poziom

Witam! Proszę o ocenę mojej diety na redukcji. Trening siłowy 3 razy w tygodniu Interwały 2 razy w tygodniu Kolacja 3 - tylko w dni treningowe Do tego spalacz - Black Bombs Poziom zatłuszczenia ok. 14% - cel 10% Waga 84kg, wzrost 181cm Poza treningiem - praca siedząca, czasem basen Na redukcji od 2 miesięcy: z wagi 92 kg na 84kg, z pasa 92cm na [...]

[...] lat i mam pytanie dotyczące kofeiny. Przed treningiem nie mam za bardzo chęci i sił do trenowania, ale jak wypiję kawę od razu te chęci wracają. - Mogę brać kofeinę w kapsach 6 razy w tygodniu? (200mg) - Czytałem że kofeina obniża poziom testosteronu, czy będzie to dla mnie szkodliwe? - Czy przy takim stosowaniu muszę uzupełniać jakieś witaminy?

jest jakas roznica w efektywnosci miedzy braniem carbo po treningu a braniem Wpc po treningu? tzn chodzi mi czy bialko oprocz tego ze uzupelnia poziom glikogenu spelnia inna role czy jest to strata kasy i lepiej tylko carbo brac bo to to samo

Ello, sprzedam lawke skos + poziom THORN + gryf + 50kg, hantle 2x10, lawke do brzuszkow.Zmusily mnie do tego problemy zdrowotne, sprzecik nowy, malo uzywany,bez zadnych defektow za wszystko bym chcial z 300-350zl... a za wszystko dalem ok 900zl.Jesli ktos jest zainteesowany wysle fotki pozdro

Jak powszechnie wiadomo thc obniza poziom testosteronu w organizmie. Czy isntieje szansa by za pomoca tribulusa podniesc go (badz przynajmniej zblizyc) do naturalnego poziomu ? Ma ktos moze jakies informacje dotyczace wplywu kanabinoli na hormony ?

[...] Universala Storma i glutamine Olimpa, lecz muszę przerwać kurację i zrobić tydzień przerwy z powodu bólu stawów, ścięgień itp. Po prostu tak mnie boli, że czasami nie moge wstać z łóżka, dlatego chce dać sobie tydzień siana.I tutaj pytanie, czy przerwac kurację stormem, czy brać tak jak w nt ?? Glutamine odstawiam bo ona obniża poziom kortyzolu.

co to jest OB na chłopski rozum prosze.... bo lekarz tłumaczył, ale tak że nic nie zrozumiałem i oczym świadczy podwyższony poziom elektrocytów i leukocytów??? czy może to świadczyć o jakimś shorzeniu bądzi o alergi????? bardzo prosze oproste wyjaśnienie, bo z medycyny to jestem ciemny...... :(:(:(:(:(

WIEK: 26 2.WAGA: 90 3.WZROST: 173 5.STAZ NA SILOWNI:Kilka lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo i różne 9.POZIOM BF% 10% 10.TENDENCJA DO TYCIA 12. Czy masz dietę? 4500kcal Witam proszę o opinie czy iść do lekarza czy nie ma sensu Pozdrawiam Coś nie mogę wstawić zdjęcia to napiszę TSH 1,71. Norma [...]

Hej! Po jakim czasie od zakończenia odbloku zrobić sobie badanie krwi na poziom testosteronu, żeby wyniki nie były zafałszowane? Odblok standardowy: clomid, nolva, no i clen na podtrzymanie.

Witam wszystkich! Panowie mam pytanie : jak nisko można obniżyć poziom estradiolu by nie miało to negatywnego wpływu na libido? Mówię o sytuacji kiedy jestem OFF. I jeszcze jedna sprawa : czy środki sklepowe typu 6 bromo są w stanie tak nisko zbić estradiol by miało to znaczący negatywny wpływ ??

Siema ziomy z Zambrowa. Podobno w w tym mieście są treningi kickboxingu. Może ktoś podać adres? A tak w ogóle to jak ma sie tamtejsza sekcja? Ile sie płaci miesiecznie? Jaki jest poziom? I czy jezdzicie na zawody? Jesli na tym forum jest ktos z Zambrowa to bardzo proszę po krótce o odpowiedzi na powyższe pytania. Z góry dziękówa, pozdro!

Witam. Mysle nad kupnem O-Bol od Brawn nutrition. Czytajac opis tego srodka jest napisane ze pod koniec cyklu moze zanizyc poziom testosteronu, gdzie indziej pisza ze srodek w ogole nie zaniza testosteronu a jeszcze inni pisza ze przy niskich dawkach nie zaniza. Czy ktos to bral, wie jak to w koncu jest?:) czy po cyklu jednak trzeba zrobic [...]

Od jakiegos czasu zastanawiałem się czy dzień po spożyciu np 6 piw Estradiol chwilowo poleci w górę czy u mężczyzny nie ma to bezpośrednio wplywu na jego poziom? Bo każde źródło mówi inaczej.

witam, czy może mi ktoś odpowiedzieć czy mógłbym troche pobrać te odżywkę przed snem? po wyjsciu ze szpitala moja waga wynosila 55kg, teraz jestem na diecie 3.5 tys kcal dziennie, plus trening 3 razy w tygoniu, tkanka tluszczowa wynosi u mnie ze 2% czy moglbym troche pobrac te odzywke na noc zeby mi sie poziom tluszczu zwiekszyl?

Witam, Mierząc się fałdomierzem poziom bf wychodził u mnie ok.33% podczas gdy zważyłem się tydzień później na innej siłowni z wagą i analizatorem wyszedł 22%. Skąd taka dysproporcja i który pomiar jest bardziej wiarygodny? Raczej nie ma mowy o błędzie w pomiarze bo przy obydwu sposobach robił to instruktor z siłowni.

Witam Mam pytanie czy 20 g kretki dziennie starczy na faze ladowania??I czy dobrze mysle ze roznica miedzy braniem z faza ladowania lub bez ladowania to jest to ze z ladowaniem szybciej uzyskamy ten szczytowy poziom nasycenia kreatyny w miesniach a bez fazy ladowania po prostu po dluzszym czasie?Za odp. z gory dziekuje.

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Cztery_zdrowsze_alternatywy_dla_bia%C5%82ego_ry%C5%BCu-a2766.html "Badania wykazały, że brązowy ryż ma wyższy poziom nieorganicznego arsenu, prawdopodobnie rakotwórczego. Z tego powodu nie jest dobrym pomysłem, aby jeść go codziennie. " Prawda to czy jakieś bzdury?

Mam pytanie - gdzie profesjonalnie i dokładnie zmierzyć poziom BF? Metoda domowa nie jest dokładna, zwłaszcza jak nie do końca umie się to robić.

[...] kreatyne w poniedziałek ale wypadaja swieta i 11,12 silka jest nieczynna wiec mam pytanie jak brac przez ten dlugi weekend (w dni tren.biore 5g rano i 5g po treningu a w dni nie tren 5g rano)by mi poziom kreatyny jakos niespadł wiem ze troche smieszne pytanie ale jak sie juz targnąłem natą kreatyne to chciałbym zeby porządnie to wziąśc dzieki

Czy nolvadex można stosowac na lipomastie? Czytałem, że on też obniża poziom estrogenu żenskeigo. Jestem endomorfikiem, ale nie bede sie za kazdym razem redukowal, a poza tym bardziej wole sporty siłowe niż kulturystyke bo mi mało zależy na zgrabnej sylwetce. No ale taka straszna znowu też nie może być, żeby każdy obgadywał że ten kolo ma cycki.