Koncze opakowanie "amerykanskiej" wersji DAA z dodatkami i musze szczerze przyznac, ze t100 lepiej dzialalo. Nie zrobilem badan na poziom testosteronu ale na poprzednim cyklu t100 bylo lepiej. Jakie roznice wyczulem na korzysc T100: - lepszy sen - nabicie miesni bardziej wyczuwalne - swedzenie sutkow (zn poziom estrogenu wzrosl napewno) - [...]
[...] 2x25 kg 1x 30 kg Wyciskanie siedząc: 7,5 kg Prostow.tułowia: 10x uginanie ramion ze sztang: 7,5 kg Prostowanie ramion na wyciągu: 10kg Prostowanie nóg siedząc: 2x6 poziom 1 x 7 poziom (zapominam ile to kg) Uginanie nóg siedząc: 2x 7 poziom 1 x 8 poziom Przywodziciele: 13 poziom Odwodziciele: 12 poziom 22 cm to tylko tak fajnie brzmi... [...]
Beta alanina w przedtreningówkach, które pijemy raz na jakiś czas, jest po to żeby mrowiło i człowiek czuł że "działa" %-) a poważnie chodzi tu o podniesienie poziomu karozyny. Z beta alaniną jest jak z kreatyną, nasycasz, bierzesz większe dawki, poziom karozyny rośnie szybciej, osiąga pewnien poziom i potem mała dawka BA podtrzymuje ten efekt [...]
Wszelkie produkty z soją mnie nie interesują, nie obchodzi mnie czy zwiększa poziom estrogenu czy organizm mężczyzny potrafi sobie z tym dawać radę czy nie. Wystarczy mi ta informacja, aby od soi trzymać się z daleka: Udział soi GMO w ogólnoświatowej produkcji w 2008 roku wynosił 70% i stale wykazuje tendencję rosnącą.
[...] bym wkońcu przekroczyć swoje granicę a ten produkt może mi to umożliwić. Chciał bym wkońcu poczyć pompę która bedzie mnie rozrywać i by moje treningi wskoczyły na wyższy poziom. Zobowiązuję się również do przeprowadzenia testu na forum hi-tec w należyty sposób. Będę dokonywał regularnych wypisek wrażeń z treningu (tego jak owy produkt na mnie [...]
[...] testosteronu . Skoro chcemy by działał to MUSIMY zbić kortyzol. To jest naukowo udpowodnione, piszesz jakby "z ramienia nauki" więc prosze podaj badania w ktorych wysoki poziom kortyzolu i niski poziom testosteronu towarzyszył statystycznie istotnym przyrostom siły sportowców na przestrzeni chocby i 5 dni, juz nawet nie prosze o pół roku czy [...]
[...] piance i poprawa będzie i na zawodach. Moim skromnym celem było na ten sezon pływać tak żebym mógł przewidzieć w jakim czasie ukończę dany etap tzn. osiągnąc stabilny równy poziom a nie sinusoidę z odchyleniem po 4 minuty póki co 2 starty i jakiś w miarę równy poziom trzymam. Powtórzę to co kiedyś pisałem na to żeby pływać przyzwoicie dałem [...]
Hej. Jeszcze raz gratulacje. Relacja poziom expert tym razem :-). Ja to,widze tak... poplynales dobrze a nawet bardzo dobrze. Straciles do czolowki, ale mniej niz chyba zakladales na tym etapie. Tak jak rozmawialismy, mnie troche dziwi twoja moc na rowerze podczas zawodow. W teorii, powinienes to pojechac okolo 280W patrzac na twoje FTP. To [...]
[...] jak w Piasecznie ale jednak spora na bojkach trzeba było płynąć pieskiem, korkowało się wszystko w sumie tak chyba jest zawsze na GITach i tego się spodziewałem akurat mój poziom pływania gwarantuje mi pralkę od początku do końca. Wszyscy mówili przed startem o mitycznych glonach w zalewie ale myślałem że to takie gloniki śliskie jakie znam ale [...]
[...] jakieś postępy były, trudno mi określić czy długotrwałe. No! Może ułoże przykładowy plan, a później będziemy coś wymyślać. Co sądzicie? Pon: trening siłowy+aero wysoki poziom węgli 135 g wt: interwały niski poziom węgli 70 g śr: siłowy+aero średni poziom węgli 100 g czw: interwały niski poziom węgli 70 g pt: wysoki poziom węgli 135 g sob: [...]
Wydawało mi się, że pisałeś jakiś czas temu, że testujesz obniżony poziom białka. Nie sprawdziło się? Swoją drogą przy wyższych kcal trudno utrzymać poziom ~2g/kg białka licząc wszystkie źródła. No 200g to jest obniżony poziom białka w przypadku mojej osoby xD czasem zdarzy się, że zjem 180-190g, bardzko rzadko no ale :D za długo jadłem więcej i [...]
[...] shake'a przed treningiem ale zeby zoptymalizowac szybkosc syntezy - nie tyle ograniczyc katabolizm co nasilic anabolizm - musisz przyjac EAA (czy bialko) -> miec wysoki poziom aminokwasów we krwi! Samymi weglowodanami nic nie zrobisz w tej kwestii nawet jesli bedzie to Vitargo za 200pln/1kg! Wegle mozna spozywac - jelsi Ci na to dieta [...]
tak ten tajming - juz nie koniecznie trzeba trzymac co do sekundy wiele to nie zmienia tyle ze trzeba pamietac ze poziom po spozyciu aminek szczyt ma po 20-30minutach (po bialku - takim jak wpc/wpi/wph - podobnie z reszta) nie po 45min nie po 60min a w okolo ~30minucie wiec spozycie na 60minut przed treningiem torche mija sie z celem albo tuz [...]
[...] dzieci - zaobserwowali naukowcy z USA. Naukowcy z Uniwersytetu Cornella przebadali ponad 7 tys. 500 dzieci między 4. a 16. rokiem życia. W surowicy krwi pacjentów oznaczono poziom trzech witamin - E, C i beta-karotenu, a którego w organizmie powstaje witamina A oraz poziom selenu. Wszystkie te związki są zaliczane do przeciwutleniaczy, które [...]
[...] Pozostałe sześć kobiet stanowiło grupę kontrolną. Naukowcy zaobserwowali, że po wstrzykiwaniu leptyny u pięciu pacjentek wróciła prawidłowa funkcja jajników, podniósł się poziom hormonów płciowych, a kobiety zaczęły ponownie miesiączkować. Poprawiła się także gęstość ich tkanki kostnej. Zdaniem prowadzącego badania Christosa Mantzorosa, [...]
[...] w ich leczeniu. 5/Spożywanie cukru może doprowadzić do różnych chorób ujawniających się dopiero w następnych pokoleniach. 6/Cukier zaburza procesy regulujące naturalny poziom glukozy we krwi. 7/Nadmierna ilość może prowadzić do niedoborów białek, składników mineralnych i witamin z grupy B oraz do zaburzeń przewodu pokarmowego. [...]
TRENING SKOCZKA W DAL Indywidualny plan treningowy Przystępując do opracowania planu treningowego musimy uwzględnić obok danych ogólnych: - poziom szybkości i mozliwości jej poprawy - poziom skoczności i mozliwości jej rozwoju - zakres ruchomości w stawach(gibkość) - poziom przygotowania sprawnościowego i kierunku jego rozwoju - poziom [...]
Żadne kalkulatory tego typu dla mnie nie są miarodajne. Ustal intuicyjnie poziom kalorii, trzymaj się założenia przez jakiś czas, obserwuj i manipuluj.
T-100 - NAJLEPSZY BOOSTER TESTOSTERONU!
