No i w PP do przodu moje statsy: THE_GODFATHER Poziom formacji i ocena graczy Postawa: Normalne spotkanie Taktyka: normalny Poziom taktyki: --- Pomoc: solidny (stare) Prawa obrona: solidny (stare) Środek obrony: znakomity (stare) Lewa obrona: olśniewający (stare) Prawy atak: słaby (stare) Środkowy atak: olśniewający (stare) Lewy [...]
To wszystko wyjaśnia. Ja przegrałem w Pucharze po karnych. RedPradnik - Fc Wal 5 - 8 0-1 Zygfryd Wawro (13) 0-2 Melvin Karlsson (24) 1-2 Radosz Seweryn (56) 1-3 Jan Kosierkiewicz (59) 2-3 Jan Myszka (61) 3-3 Jan Myszka (62) POSIADANIE 58% 42% 64% 36% RedPradnik Poziom formacji i ocena graczy Postawa: Normalne spotkanie Taktyka: [...]
Można jeszcze mierzyć poziom tkanki tłuszczowej za pomocą kalipersów poprzez pomiar grubości fałdów skórnych w różnych punktach ciała, z czego później, po wpisaniu wyników do wzoru otrzymuje się szacowany poziom tkanki tłuszczowej. Możesz też go oszacować dzięki pomiarom obwodów i też według wzoru, skrypt jest na stronie http://www.mybodycomp.com/ [...]
[...] została znaleziona w wielu innych produktach poza kawą. Jest w herbacie, czekoladzie, w czekoladowych cukierkach, napojach gazowanych i w lekarstwach. Jak okreslić swój poziom tolerancji na kofeine? Poziom ten jest zmienny, zależny od wieku. Jest to sprawa bardzo indywidualną. Zbyt wiele kofeiny może spowodować rozstrzęsienie, nerwowość, [...]
[...] wyliczane na podstawie większej ilości danych, a mnożniki są od 1,2 - 2,4. Dlatego nie mogę pojąć, jak ktoś mógł w tym wzorze (masa*24*1,-1,5) ustalić najwayższy mnożnik na poziomie 1,5. Przecież dla osoby ważącej z 70 kg, która chce przybrać na masie, ma poziom aktywności wgł. tego wzoru 1,5 wychodzi 2500 kcal na dzień - zapotrzebowanie przy [...]
[...] nie wkurzy ... ( jak co by nie tak to wyczyścić ... ) ZASADY WEIDERA ZASADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH 1) Zasada stopniowego zwiększania obciążeń treningowych - Aby podnieść poziom jakiegokolwiek parametru związanego ze sprawnością fizyczną (masy mięśniowej, siły wytrzymałości, itp.), trzeba zmusić mięśnie do cięższej pracy niż ta, do której są [...]
PITTT: Masz racje, ze jest ich niewielu. To ludzie, którzy poświęcili życie nauce i propagowaniu Aikido. Ich poziom techniczny jest niesamowity. Ich szybkość, timing, koordynacja-są po prostu nie do opisania. Na swiecie jest ich jak sądze-najwyżej koło 200. A tych nieomal legendarnych-kilkadziesiąt. I nie chodzi tu o pokazy(bo pokaz się rządzi [...]
[...] zainteresuje rola wody jako elementu budulcowego. Musicie sobie uświadomić, że woda stanowi blisko 70 procent masy ciała, dobrze umięśnionego sportowca także. Im mniejszy poziom tkanki tłuszczowej, a więc lepsza kulturystyczna forma, tym więcej w Was wody. Wiem, że zdanie to brzmi jak „pakerska" herezja, ale taka jest prawda. [...]
[...] im warto cwiczyc, reszta nei ma genetyki niech sie wezma za szachy albo i to nie. Jak zaczynalem wazylem 65 kg, na plaskiej wyciskalem 20 kg - trzy razy. Wiesz jaki to poziom ? Dno :D Teraz waze 100 kg, trenuje judo i pod tym kontem cwicze silowo, chodze z rowiesnikami na silownie i o ile kiedys bylem najslabszy to teraz jestem silniejszy [...]
[...] ilosci kalorii nie nalezy przeginac, 2 x tyg zeby LBM nie spadalo optymalnie, 3 x tyg jakbys mial mniej dodatkowcyh zajec). Przy 1 x tyg co najwyzej dawalo sie utrzymac dany poziom masy, na cuda nie licz. Jak skonczyles wlasnie KA to pewnie miales ostra masowke, za gwaltowne przesjcie na rzezbe bedzie nie fajne, po odstawieniu KA tydzien nie [...]
[...] z innymi środkami farmakologicznymi. Podczas kuracji somatotropiną organizm potrzebuje większych ilości hormonów tarczycy, insuliny oraz androgenów (stosowanie HGH obniża poziom hormonów tarczycy oraz insuliny). Dołączenie środków zawierających hormony tarczycy znacznie zwiększy efekt termogeniczny cyklu. Najlepszym rozwiązaniem jest zakup [...]
albo centymetr kupiles od ruskich albo zle przeczytales instrukcje jak sie pomierzyc :D Jakbys mial 5% to bylbys fizjologicznym kastratem bo tkai jest poziom tescie przy tkaim bf :D Odpowiedzi na reszte swoich pytan masz tu: // http://www.sfd.pl/temat95832/ // http://www.sfd.pl/temat127853/ // http://www.sfd.pl/temat246764/ // [...]
[...] maja niebezpieczny wplyw na ludzki organizm, ktory nie rozpoznaje ich jako zle tluszcze, co gorsze, moze traktowac je jako te dobre. (qaz o tym pisal) Transizomery podnoszą poziom zlego cholesterolu przy jednoczesnym obizaniu dobrego (margaryna). Naturalne tluszcze nasycone (maslo) zarowno podnosza poziom zlego jak i dobrego cholesterolu. Pzdr
[...] jakieś postępy w rozwoju muszą być spełnione 4 warunki: a) odpowiednio zorganizowany trening b) adekwatne odżywianie c) adekwatny wypoczynek/regeneracja d) odpowiedni poziom hormonów anabolicznych w organiźmie Przyznam się tutaj, iż dr Kruszewski był moim wykładowcą i promotorem ileś lat temu w trakcie studiów... i musze powiedzieć że [...]
[...] prywatnych laboratoriów). Możliwe są trzy wyniki badań: o brak przeciwciał - oznacza potencjalną możliwość zarażenia w ciąży - trzeba uważać o normalny poziom przeciwciał - oznacza, że miałaś kontakt z toksoplazmozą i prawdopodobnie nic tobie (a właściwie dziecku) nie grozi o wysoki poziom przeciwciał - oznacza [...]
[...] więcej po 3-4h nie jedzenia mają lepszą forme , więcej chęci przedewszystkim do grania , WHY ?? Lepszą formę? A jak to zauważyli? Większa chęć do grania? Może ustabilizowany poziom cukru we krwi, nie za wysoki poziom serotoniny. Poza tym, rozmawiamy tylko o Twoich obserwacjach, bo nie sądzę, żebyś mógł podać referencje. Również suplementacja [...]
Nie da się całkowicie wykluczyć tłuszczów, ale jakbyś ograniczył je do minimum, to mogłoby mieć to pewne konsekwencje. Tak jak napisał ellis od kosmetycznych do zdrowotnych. Niski poziom tłuszczu to niski poziom testosteronu, gorszy wygląd skóry, depresje.. Oczywiście rónie ważny jest rodzaj tłuszczu, nie można generalizować.
[...] będzie super. Prowadzenie egzaminu w taki sposób, jak opisujesz (IKMP) to odpowiedź sama w sobie na pytanie: "po co egzaminy". Kasa, kasa i jeszcze raz kasa. A poziom mierny... Potwierdzasz, że to sparring - ja też na sparringu raz odklepałem swojemu uczniowi. Popełniłem błąd, on to wykorzystał i musiałem klepać. Czy to powód, dla [...]
Janusz Biskupski (84548438) Lat 28, słaby stan formy, zdrowy Znam Polski! Jest sympatyczny, z charakterem i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca kiepski. Specjalność: gra głową Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 710 Pensja: 2 480 zł/tydzień Właściciel: FC Janczewo Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: zadowalający [...]
[...] przypadku treningów anaerobowych kluczowa jest intensywność, przy ćwiczeniach aerobowych liczy się czas ich trwania. Co prawda nie jest trudno podwyższyć puls do pożądanego poziomu, ale sztuką jest utrzymanie go na tym poziomie przez pewien minimalny czas. Dlatego też większość ćwiczeń z ciężarami jest formą trenowania anaerobowego, a nie [...]
Hattrick - wirtualny manager
