SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] można śmiało dodać. Koryzol wykazuje on działanie przeciwzapalne i immunosupresyjne, negatywne skutki podbitego kortyzolu, obniża wrażliwość komórek na insulinę podwyższa poziom stresu, podwyższa poziom cukru we krwi kosztem rozpadu białek czyli działa katabolicznie ,otyłość brzuszna, jest jednak też niezbędny organizmowi dlatego zacząłbym [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8850 Data: 2016-02-27 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dać taką samą dawkę w dowolnych porach dnia, ale też dobrze jest rozłożyć na 2 porcje. Czy dasz mniejszą czy większą porcję to i tak zadziała tylko kwestia czasu, bo tutaj również tak jak z kreatyną - poziom karnozyny podnosi się dopiero po jakimś czasie suplementacji, a jak już osiągnie maksymalny poziom to wystarczy to tylko podtrzymywać.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2016-02-27 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzucam zrzut i ankietę o które prosiliście: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ciężko określić ale na pewno >20% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu rowerek Cel : redukcja do czerwca Stan zdrowia : raczej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2016-02-29 12:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poradę

    Post
    Doping

    Hgh to ostatnia rzecz jaką sobie zrobisz krzywdę. Te dwa peptydy które Ci napisałem podnoszą poziom hormonu wzrostu są bezpieczne i działają bankowo co potwierdzają liczne badania. Połączenie tych dwóch peptydów podnosi znacznie poziom gh i co do tego nie ma dyskusji bo działają bardzo dobrze są w stu procentach bezpieczne i cenowo nie zabijają.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2016-03-02 00:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ich stacki;-) wiec nie ma zadnych skutkow ubocznych pod warunkiem korzystanie zgodnie z jego przeznaczeniem. natomiast trzeba zadac sobie pytanie czy w wieku 18 lat, gdzie poziom testa masz w gornej granicy, jest sen wrzucac tego typu produkty, ktore nadaja sie jedynie gdy poziom testosteronu jest ponizej dolnej granicy normy lub w jej granicach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2016-03-07 19:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt wysoka prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    prolaktyna jak kortyzol lubi sobie skakać bez powodu " Stężenie prolaktyny wzrasta znacznie podczas ciąży i karmienia piersią. Ale nie tylko. Jej poziom podlega pewnym wahaniom również w ciągu doby - rośnie w drugiej połowie nocy, najwyższy jest wczesnym rankiem, a potem stopniowo się obniża. W cyklu miesiączkowym poziom prolaktyny w niewielkim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2016-03-11 17:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po SARM LGD

    Post
    Doping

    [...] receptora androgenowego czyli SAR-MY jak maj taki mechanizm działania jak to opisują nie powinny blokować nic , podobnie jak GH, czy insulina, mają nie nie wpływa na poziom LH i FSH, nie działać na dht czy estrogeny , prolaktyna czy poziom testosteronu. Ja osobiście jestem sceptyczny wobec tych produktów,za słodkie jak dla mnie opisy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do rozpiski

    Post
    Doping

    11. POZIOM BF%: 31.03 to nie wiadomo jakie ma wyniki siłowe ile ma w pasie w udzie, a poziom bf jest znany co do 1 setnej? Fest. Ale z takim poziomem smalcu to redukcja długa na początek.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2016-04-02 11:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daa po mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dość kontrowersyjny produkt jeżeli nawet podnosi poziom testosteronu to również podnosi poziom prolaktyny po zaprzestaniu stosowania ,może być jeszcze gorzej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2016-04-03 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po CrossFit

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywscie dieta najwazniejsza ale regeneracje napewno wspomoga BCAA, bialko, kreatyna :-) idac troche dalej mozna pomyslec o ZMA ktora by moglo troche podniesc poziom testoteronu ale zadziala tylko jezeli masz dobor tych skladnikow na codzien i Twoj poziom tescia jest na nizszym poziomie niz maksymalna mozliwa produkcja przez nasze cialo. Idac [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2016-04-11 07:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zależności od szczebla) włącznie, o badania psychologiczne raczej się nie martwię, ale bardzo przejmuję się badaniami : Morfologia z rozmazem + płytki, bad. ogólne moczu, poziom glukozy,- do 40 r.ż Morfologia z rozmazem + płytki, bad. ogólne moczu, poziom glukozy, cholesterol, trójglicerydy - 40-50 Czy mógłbym mieć problemy z takowymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-04-19 20:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalne obcinanie kalorii na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Zdaję sobie sprawę, że tak naprawdę waga nie jest żadnym wyznacznikiem, ale tak jak powiedziałem, moim punktem odniesienia jest poziom BF, który mierzę co miesiąc i tak jak wspomniałem, od miesiąca wszystko stanęło, waga jak i BF jest na tym samym poziomie. Aby utrzymać wagę na początku redukcji potrzebowałem około 3,2-3,3tys kcal, więc obcięcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8866 Data: 2016-05-10 11:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 90 PYTANIE: mój poziom teścia to 293ng jest możliwość ze się nie odblowalem po poprzednim cyklu ? Co teraz spróbować jeszcze raz a dobrze się odblokować i spojrzeć na wyniki badań ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2016-05-10 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owłosienie na plecach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Łysienie na głowie a owłosienie na plecach. Za duży poziom testosteronu, zobacz na google jakie produkty podnoszą jego poziom, a jakie obniżają i spróbuj go obniżyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2016-05-28 09:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ćwiczeń FBW vs SPLIT.

    Post
    Trening dla początkujących

    Białko i fat na tym samym poziomie. Dlaczego tydzień na wyższych kcal ? Żeby rozkręcić metabolizm i hormony tarczycy, zmniejszyć poziom kortyzolu, zwiększyć poziom hormonów anabolicznych. Długotrwała redukcja niestety ustrzela te parametry.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2016-06-05 19:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi w oczy rzuca się mało snu. Redukcja też lubi sen! Reguluje się wówczas (choć bardziej wyrównuje) Poziom leptyny i greliny. Mało snu = wysoki poziom greliny co powoduje głód. Jeśli występuje głód a się go nie zaspokaja wyrzuca się kortyzol. Wyrzut kortyzolu = odkładanie tkanki tłuszczowej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-06-17 16:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułozyc diete do treningu na o 6 rano

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tak jak pisąłem wczesnie, z przyjęciem białka w ilosc 2g/kg mc nie mam kłopotu. Gorzej z ww. Czytałem, że powinienem spożywać ok 4,5g/kg mc lub nawet więcej i ten poziom jest mi trudno siągnąć. Jem makaron, pieczywo żytnie, ale ciężko osiągnąc docelowy poziom. No i oczywiście przyrost masy i siły minimalny a czasem i brak postępu mimo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2016-07-03 20:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wygląda to najlepiej. Zbadaj poziom hormonów + usg. Dodatkowo poziom BF.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-07-23 18:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zbadaj poziom hormonów + usg. Dodatkowo poziom BF. masz już przecież napisane warto też zapoznać się z zbiorczym tematem: http://www.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz%2E_4-t1054202.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-07-23 20:54:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-07-23 20:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok wyniki

    Post
    Doping

    [...] 20lat 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185 -martwy ciąg: -przysiad: Przed cyklem poziom testa 267 norma 241-820 W trakcie cyklu lecialo hcg,trzy dni po propie poszlo hcg 2500e3d i tak 15000j,e2 zbite do widelek,prl,prog w normie. Po hcg test 280,3dni po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2016-08-15 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)