poziom

[...] : Start powiedzmy z 70kg przy niskim bf, zakładamy 1kg mięśnia na miesiąc Po roku ćwiczeń 82kg, przyrost samego mięśnia Po dwóch 94 kg Po trzech 106kg - czyli mniej więcej poziom Pana http://www.sfd.pl/_KAMIENNA_RZE%C5%B9BA_2017_-t1153521-s1.html#post-18249824 Po czterech 118kg Po pięciu 130kg!! Wróć teraz do 3 lat. Ilu takich dzików masz u [...]

BJJ robie 1,5 roku jakieś i obecnie nic więcej. Wcześniej bło myua thai i MMA ale poziom mocno średni. A te kimoniarskie BJJ na ulice też tak średnio, niektóre techniki są przekombinowane jak ja pyerdole.

Jeśli chodzi o poziom fot jedzenia to już widać goni koleżanki z działu zerknij http://www.sfd.pl/Dzienniki_treningowe__nagrody_za_prowadzenie_info-t1154756.html podcianij nieco prowadzenie dziennika, a byc moze wsparcie w postaci supli jakies wpadnie:-)) podziałało :-D Raz się udało ;P Dzień 13 - Dół 1. Goblet squat 3x12 16 / 16 / 16 kg 3x10 [...]

[...] wycinać się do zawodów, bo mieliby same mięśnie. Ale jednak wycinać się muszą, czyli nie samych mięśni nabierają na masie Autorze, wszystko zależy od tego, jaki masz teraz poziom tłuszczu. Sugeruję najpierw wyciąć się do poziomu, kiedy krata na brzuchu będzie widoczna nawet w świetle dnia. Jak już krata będzie widoczna, to wpiszesz sobie w [...]

[...] 1a. WL 5x8 x 32 / 35 / 40 / 37 / 40 (na 4p) kg 1b. hantle skos 5x10 x 10 / 11 / 12 / 13 / 13 kg 2a. Pompki z rękoma na podwyższeniu 4x max 2b. Hantle młotkowo poziom 4x12 x 7kg 2c. Rozpiętki na bramie 4x15 +pośladki, brzuch Trening okej, żadnych specjalnych uwag. MISKA 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 2 jajka, 10g wpc, [...]

W ostatnim czasie autorzy artykułów zostali. zmienieni i bez wątpienia poziom się poprawił.

[...] jak roni, nie chcieli mu poprostu dac pobic rekordi haneja, jak heath wygra teraz to tez watpie ze mu dadza te 8 razy, lata temu wstawalem na 5 rano zeby ogladac broadcast w tym roku mam juz tak wyj**ane , zainteresowanie poziom 0 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 16/09/2017 18:41:31 Haneyowi dali pobic, to dlaczego Roniemu nie mieli by dac?

cutler wtedy wygladal tak samo jak roni, nie chcieli mu poprostu dac pobic rekordi haneja, jak heath wygra teraz to tez watpie ze mu dadza te 8 razy, lata temu wstawalem na 5 rano zeby ogladac broadcast w tym roku mam juz tak wyj**ane , zainteresowanie poziom 0 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 16/09/2017 18:41:31

aha i chcialem dodac swoje nastepne 5 centow %-) mamy takiego mr olimpie jak mamy , nie dlatego ze wyglada super i jest najlepszy, tylko dlatego ze poziom ostatnimi laty jest tak zenujaco niski... bardzo sie ciesze ze ifbb pro rozdziela sie z amatorami, wole ogladac amatorskie zawody niz ten cyrk pod przykrywka najlepszych zawodow na naszej [...]

[...] że jestem miękka faja, tylko o to, żeby po szocie móc normalnie zapierdzielać na siłce ;-) prop enan - jutro rzucam monetą :-D OK, dziękuję wszystkim. Jeżeli PRL trzyma poziom z końcówki zeszłego roku i jednak zdecydujesz się na propa to na pewno się nie zawiedziesz. Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu 2017-09-16 16:18:55 PRL dla mnie [...]

WIEK:31 2. WAGA: 79 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 95 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9m 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 25-30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

[...] to nie chodzi o to, że jestem miękka faja, tylko o to, żeby po szocie móc normalnie zapierdzielać na siłce ;-) prop enan - jutro rzucam monetą :-D OK, dziękuję wszystkim. Jeżeli PRL trzyma poziom z końcówki zeszłego roku i jednak zdecydujesz się na propa to na pewno się nie zawiedziesz. Zmieniony przez - BarylaWSC w dniu 2017-09-16 16:18:55

Wiek-31 Waga-79 Poziom tłuszczu 8,7% Poziom masy mięśniowej 67,7 kg Staż na siłowni- 9 miesiecy Cel- przyrost masy mięśniowej Zmieniony przez - bocian31 w dniu 2017-09-16 16:07:30 nie jesz nie rośniesz proste

Wiek-31 Waga-79 Poziom tłuszczu 8,7% Poziom masy mięśniowej 67,7 kg Staż na siłowni- 9 miesiecy Cel- przyrost masy mięśniowej Zmieniony przez - bocian31 w dniu 2017-09-16 16:07:30

Nie jest tajemnicą, iż to, co zakazane, kusi najmocniej. Pamiętasz, jak pierwszy raz sięgałeś po alkohol czy papierosy? No właśnie. Dlatego penalizacja posiadania środków takich jak marihuana w warunkach, gdy istnieje swobodny dostęp do najcięższego kategorii narkotyku (jakim jest etanol) jest po prostu śmieszna. Marihuana może, lecz nie musi, [...]

Też uwazam,że prydałoby się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Też uwazam,że prydałoby się zmienić Mr Olympia -Phil jest już po prostu nudny i blokuje rozwój tych zawodów,bo każdy wie,że znów wygra. Ogólnie -poziom niższy niż rok temu a bardzo mocno niższy niż dwa lata temu. Bez Kaia nie ma tyle uciechy-sami nudziarze :) /SFD/2017/9/16/6967b9c9e8f749f8aa23fbe3b49c0e20.jpg Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Witam, leciałem coś takiego od listopada tamtego roku 1-2 prop 100mg e2d 1-11 cypio e5d 250mg 11-20 miks 500mg e5d 20-27 miks 250mg e5d + tren ace 100mg e2d 27-32 cypio 300mg e5d i już do dnia dzisiejszego cypio czyli ostatnie 2 miesiące w małych dawkach 200mg e7d Jestem podatny na wysokie estro muszę trzymać w normie za pomocą exe wtedy jest ok, [...]

Witam wpadł już poziom testa Testosteron Testosteron 3434,26 ng/dl 47,01 980,56 i co myślicie test wywalony ładnie a libido brak totalnie myślicie ze sam estrogen tak mnie dobija ?

hcg na pewno bylo ok bo z ost lotka sorawdzilem poziom testa i byl 27 z norma do 30 wiec hcg na pewno robilo swoja robote. piszesz clom z nolva ale ja wlasnie na tym kombo lece caly czas. no nic, widze ze nie ma innego wyjscia jak zrec ten clom dalej aczkolwiek mam mieszane uczucia co do tego a co do samego cyklu to zapomnialem dodac ze ostatnie 8 [...]