SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj troche forum, bo do stosowania diety nawet czyjejs wymagany jest jakis niewielki chociaz poziom wiedzy, wiec musisz wiedziec jakie sa zrodla ww bialka czy tl carbo kosztuje 20 zl za kg i wystarczy jakbys go bral 30-40 g wiec sa to smieszne pieniadze bo przy cwiczeniu 3xtydzien starcza na 2 miechy ale jak nie chces to moze byc banan ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2006-09-14 15:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak jesli juz wystepuja objawy - zachowac dodatkowe srodki ostroznosci - widze ze je stosujesz 3. jest wiele osob ktore dzieki cwiczeniom i dobrej diecie zdolaly obnizyc poziom cisnienia - samo zreszta w sobie nie jest jeszcze straszne - poki nie towarzysza mu inne objawy np ze strony ukladu krazenia - w koncu wiele obecnie osob zyje w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2007-07-31 18:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery tescia

    Post
    Odżywki i suplementy

    sens brania boosterow tescia widze dopiero po 25 roku zycia, wczesniej twoj poziom jest tak wysoki ,ze nie odczujesz dzialania tych supli, a zaplacic za nie trzeba. po drugie nie spodziewaj sie po nich przyrostow sily lub masy,a co najwyzej poprawienia estetyki(wywala ci troche wode) napewno wplyna tez troche na regeneracje no i na libido, nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-04-30 00:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boostery tescia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze w jednym przypadku sprawdza sie booster teststeronu; mianowicie jezeli ktos pali marihuane moze spodziewac sie zachamowan produkcji testosteronu przynajmniej w malym stopniu ale jednak... booster testosteronu pomaga jakby to odblokowac, jak ktos nie wierzy a ma znajomego lekarza niech sprawdzi poziom tego hormonu kilkakrotnie. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2009-04-30 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka diete stosowac przy kontuzji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest utrzymanie formy ( choć i tak nieuniknione będą spadki) to utrzymujesz taki poziom http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2019-12-04 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węgle proste : budzą czy usypiają ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko zalezy od organizmujedna osoba bedzie senna mając za wysoki poziom glukozy, a inna dostanie "kopa", energie i bedzie pobudzona.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2005-06-02 08:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcie sylwetki by określić poziom bf a wtedy Ci coś doradzimy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-02-15 20:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to nie sa jaja tylko omlet z jajkami i owsianką. aha i jak jest z ta dieta na masie białko do konca masy na tym samym poziomie i dodawac tylko z tluszczy i weglowodanow i kiedy dodawac te tluscze i weglowodany jak z 5 kg przytyje sie? a przeciez jak bede dodawal tluszcze i weglowodany to automatycznie poziom bialka wzrosnie roslinnego bo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-09-29 15:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawa (do specjalistów)

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem czy nie poje**** ci sie dzialy, ale po trawie spada poziom testosteronu we krwi, na silowni spada przyrost masy, a w SW agresja. ale nie znacznie wiec jak nie palisz codziennie to nie jest duzy problem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5215 Data: 2005-03-01 16:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x w tyg, 2x kazdy miesien.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi musisz zaczac trenowac ostro. Odnosnie treningu: GORA CIEZKO A Podciaganie na drazku 4x5/8p B wycisk skos 4x5/8p A Power wioslo 4x6-8p B wycisk hantli poziom 4x6/8p wcyisk sztangi z przed glowy 4x6-8p power wznosy hantli na boki 3x6-8p A Docisk lezac 3x5-7p B Uginanie z gryfem prostym 3x6-9p A francuzy oszukane 2x6-8p B Ciezkie mlotki 2x6-8p [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-05-06 12:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (od 20 do 21) na Gocławiu i ćwiczymy (bez trenera): stójka, grappling, mma - wszystko co sobie wymyślisz: sparringi, tarcze, zadaniówki - cokolwiek na co masz ochotę. poziom stójki - od początkujących do średnio-zaawansowanych, grappling podobnie - każdy coś kiedyś liznął... nie zabijamy się, nie rywalizujemy - to ma być dla nas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-12-16 11:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ćwiczymy to na co mamy ochotę. jeśli chcesz przygotować się do zawodów to u nas tego nie zrobisz ale bez obaw - każdy z nas już coś ćwiczył i krzywdy nikt sobie nie zrobił. jest wśród nas osoba kiedyś ćwicząca boks kilka lat, jest inna osoba ćwicząca krav magę, parter - dla każdego coś miłego. jeśli obawiasz się o poziom to niepotrzebnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2015-12-16 11:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shilt vs. Hunt DYSKUSJA PO WALCE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie dorównuje umiejętnościami Prince Naseemowi Hamedowi - rusza się przecież przy nim jak mucha w smole, technik też ma sporo mniej i wogóle jest CIULEM. Nie? Zadziwia mnie poziom wręcz agresji przeciw SS na forach netowych. Gość nie jest przecież nic winien temu że jest mutantem. Gdyby CropCop , Hoost i Aerts (których cenię i których walki [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2008-04-13 21:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    Sprawdź poziom estro bo jak masz Mastera z BM to może być problem %-), przyjrzyj się diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-04-19 22:21:16

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2019-04-19 22:19:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Puchną kostki

    Post
    Doping

    Sprawdź poziom estro bo jak masz Mastera z BM to może być problem %-), przyjrzyj się diecie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-04-19 22:21:16 Master z Alchemia Pharma Pro jest, a dieta myślę, że wszystko okej powinno być. We wtorek idę na badania i się okaże

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2019-04-22 02:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO dla dziewczyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] barierę krew/mózg - ma więc przez to wiele efektów psychotropowych - lepsze samopoczucie, koncentracja, aktywnosc ruchowa. Dla sportowców najważniejszy jednak jest wpływ na poziom i stosunek hormonów takich jak testosteron i kortyzol... Przeczytaj art "ALC-temat inaczej" .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2003-04-16 01:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa & rzeźba? %)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerw, jedna ręka kończy druga zaczyna%)) unoszenie sztangielek tyłem 4s szrugsy 4s dzień 3 klata+przód i bok barków sztanga opad w dół 4s hantelki skos w góre 4s wycisk poziom na atlasie 4s rozpiętki 4s wyciskanie żołnierskie 4s unoszenie ramion na boki 4s trening jak widać dość ostry, niestety bez lędźwi i nóg, kontuzje mnie zjadły %) co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2012-05-08 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek...

    Post
    Doping

    ankieta działu albo temat leci 1. WIEK: 30 2. WAGA:88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: I śniadanie 2 bułki razowe z szynką, II śniadanie bułka z szynką + 2 jogurty, "polski obiad + kolacja niezbyt obfita (jajka ewentualnie kanapki z pieczywa "WASA" z serem i wędliną -białko: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2012-09-20 09:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a badania krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, jedynie poziom kreatyniny w moczu bedzie podwyzszony, nawet nie powinna skoczyc kreatynina we krwi. wiec tutaj powinno obyc sie bez jakichkolwiek niespodzianek

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2018-08-11 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a badania krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    czasem jak nadgorliwy lekarz zobaczy podniesiony poziom kreatyniny w moczu to moze nie podbic zdolnosci do pracy ze wzgledu na problemy z nerkami i zleci dalsza diagnoze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7544 Data: 2018-08-12 00:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)