SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Dieta do oceny !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, jeżeli ogólny poziom kalorii będzie poniżej Twojego progu kalorycznego. Tj jeżeli po uwzględnieniu wszelakiej aktywności fizycznej, kalorygennego działania pokarmu itd. wychodzi Ci załóżmy 3500 kcal/doba w dzień treningowy to obcinając z tego 1000kcal wchodzimy w strefę optymalnej redukcji - bo bierzemy pod uwagę że liczba kcal/doba jaką [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2004-02-25 11:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULICA RULEZ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwnika. A na ulicy własnie bez brutalności i agresji ani rusz. Nie chodzi o to, aby szukac zwady, ale umieć w razie czego momentalnie wywołać w sobie bez przesady poziom agresji graniczący z żądzą krwi. Skoncentrować się na pragnieniu zniszczenia przeciwnika. Tylko tak można wygrać. Jeśli spotkasz tygrysa, to nie powiesz mu: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5998 Data: 2004-02-25 13:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto zmieniać ćwiczenia??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sam dobór ćwiczen to średnio ważny elelment. Przeanalizuj dietę, ilośc serii-powtórzeń-ćwiczeń, poziom intensywności,przerwy między seriami, czas trwania cykli, itdi tdi td

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2004-02-25 14:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straty w mięsniach, dojść do siebie, ustabilizować przemianę materii, wyprowadzić ogranizm ze stanu alarmowego w którym przemiana materii jest obniżona poniżej normalnego poziomu a każde dodatkowe kalorie - dostarczone ponad ten niski poziom metabolizmu - organizm magazynuje w postaci tłuszczu bo nie jest pewien kiedy dostanie następną porcję [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9479 Data: 2004-02-25 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczegół: nie wiemy, czy taki zestaw nie podbije teścia do maximum normy każdemu, niezależnie od poziomu wyjściowego. W takim przypadku ktoś mający poziom 5mg/l na skoku do 8.1 miałby 38% przyrostu, a to już by coś było . Może ktoś się skusi na powtórkę z badaniami? NB ile kosztuje taki test? Poza tym jest taki PRO ZMA (Tribulus+ZMA+ALC) z SNI za [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 14:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopaki...gdzie Wasz zdrowy rozsądek?! jakie 12 procent?! u zdrowego mężczyzny poziom testosteronu waha się od 2,5 do 9... to uzyskał Słabeusz nie wskazuje na żadne podbicie wartości o 12 %...a wskazuje na to, że suplementacja dała efekty równe zeru!!!

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 15:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odwadnia komórki, wpływa negatywnie na poziom hormonów anabolicznych i ogólnie zaburza procesy w organiźmie. Alkohol to trucizna dla organizmu więc się przed nią broni jak może.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2004-02-25 15:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i z tego co sie orientuje nie zwiekszaja ilosci testosterony we KRWI... zatem jak na podniesienie tescia tt sie tutaj spisalo bdb...jesli tak jak mowi jogger komus ten poziom zwiekszy sie z 5 na 8.1 to uda mu sie przelamac stagnacje a co za tym idzie bedzie robil postepy... mowisz ze przybrales 1,5kg i na sile poszlo 4kg...wg mnie jak na [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 15:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dziekuje bardzo Jogger za wyczerpujaca odp, wlasnie na Ciebie liczylem Mam jeszcze jakies pyt. 1. Gdzie moge kupic paseczki do mierzenia poziomu cial ketonowych w organizmie? I jaki powinien byc ten poziom przy odchudzaniu zeby sobie nie zaszkodzic? 2. Czy jezeli bede jadl otreby i wiecej zieleniny to czy efekt diety nie bedzie mniejszy? 3. Co to [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspinaczka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wspinaniu chodzi (wydzxielona w nadmiarze nawet przeszkadza). A poza tym widziałem tutaj wypowiedź jakiejś dziewczyny rocznik 1978, która stwierdziła, że jest za stara. A ze wspinania kobiecego widziałem ostatnio info o 45-letniej Włoszce, która właśnie poprowadziła swoje pierwsze 8a. A poziom 7a przekroczyła dopiero po czterdziestce. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 18:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1. Gdzie moge kupic paseczki do mierzenia poziomu cial ketonowych w organizmie? I jaki powinien byc ten poziom przy odchudzaniu zeby sobie nie zaszkodzic? W aptece - KetoDiastix. Jeśli poziom jst wysoki, ozn. to gwałtowne spalanie tłuszczu, jeśli wyniesie zero - też nie ma się co przejmować, że nie spada gwałtownie, wystarczy ważenie 2. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-25 19:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej MCT a kreatyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bardzo dobrze współgrają, obydwa zwiększają poziom ATP, mozna je brac razem, zwiekszy to napewno efektywnosc kreatyny.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2004-02-25 19:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lsd szalwia grzyby

    Post
    Doping

    [...] do robienia masy i koksów. Grzyby na bank - obciążają wątrobę, szałwia nie wiem, LSD nie jest specjalnie toksyczne dla organizmu. Tym niemniej - wszelkie fazy na psychodelikach = silne przeżycia emocjonalne = wysoki poziom kortyzolu i problemy z utrzymaniem rygoru treningowo/żywieniowego. Jeśli poważnie podchodzisz do pakowania to daruj sobie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2004-02-25 20:32:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gratulacje Big wiec wystarczy zbic poziom estrogenow czy stosowac tez jakies blokery prolaktyny ???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3300 Data: 2004-02-25 22:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trener to .... ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z jakiej cię trenuje a nie co robi podczas treningów. Jeżeli uwazasz ze jest słaby trening bez żadnego zaplanowania to zawsze możesz poszukać innej sekcji, jeżeli jednak poziom wytrenowania stoi na dobrym poziomie to nie ma żadnego problemu. Niewiem ile osób chodzi do twojej sekcji ale te błedy które wytkął jego zastępca mogą być spowodowane [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2004-02-26 14:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no narazie masz jeszcze spory potencjal.JEsli chodzi o wyniki, to napewno osiagniesz, bo organizm sie rozwija i zwieksza teraz poziom testosteronu ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2004-02-26 15:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIKOPEN ? ---> cóż to jest ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Karetenoidy stsowane sa w profilaktyce raka.Wiaza sie z receptorami steroidowymi i w ten sposob choronia i umozliwija w sposob prawidlowy budowe tkanek. Likopen obniza poziom dht, a tym samym jest stosowany w profilaktyce przerostu gruczolu krokowego. Wiaze sie takze z frakcjami cholesterolu ldl, dzieki czemu zapobiega jego utlenianiu i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2004-02-26 15:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Experyment z TT ZMA ALC

    Post
    Odżywki i suplementy

    "zatem jak na podniesienie tescia tt sie tutaj spisalo bdb...jesli tak jak mowi jogger komus ten poziom zwiekszy sie z 5 na 8.1 to uda mu sie przelamac stagnacje a co za tym idzie bedzie robil postepy... " No pewnie tak, jak jakis 40 latek wezmie to moze mu tyle podniesie

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-26 16:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o kretke!!??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ja sporzyc od razu po przygotowaniu.czy mozna pozniej? --------------------------------------------------------------------------- pytanie z innej beczki: czy jest jakas granica wieku ,by brac suple zwiekszajace poziom testostrony.bo nieraz czytalem ze sa skuteczne w rozmowuj masy miesniowej i spalaniu tluszczu.' za wszystki odp.dziekuje pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-02-26 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warszawa-help me ziomsony ;)

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] się korygować; mówiąc krótko na pewno się tam nauczysz dobrze uderzać. Na OSiR masz gorszą bazę treningową - jeden worek , drewniana podłoga , lustro i na tym koniec. Co do poziomu to nie wiem jaki jest bo nigdy nie widzialem ich treningu wiem tylko ze zajęcia tam zaczęły się w okolicach połowy września i są prowadzone jako jedna z sekcji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2004-02-26 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)