. Da rade ktos oszacowac jaki mam poziom BFu i odpowie na moje pytania zawarte na koncu pierwszego postu. Bardzo prosze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-01-17 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę ocenić moją dietę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 90 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata:105 -Udo:60 -Talia:94 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 tygodnie 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% . 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2014-01-17 22:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)