poziom

[...] jeżeli chodzi o wątrobe to pownnno się robić kiedy jesteś dobrze wypoczęty a dzień wcześniej zjadłeś gdzieś tak do godz 18.... a tak w ogóle to jest masa czynników na to wpływających głupia sprawa wysiłek fizyczny może znacząco podnieść poziom enzymów wątrobowych niemasz powodu do niepokoju ;)) jak byś miał 600 to możesz sie martwić :) pzdr.

Ale żałosny ten portal nokaucik PL 8-O Przeczytałem kilka wpisów (bo artykułami to trudno nazwać) i mam dość. Poziom pudelka, czy innego kozaczka. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2011-11-26 01:14:44

Jest sporo obszernych tematów o lipo/gino - poszukaj. Poza tym mierzyłeś kiedyś poziom BF...

[...] nie aktualny ale ok postaram sie A. przysiad z hantlami-nogi wyciskanie hantlami-klata wiosłowanie hantlami-plecy wyciskanie hantli -barki uginanie ramion z hantlami stojąc- biceps B. MC z hantlami wyciskanie hantli skos (lub jeśli nie masz poziom także)-klata drażek (dokup to złote ćwiczenie) unoszenie hantli na boki -barki francuz hantla oooo

Nie oldschoolowy tylko nie doinformowany. Uważasz, że skoki cukru na redukcji są złe? Niby dlaczego? Po to jest insa i glukagon żeby kontrolować poziom cukru we krwii i na redukcji, gdzie dietę raczej ubogą w węgle masz często obniżone zapasy glikogeny organizm chętnie wchłonie tą dawkę fruktozy bezpośrednio do mięśni/wątroby a wyrzut insuliny, [...]

Dwie walki za nami a jak na razie porównując z niedawnym debiutantem MMA Attack to poziom sportowy słabiuteńki. Najlepiej bawią się chyba sędziowie }:-(

[...] 2 paczki ( 10 x 100mg ) Bij 200mg e4d i po 14 dniach od ostatniego strzalu zapodaj: clomid - 1 dzień 100mg, kolejne dni po 50mg ( z 24 tab ) nolva - po tabsie na dzien i dokup jakies srodki - suplementy naturalne podnoszace poziom tescia jakies boostery, tribulusy, zma i powinno byc ok :) Zmieniony przez - Tribul w dniu 2011-11-26 21:45:16

A: Przysiad przedni albo tylni 3x10 Wiosłowanie półsztangą 3x10 Wyciskanie poziom 3x10 Unoszenie na boki sztangielek 2x10 Uginanie na modlitewniku 3x10 +łydki B: MC 3x10 Drązek 3x10 Wyciskanie skos sztangielek 3x10 Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 Poręcze/wyciskanie wąsko/francuz 3x10 +szrugsy albo brzuch

[...] listopada 2011 01:26 Edytuj Cytuj przepalony ciagnij gale murzynom na obczyznie :D i szorowac gary na zmywaku w angli czy gdzie tam jestes buraczyno :D Taki jest właśnie poziom osób które kibicują Pudzianowi (nawet jak przegrał to wygrał ) kult jednostki , nie wiem jak to nazwać śmieszne żenujące czy my oglądaliśmy tą samą walkę. Odpowiem ci. [...]

Wg mnie gala była ciekawa. Bardzo dobrze zoorganizowana, ciekawi zawodnicy. Daleko im do światowej czołówki, ale to jest trochę tak jak z polską piłką nożąną czy reprezentacja. Poziom niski, plebs narzeka, żali się na forum na PZPN, a i tak wszyscy to oglądają, chodzą na mecze, ponieważ jest to nasza liga i nasza reprezentacja. Pudzian pokazał, [...]

[...] ze bierzesz krete w cyklu masz powera, a jak skonczy sie cykl to z balonika powietrze uchodzi. To nie jest tak. Przeciez dalej trenujesz by dalej sie rozwijac, a po cyklu poziom kreatyny dalej jest wysoki przez dlugi czas, a organizm sie oczyszcza. Mija znow te 8 tygodni i znowu mozesz zaczac nowy cykl na kreatynie. Ja tam jestem za cyklicznym [...]

[...] obcokrajowców. Jesteśmy Polakami, mówmy więc po polsku. Jak ktoś wyżej napisał - łamana angielszczyzna prestiżu gali nie przynosi. Szczególnie, gdy gala ma taki, a nie inny poziom. - Walki wydrukowane. I można byłoby nie mieć pretensji do samych walczących, gdyby nie fakt, że każdy z nich cieszył się jak dziecko z wygranej. Abstrah**ę oczywiście [...]

IMO poziom sportowy jak już wcześniej pisałem zdecydowanie na minus porównując choćby do niedawnego debiutanta MMA Attack. Co do samych walk: Nawet nie przeszło mi przez myśl, że Kornik tak szybko unicestwi Irokeza. Janek "Książe Cardio" Błachowicz w przeciwieństwie do niektórych tu mnie osobiście niczym nie przekonał i nie wydaję mi się żeby w [...]

"Oprócz Mameda poziom żałosny... " rozwiń tą myśl co jest żałosne ?? łovvvvrwa znawcy sie znalezli ee wszyscy cvhvjowo walczyli - i co tyle??? dobra - zostawiam was tu jeszcze kilka godzin a dział sie sam wyczyści jak sie wam znudzi . pozdrawiam

1. WIEK:31 2. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:SAA(prop,meta)PH(megavol,epi) 8. TRENING:4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:przyrost masy z minimalnym przyrostem tkanki tł. 10. OSTATNI CYKL I [...]

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 69kg 3 .WZROST: około 174cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata 105 -Udo: 55 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Olimp xplode creatine 500g + dextroza 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): nie 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

[...] niby próbki jak prawie nigdzie ich nie można odebrać. Kiedyś gazetę czytałem kilka dni, niemal każdy art. Ostatnio zaciekawiło mnie może połowa gazety, na drugi dzień od zakupu poszła na półkę. W grudniu nie wiem czy jest sens abym kupił. Szkoda bo była do najlepsza gazeta tego typu na rynku a teraz prezentuje raczej poziom SDW czy Perfect Body.

leyus, a może to nie poziom studiów wysoki?

Trening nr 1 - klatka ciężko, barki lekko, triceps ciężko. Poprzedni taki trening: Wyciskanie hantli poziomo z supinacją - rampa 10 + 3x10: 10x 14 10x 18 10x 22 10x 22 10x 22 10x 22 Wyciskanie na skosie górnym – rampa 12: 12x 120 12x 180 <- błąd :-P 12x 135 12x 150 Butterfly – 3x15: 15x 50 15x 70 15x 90 15x 90 Unoszenie sztangi w przód – rampa [...]

Kondycja u Pudziana poprawiona ale poziom tkanki tłuszczowej dużo dużo większy. Tylko dziwnie gadał po walce jakby miał płakać, albo coś mu się stało dziwnie tak gadał pudzian.