SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom cukru

  • Redukcja 130kg - 40kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii. Niestety przesyłka z odżywkami jest jeszcze w drodze i nie jestem w stanie na tą chwilę zapewnić odpowiedniej ilości białka, więc spożycie kalorii mam na poziomie 2200 kcal (114g białko, 121g tłuszcze, 185g węglowodany). Od dzisiaj zacząłem ograniczanie węglowodanów i zrezygnowałem niemalże z wszystkiego z czego się dało [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5209 Data: 2018-08-11 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 68 Wzrost: 178 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 28,5 Obwód talii: 70 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: bieganie i jazda samochodem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6x w tygodniu bieganie, 2/3 FBW w domu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2011-02-09 10:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny fat? (co myslicie o mojej diecie?)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w tali oraz pozbede sie "boczkow") Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 55 Wzrost : 176 Obwód klatki : 80 Obwód talii : 61 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : okolo 1 h marszu dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : narazie nie, ale mam zamiar wprowadzic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2010-07-29 23:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom glukozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glodowkowego odchudzania). Przypadkiem wyszło mi, że mam obniżoną glukozę. Pani doktor powiedziała, że osoby na głodówce z silnie wyniszczonym organizmem mają tak niski poziom. Od mojej złej diety minął rok i z niedowagi doszłam do normalnej wagi. Fakt, od jakichś dwóch miesięcy zauważyłam, że ciągle jestem śpiąca, zmęczona, rozkojarzona, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2016-04-11 18:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widziałem opinii więc chciałbym wiedzieć co o tym myślicie ? CENA 114 zł 60 kapsów Opis: Unlimited Nutrition ® FIGHTER to wyjątkowa formuła znacznie zwiększająca poziom energii, poprawiająca koncentrację i wydolność organizmu. Inteligentna kapsułka w technologii ASTR™ gwarantuje 3 fazowe, równomierne uwalnianie składników aż do 8 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2015-10-23 08:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 40 kg do redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 lat Waga: 120 kg Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 cm Obwód ramienia: 130 cm Obwód talii: 115 cm Obwód uda: 70 cm Obwód łydki: 50 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Prawie codziennie 20 km rowerem. Wieczorem bieganie. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2009-11-17 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojedynczo batony SNICKERS Protein Bar łatwo jest wrzucić do torby z rzeczami na siłownię i zjeść jako przekąskę potreningową. Batony białkowe zostały wyniesione na nowy poziom dzięki smacznym batonom SNICKERS Protein Bar. Składniki: mieszanka białkowa (33%) (kolagen hydrolizowany, izolat białka mleka, białko mleka, koncentrat białka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8308 Data: 2016-09-13 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 lat Waga: 81 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 104cm Obwód ramienia: 30 cm Obwód talii: 93 cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 40 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to mam zrobić Aktywność w ciągu dnia: są wakacje a więc do szkoły nei chodze tylko czasami wpadnie jakas robota na kilka dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2009-07-21 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie apropo mojej diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 194 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy chyba Aktywność w ciągu dnia: aeroby codziennie 30 minut 3 dni w tyg trening silowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2008-07-13 18:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tygodniowy plan redukcji do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 79 na pusto z rana Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, aeroby codziennie Odżywianie: rok diety masowej, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2010-04-19 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce jechać w dół - proszę o porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chrom ) Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 160 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 8-14 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W ciągu tygodnia: 3xTabata 4min, 2xRower 60min 23/h, 1xBasen [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2009-11-25 16:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] > 71.5kg Wzrost : 171cm Obwód klatki : n/a Obwód ramienia : 33.5cm > 35cm >34.5cm Obwód talii : 89cm > 85cm > 83cm > 82cm Obwód uda : n/a Obwód łydki : n/a Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - klatka tric, plecy bic, nogi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2015-08-23 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 21 Waga : 91 Wzrost : 182 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 99/ napięty 97 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23.43% według kal. potreningu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3x Aeroby ok 55 min Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2016-02-08 01:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla slomianej dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NA WASZA POMOC. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 88 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: stronka sie nie wyswietla Aktywność w ciągu dnia: srednio aktywny tryb Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak sie odchudzam staram sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-02-18 01:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 178cm/88Kg dieta+ćwiczenia mój mikro plan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za malo ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 178 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Kiedyś biegi, dziś małe problemy z lewym kolanem Odżywianie: Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-04-17 13:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna(amator)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tigeros55 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 67 Wzrost: 175 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 78 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9,6% Aktywność w ciągu dnia: szkoła(ale już się kończy) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna(raz w tygodniu) jazda na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-06-17 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mars - Mars Protein

    Temat
    MARS

    [...] pojedynczo batony MARS Protein Bar łatwo jest wrzucić do torby z rzeczami na siłownię i zjeść jako przekąskę potreningową. Batony białkowe zostały wyniesione na nowy poziom dzięki smacznym batonom MARS Protein Bar. Składniki: mieszanka białkowa (39%) (kolagen hydrolizowany, izolat białka sojowego, izolat białka mleka, odtłuszczone mleko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8422 Data: 2016-09-13 15:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 Wydaje mi że jest to niski poziom jak na ten wiek. Czy po odstawieniu Statyn (Ridlip) poziom Testosteronu wróci do normy ? Czy trzeba to czymś wspomóc ? Mam możliwość zdobyć Undestor Testocaps. Czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2022-07-05 12:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 92 Wzrost : ? Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? (ale widoczna jest oponka) Obwód uda : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze (popołudnia) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x FBW (ławka, hantle, sztanga), aeroby 2-3 w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2019-02-11 11:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do skutku. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 58,8 Wzrost: 165 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: bardzo duża. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, bieganie Odżywianie: wszystko lubię. Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2008-06-14 14:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)