Polecam. Nawet po ciężkiej pracy 20 min przed treningiem daje mega power. Zero zmęczenia, zero senności, duża pompa - skurcze mięśni odczuwalne nawet na drugi dzień :) max skupienie :)jak dla mnie bomba .. każda porcja mnie klepie :)
I Mistrzostwa Polski w Fitness Dzieci oraz Otwarty Puchar Krakowa w Kulturystyce Klasycznej i Fitness Sylwetkowym /eliminacje do MŚ Mężczyzn w Kulturystyce Klasycznej – Budapeszt 2010/ Kraków widzimy sie na miejscu Ja kupilem ostatnio Be Power z biedronki , ale czarna kawa z expressu z dobrych ziaren > all .
Osobiscie wolal bym juz kupic jak ze stackow typowo kreatynowych to Strom/GM/Hyperfusion/Horse power chociaz wolal bym kupic Mono lub normalnego orotanka :) Nie wiem czy fatfaq sie zgodzi czy inny znawca ale to jest moje zdanie :)
Cel: masa Waga: 76 Wzrost: 180 B 3 / T 1,4 / W 5,5 / Kcal 50 Śniadanie 8.30 Mleko 300 ml Platki owsiane 90 Rodzynki 30 22/13/90/566 Jabłczan Śniadanie II 10.00 Omlet z 4 jajek (dla smaku plasterek boczku, cebula) Chleb zytni ze slonecznikiem + plaster sera żółtego x 2 23/34/19/468 Przedtreningowe 12.00 Makaron(100g) z sosem i serem(35g) [...]
[...] pytania trochę inne, choć z drugiej strony dotyczy kreatyny :) A mianowicie obecnie spożywam białko TRECA i żadnej innej odżywki, pod koniec września biorę kreatyne magna power olimp + białko olimpa (3 x dziennie) + carbo (tylko bezpośrednio przed i po treningu) i mam kilka pytań: 1. czy cykl 4 tyg na w/w kretce wystarczy czy lepiej go [...]
[...] od umagi by sie nie zmeczyc. odpoczywal na ziemi cala walke by miec sile na koncu zrobic finisher i wygrac. no i oczywiscie nawet finisher zyebal. nie zaslugiwal na miano power wrestlera. wolny i nadzwyczaj slaby jak na swoja budowe. ale niech sie stara i niech wiedzie mu sie jak najlepiej. Zmieniony przez - psonic w dniu 2010-09-09 09:08:54
[...] 12 miesiecy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga, hantle, drazek, ławka pozioma. Dieta: 147b/70t/315ww 2500 kcal jak narazie, będę zwiększał obserwując własny organizm. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: SP250, creatine magna power, carbo, białko.
Oczywiście wliczyłem . Jak wszystko przyjdzie to prawdopodobnie przedstawię listę publicznie, żeby nie było, że gorzałę spod lady kupiłem . Edit: Dostałem drugie potwierdzenie, także paczka pewnie będzie w pon/wt . Odżywki, które stosuję obecnie to właśnie m.in. Carbo Olimpu i Multipack Treca, więc wziąłem już na zapas, bo jestem z tych produktów [...]
garenge: MagVitB6 48mg jonów magnezu. - słabiutkie ;) no chyba ze lubisz łykać dużo tabletek? Hi-tec therm energy power 3 tabl. przed treningiem- o tym nie mam zdania bo osobiście nie sprawdzałem,ale z zasłyszenia wiem, że sa lepsze, ale ok. Unversal Uni-Liver 4 tabl. po treningu - trochę za mało tych aa, napisałem Ci ile powino ich być mnie [...]
Witam serdecznie wszystkich jest to mój pierwszy post na tym forum. Ankieta w profilu jest aktualna Cel masa 2xHorse Power 4xOLIMP SYSTEM PROTEIN 80 (3kg) 1xBCAA XTRA 500g ACTIVLAB 1xACTIVLAB CARBOMAX ENERGY POWER Produkty ActivLabu posiadam w domu(dostałem) i chciałem dokupić 2x hp oraz białko z olimpa na cykl A teraz pytania: 1. Co sądzicie o [...]
Dodaje ankiete Płeć : Facet Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku pezemyślane Uprawiane inne sporty : WF poniedzialek 45min i piątek 90 min Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga, hantelki, drążek, modlitewnik Dieta : 6 posilkow co 3 godz, w miare dopbrze [...]
MagVitB6 48mg jonów magnezu. Dzięki, a co sądzisz o całości? Hi-tec therm energy power 3 tabl. przed treningiem Unversal Uni-Liver 4 tabl. po treningu 1 tabl. magnezu po treningu Na treningu aquaslim piję. Do tego jeszcze zastanawiam się czy zakupić ten HMBolon, czy w blistrach czy w pudełku... Dzięki Dieta ok 3000 kcal.
Brałem thermo speed extreme, zapasy się wyczerpały i chwilowo jadę na hi-tec energy power, lecz myślę o powrocie do olimpu i testowaniu thermo stim. Magnez z witaminą b6 z apteki. Po treningu łykam 4 tabletki aminokwasów. Czy stosowanie tego wszystkiego nie ograniczy mojego wzrostu i rozwoju oraz czy nie będzie negatywnie wpływało na organizm( [...]
[...] 3s 20-20-20 Dieta, tkd na masę, ok. 3300kcal. Dt. Białko 140g, tłuszcze 260g, ww. 100g. Dnt. Białko 140g, tłuszcze 290g, ww. Ok. 50g. Odżywki: -super pump 250, -creatine magna power( chelat, ponieważ nie trzeba ww. Do transportu), -wpi z hydrolizatem, - carbo, -bcaa, tylko do aero. Prosze o opinie i podpowiedzi, jakie zmiany wprowadzić.