SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] twarożków, gofrów bułeczek.. Inna sprawa .. Nie masz wąskiej talii i jej mieć nie będziesz, po prostu budowa żeber. Dziewczyny które pokazałaś, tak możesz mieć podobny poziom umięśnienia, ale nie w domu, chyba że do domu zakupisz, sztangę obciążenie, hantelki, ławeczkę i stojak bo do tego trzeba ciężkiego treningu. twój poziom BF jest [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9805 Data: 2014-07-23 12:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myvitamins - Total Aloe Vera

    Temat
    Myvitamins

    [...] skóry i odmrożenia. Może też złagodzić swędzenie półpaśca (łac.zoster) i może pomóc wyjaśnić brodawki. Pomaga wzmacniać układ immunologiczny, ponieważ zawiera wysoki poziom witamin i minerałów. Zalecane dawkowanie Zaleca się spożywanie 1 do 2 kapsułek dziennie. Uwagi: Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej Wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2014-07-23 12:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety ledwo wciskam w siebie nawet tak małe ilości. Nie wiem czy mogę zwalić to na pogodę ale wątpię. Trzeba chyba podnieść poziom insuliny, do tej pory działało na poprawę apetytu :-)

    Odpowiedzi: 814 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 12:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki mniej więcej ma sie poziom naturalnego w wieku 20-30 lat ? Zapewne to sprawa indywidualna ale mniej wiecje podobnnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 11:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na tym strongu na poziom gh robiłeś ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec Trening Klatka Biceps miesiąc po sezonie

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Forma nadal Rewelacyjna !! mimo że po sezonie to Poziom wysoki !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2014-07-23 11:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct po turze

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem w koncowce mojego pierwszego cyklona tura solo 50 mg ed 6 tygodni, polece jeszcze tydzień i koniec. Moje pytanie czym sie odblokowac, mam cloma i tamox, moze sie obejdzie bez tego? sam booster tescia? co sadzicie? 1. WIEK:23 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-07-23 10:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W czym problem?

    Temat
    Trening w domu

    [...] nie byłem ani chudy, ani gruby, a jak byłem w wieku rozpłodowym to robiłem masę ponad 80 kg, będąc jednocześnie wyżyłowanym. I to bez większego wysiłku. Ale to wiadomo - poziom teścia jak po cyklu ;) Teraz przez same cardio-zajęcia wyglądam jak wyglądam, choć zanim zacząłem masować 4 miechy temu to było całkiem nieźle, ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2014-07-23 04:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś sposób rytmu dobowego Tutaj wyregulować go powinna najzwyczajniejsza melatonina, pobierzesz 2-3 tygodnie po tabletce 5 mg godzinę przed pożądaną porą snu i się przestawisz ;) No i nie jest to żadna chemia, melatoninę produkuje twój mózg w szyszynce z tym, że czasem jej najwyższy poziom osiąga nie w tym momencie gdy byśmy tego oczekiwali :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-07-22 23:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znowu mnie natchnęło na badania i: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/17659ebb14392b8f.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9538f7da7885cea5.html Widząc tak masakryczny poziom testa jak na 21 lat od razu zrobiłem USG moszny + sutków i....wszystko działa/jest rozmiarów jak powinno. Ma ktoś jakieś rady/pomysł co się dzieje z moim teściem? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2014-07-22 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniej, że wyj**ane mam na spadki mięśniowe. Notuję póki co progres ciężarowy, a spadki mięśniowe zniosę każde, jeśli tylko ktoś mi zagwarantuje 8% bf jako podstawę do budowania suchutkiej jak k***isyn masy. Nie obchodzi mnie stan mojego umięśnienia gdy zacznę masę, interesuje mnie wyłącznie jak najniższy poziom tkanki tłuszczowej na start.

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za miesiąc kazał zrobić badania hormonów i wrócić. Jeśli to nie prostata, to będziemy kombinować inaczej. I teraz ważne pytanie. Jak to jest z tym testosteronem. Czy poziom, który jest u mnie (choć wolnego nie zbadałem) może powodować skutki wyżej opisane? Dodam, że co do libido, to czuję po prostu irytujący brak zainteresowania - dużo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2014-07-22 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porozmawiajmy o HRT.

    Temat
    Doping

    [...] za duzo. Testosterone Enanthate powinien byc wstrzykiwany przynajmiej raz w tygodniu, dwa razy w tygodniu podzielona dawka na pol jeszcze lepiej, aby utrzymac rowny poziom testosteronu w organizmie przez caly czas. Powodem tego jest ze ester testosteronu enanthate utrzymuje staly poziom we krwi do tygodnia czasu po czym zaczyna opadac i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2014-07-22 20:27:12 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • co poprawic i jaki trening ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 172 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22 % według wagi na siłowni ? Aktywność w ciągu dnia : praca (kierowca/magazynier) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu siłownia - 1-2x basen [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2014-07-22 17:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej trzyma poziom.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem wczoraj scysje z nayebanym typem poziom rozwiazywania konfliktu level:rodzina Gracie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 13:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] na uszy:-)) Ciekawe czy obserwowała mnie jak na scenie występowały panie. Nie zauważyłem tego no bo jak w takich okolicznościach miałem rozglądać się na boki. Choć i tu poziom był zróżnicowany to szał ciał mógł się podobać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/487afb1256ca4ae487422a08aa9b1234.jpg Na zawodach można było zobaczyć w "cywilu" kilku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 12:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myvitamins - Complete Energy

    Temat
    Myvitamins

    [...] energii - Lepsze samopoczucie - Zawiera witaminy z grupy B Complete Energy to formuła wysokiej jakości zaprojektowany, aby pomóc zwiększyć swój fizyczny i psychiczny poziom energii w celu wspierania szybkiego, nowoczesny styl życia. Nowoczesny styl życia często pozostawia w nas uczucie osłupienia i zmęczenia, dlatego połączyliśmy szereg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2014-07-22 10:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do fileta z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu nie korzystnie wpłynie na poziom kanki tłuszczowej ? Jak już już wspomniałem liczy się całodobowy bilans kaloryczny inawet jakbyś na noc zjadł 300 g płatków owsianych a mimo tego był w ciągle w deficycie kalorycznym to nic się nie odłoży u mnie w diecie redukcyjnej węglowodany na noc to podstawa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2014-07-22 10:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:34 2. WAGA: 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps: 38-klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata w tym 2 dobry trening, dieta 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 3,5, 6,-8,1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: split 4x w tyg 9. CEL CYKLU. Czysta sucha masa , 12-14 % tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-07-22 09:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)