poziom

[...] 1 kaps 5) 20:30 po treningowy whey protein 82 20g odstep 30 min jablko 150g piers kurczak 250g oliva z olivek 10g kreatyna 2 tab l-karnityna 1kaps omega3+glucozamina 1kaps vit b6 1tab whey protein 82 20g 6) 22:00 przed snem serek bialy 200g lekka korekta i jak? a z tymi jajami to nie za bardzo odpowiada mi poziom holesterolu i tak mam podniesiony

1.WIEK: 18 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 191cm 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: X TALIA: X 5.STAZ NA SILOWNI: 2 rok 6.DIETA BIALKO: 1 WEGLOWDANY: 1 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Teść propionat 8.TRENING: 4x w tygodniu. 9.CEL CYKLU: Masa i Sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF% = niewiem [...]

Ok , wielkie dzieki za odpowiedz Yang!Jeszcze mam pytanie , czy warto trenowac KF u Wasa w Krakowie ,jaki soba poziom reprezentuje?

[...] to nic dziwnego w tym staku nie ma zeby sie nadawal tylko po...2 kreatyny betanina i tauryna no i tylozyny troszke....moim zdanie wlasnie dobrze nadaje sie po uzupelni poziom kreatyny tauryna w tym pomoze i zadziala antykatabolicznie w malym stopniu a tyrozyna zregeneruje ukl nerwowy ktory zostal troche zachwiany podczas treningu...ale zeby [...]

BPL-G wiem, ze mnie nie bylo, ale patrzac na spamy w innych dzialach, to u nas nie jest jeszcze tak zle... wiadomo, ze poziom nie jest ten sam, ale wszystko kiedys sie zmienia, czasami na dobre, innym razem zle. Siodema ma racje, wywiazaly sie spory i dyskusje, ktore nie byly konieczne i nie byly celem zamierzonym. pokoj. Pepo co się tłumaczysz?? [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 113 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 110 UDO: 70 TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata + 3 lata treningi rozciagajaco wytrzymalosciowe na macie 6.DIETA brak na obecna chwile BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 500 mieta rus 8.TRENING: 4x w tygodniu 1,5h na profesjonalnym sprzecie. [...]

bazylka Radoa to dlatego tak jedziesz na mój brzuch BL, wiesz w sumie dobrze anijaahmmm....robię intervały 3min-szybko/1min-wolno. Zależy od dnia, z tym że nie wiem czy to poziom, czy prędkość: Szybko 8,5-11 (osttanio te wyższe wartości) Wolno 7,5-8

Cześć, testerzy dobrzy :) Na początku myślałem że kicha będzie a tu wysoki poziom prowadzenia. EM -jak z treningiem nóg ? Bo chyba (z tego co pamiętam) jeszcze z nóg wypiski nie było, wymyśliłeś coś ? Powodzenia

[...] pobudzacz np nitrobolon energizer no i trzymaj w miarę dietkę a jak nie wyrabiasz wypij gainera czy białko (w zalężności co miałeś spożyć) Boster testosteronu podwyższy ci poziom tego hormonu w ogrganiźmie polepszająć sampoczucie i libido a pobudzacz doda energi na treningu. Nie będe wspominał o kofeinie bo kawe zapewne pijasz i masz już [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 74-75 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: Biceps: 36.5 -Klata: 107 -Udo: 59-60 -Talia: 69 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa miesniowa przy zachowaniu jak najestetyczniejszej sylwetki (patrz - 10%bf) 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nic 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

super. jak nie bedziesz musial sie juz bawic w przereklamowane odbloki, tylko organizm dostanie nowy poziom testa na stale, to bedzie srogo. do tego hormon, ojoj

[...] sie nie podoba nic poza swoja okolica >> :( do czego to się odnosi? bo nie bardzo rozumiem. Jeżeli chcesz sie wyzywać, masz chłopaków w spam poscie w odżywkach, Twój poziom. btw spojrzałem w profil, to ty jesteś ten co go wszyscy wyśmiali, gdy zaczął swoje mądrości o białkach prawić. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-03 [...]

Pojedyncze posilki nei wplywaja na zatluszczenie ciala, wplywa na to ogolny bilans kalaoryczny i poziom bialka do ww i tluszczow, wiec jesli jestes na redukcji, to powineines miec wyliczona dobra diete z ujemnym bilansem kal., w ktorej takze ne moze brakowac ww, szczegolnie w porze treningowe, poza tym tak jw, takie napoje czesto zawieraja [...]

Co wy z tymi przerwami? To nie ten poziom dosiwadczeia zeby tak nisko schodzic z czasem. Ludzie pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu a czesto bywa tak ze wypada to nam na zle i miesnie zamiast rosnac sa przemeczane i maleja. Plan wrzuciles rion widze przejrzal i napisal ze jest okej i gra. Przerwy w granicach 2och minut zgodnie z [...]

1 .WIEK: 15 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: rok z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce wyrzezbic miesnie, nie chodzi mi o za***ista rzezbe (widok kazdego miescnia) ale ubicie miesni zeby byly twardsze i zrzucenie tluszczu bo mam go troche 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak [...]

[...] pzodro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 60 Wzrost: 167 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 73 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: mała Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: UDO: TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150 metki (scan) 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa mięsnoiwa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] właściwości afrodyzjakowych. Zawarta w Tribulusie protodioscyna w organizmie ludzkim ulega konwersji do dehydroepiandrosteronu (DHEA), prekursora testosteronu. Zwiększony poziom DHEA we krwi odpowiada za podniesienie wydolności treningowej oraz sprawności seksualnej. Produkt polecany jest osobom uprawiającym zarówno amatorsko jak i wyczynowo [...]

[...] przeszkody. Cartwheel - Przerzut bokiem . D: Doubleleg - dablleg - coś jak skate'owy mistyflip (chyba tak sie to nazywało)... plecami lecisz równolegle do ziemi (poziomo) a nogami zataczasz nad soba łuk (jak tęcza ). Double King Kong - Prawie to samo co zwykły king kong, różni się tym że podczas lootu kładziemy ręce 2x :). Divine Roll [...]

[...] z 7 posilkow 3 odzywkami podpedzila, nie bedziesz sie czul rozepchany. Zobacz tak jeden cykl z 6 tygodni i bedziesz wiedzial co sie dzieje. Najlepiej zmierz gdziekolwiek poziom tluszczu, on jest nie wazny ilosciowo ale po 6 tygodniach jak zmierzysz bedziesz wiedzial, czy tyjesz prawidlowo. Mozesz tez faldke na brzuchu mierzyc. No to [...]