[...] I jeszcze jedna rada- nie myśl o trądziku zbyt wiele. Nie patrz w lustro za często. Wtedy, chcąc nie chcąc się stresujesz (koryzol idzie w górę), co w rezultacie powoduje powstanie nowych wykwitów, co w rezultacie sprawia, że jeszcze bardziej się stresujesz, co w rezultacie...chyba rozumiesz, o co mi chodzi. Chociaż rola stresu jest o wiele [...]
Na górze robisz lekki przeprost kręgosłupa, pilnuj tego. I prawda jest taka, że nikt przy dużym ciężarze nie trzyma spiętych łopatek. Tu chodzi jedynie o to, by zainicjować powstanie naturalnej krzywizny kręgosłupa.
[...] moze dojsc do przemieszczen glowy kosci ramiennej i co za tym idzie utworzy sie wadliwy schemat pracy w stawie... rowna sie to stanowi zapalnemu i w pozniejszym okresie powstanie konflikt strukturalny dlatego odpocznij najlepiej skoluj jeszcze zabiegi .... i pozniej udaj sie do fizjoterapeuty on wyznaczy Ci cwiczenia ktore wyrownaja stan [...]
******* te PH i załatw sobie dobrą polską metkę i pojedz 6 tyg po 15-20mg, 100 razy lepiej na tym wyjdziesz, bo tylko czekać jak powstanie nowy temat: brałem PH i mam problem z tym a tym...wiesz w ogóle co tam jest??? bo ja nie;)
[...] w stosowaniu dopingu przez kobiety?? bo tez chcą poprawić swoje wyniki?? dajcie sobie spokój z tekstami tego typu , tutaj jest dzial doping a dział umoralniania może kiedyś powstanie skutecznie odstraszacie panie od tego działu znam sporo dziewczyn co stosują saa i mają się dobrze wszystko z głową dlatego większość pań pisze na pw z pytaniami bo [...]
A tu Fotki jeszcze przed przemeblowaniem to drugie pomieszczenie może w przyszłości powstanie tu siłka jak będzie więcej sprzętu Mam jeszcze rożnego rodzaju jakieś tam badziewia maszyny np: do brzucha Pro Swing ale nawet tego nie używam mam także trochę sztangielek ale do 5 kg więc za mało no i nowy worek jest także Zmieniony przez - -Animal- w [...]
ok, przejrzałem ten trening ale ja nie robie tylko pompek cwicze tylko w domu, chce sie przygotowac na wiosenny wymarsz do siłowni ktora powstanie :) otóz robie sobie abs2 na brzuszek, 3 razy w tygodniu, zaczałem tez wyskok dosiezny trenowac, 5 dni pod rząd i dwa dni wolnego, dopóki mi kolana bedą funkcjonowac hehe i dlatego pomyslałem o tych [...]
[...] Czerwone krwinki są odpowiedzialne za transport tlenu, co znaczy że większa ilość tlenu będzie transportowana co pozwoli na polepszenie wytrzymałości w czasie, zanim powstanie kwas mlekowy, co spowodowało by bóle i obniżenie aktywności. Po krótce zwiększa on twoją wydolność. Dla kulturystów może być to użyteczne w okresie rzeźby. text [...]
[...] poczytać http://potreningu.pl/articles/4674/triada-atletki--czy-dotyczy-tylko-sportsmenek Poczytaj i zacznij działac, http://potreningu.pl/articles/3707/fitnessowa-sylwetka-a-zaburzenia-miesiaczkowania---czesc-i bo im dłużej nie masz okresu, tym trudniej będzie go przywrócić i tym większe spustoszenie w organizmie powstanie
[...] do tej pory. Uwazam ze wazne aby te elementy zawieraly cwiczenia skojarzone z ruchami z danego sportu. Ok brzuszki fajnie,ale np skakanka na wysokich obrotach,do gleby-powstanie( tak jak mowie obrona przed wejsciem w nogi),walka z cieniem na wysokich obrotach,przysiad ok ale z wyskokiem. Musza to byc cwiczenia wymagajace duzej sily ale nie [...]
[...] na chlebie, ta sama ilosc wagowa dskórki nie ma tej samej wartosci odzywczej co taka sma ilosc wagowa miąszu ( spieczona skorka mam mniejsza wartosc odzywcza ze wzgledu na powstanie skrobi niestrawnej ) wiec wszystko zalezy jak mocno opiekasz platki owsiane i jak sa one twarde. zauwaz ze nie zaleca sie ich gotowania , a zalewanie gorącym [...]
[...] soba do szkoly zabrac). Pojawie sie za pare dni i napisze czy waga lub wymiary sie zmniejszaja. Moze bede sie odzywac w kazdy poniedzialek lub co 10 dni z moimi wynikami i powstanie pewnego rodzaju tygodnik z dieta. Bo skoro zazwyczaj polecacie wlasnie takie walczenie z kilogramami jakie ja dzieki waszym radom stosuje to fajnie byloby gdyby [...]
[...] musimy liczyć się ze skutkami ubocznymi w tym sporcie nie "ma nic za darmo" pozdro ;) Zgadzam się. Wielokrotnie brałem antek+meth cyklicznie - stąd problemy z gastro i powstanie tematu podwieszonego 'oral'saa problem'. Sporo antków przerobiłem, aktualnie w tym roku na razie orale STOP żeby podratować bebechy. Ale młody bóg jestem więc [...]
Załatw sobie cabaser i zjedz pół tabletki bo ci prolaktyna podskoczyła a przy wysokiej prolce i estro ponad normę powstanie Gino. I zastanów się nad strategią co długofalowo robić z podwyższonym estrognem masz różne strategie możesz kontrolować innymi sterydami albo inhibitor aromatazy dać. Wspominam o tym bo estrogen ciągnie do góry prolaktynę [...]
Poprosiłbym jeszcze o podpowiedż czy OLIMP R-WEILER FOCUS + johimbina to dobre połaczenie? w sensie, czy nie powstanie po tym jakieś combo, które mogłoby mieć zły wpływ na organizm?
Poprosiłbym jeszcze o podpowiedż czy OLIMP R-WEILER FOCUS + johimbina to dobre połaczenie? w sensie, czy nie powstanie po tym jakieś combo, które mogłoby mieć zły wpływ na organizm? Na spokojnie , taki mix to jeszcze bardzo lajt :) , są takie wynalazki że byś latał pół dnia jak naćpany XD , a r weiler i yoha to na spokojnie Ok, dzięki za [...]