Marcelll walka zdjęcia str: 15, 19, 20, 35, 58, 72 podsumowanie 124
Pro Long Protein 2x 2200g Profi Mass 2800g Creatine Magna Power 3x 120kaps BCAA XPLODE 1000g GLUTAMINE XPLODE 2x 500g Taurine MEGA CAPS 300kaps Massacra Episode 2 2x 20 saszetek Vita-Min multiple sport 2x 60kaps Perfect Body MRP 9 saszetek
dodam tylko, że celem cyklu jest odzyskanie masy po długiej przerwie związanej z kontuzją dość poważną... doyeb horse power + mezomorph i zobaczysz co znaczy porządne pjerdolnięcie bez sterydów odrobisz temat a potem wskoczysz prop + wins nie dla ciebie tren zdecydowanie
[...] piersiową. Te, które znalazłam: http://allegro.pl/zegarek-pulsometr-trening-pomiar-stoper-rower-i1195223995.html http://allegro.pl/profesjonalny-pulsometr-crane-sports-power-h7-i1203470247.html http://allegro.pl/niesamowity-profesjonalny-pulsometr-medion-md15168-i1200540234.html [...]
Creatine xplode
Delikatna modyfikacja składu Knockouta (np: dodanie magna power,zwiększenie porcji do 50 itp) i powinien wyjść dobry stack. A przydałby się Olimpowi stack bez węgli.
Pisalismy, że nie wykluczamy drobnych zmian zestawu, po dyskusji i analizach podajemy zestaw do testu przez Marcellla. Pro Long Protein 2x 2200g Profi Mass 2800g Creatine Magna Power 3x 120kaps BCAA XPLODE 1000g GLUTAMINE XPLODE 2x 500g Taurine MEGA CAPS 300kaps Massacra Episode 2 2x 20 saszetek Vita-Min multiple sport 2x 60kaps Perfect [...]
[...] Czy masz dietę? Tak :) Obecnie jestem po małej redukcji, interesuje mnie nabranie jak najwięcej masy. Cykl chciałbym aby trwał 6tyg Staki które mnie zainteresowały: 1. Horse power 1000g / 20g porcja = 50 dni ~105zł 2. NitroBolon II 1100g / 20g porcja = 55 dni ~120zł 3. XPAND XTREME PUMP 800g / 20g porcja = 40 dni ~120zł 4. Green Magnitude 835g / [...]
Hubert/jesienno - zimowa masa
Dobra, oto plan: Poniedziałek Nogi Power/Strength 1. Jump Squat RAMPA 3 skok z calej stopy, nie wspieciowy 2. Przysiad tylni RAMPA 6 + bonus 70% 1 RM na 12 lub wiecej 3. High Pull z Ziemi RAMPA 3 do linii oczu, wyskok oli - czyli polowicznie wspieciowy 4. Martwy ciag RAMPA 6 + bonus 70% 1 RM na 12 lub wiecej 5. Waski przysiad przedni RAMPA 8 + [...]
a co bardziej polecacie: cm3 czy magna power?
BCAA to podstawa można brać cały czas może weź argininę? z Olimpu mają dobra argi power mega caps
Hubert/jesienno - zimowa masa
Poniedziałek Nogi Power/Strength 1. Jump Squat RAMPA 3 skok z calej stopy, nie wspieciowy 20 x 3 25 x 3 30 x 3 35 x 3 40 x 3 2. Przysiad tylni RAMPA 6 + bonus 70% 1 RM na 12 lub wiecej 60 x 6 80 x 6 100 x 6 120 x 6 140 x 6 120 x 13 3. High Pull z Ziemi RAMPA 3 do linii oczu, wyskok oli - czyli polowicznie wspieciowy 20 x 3 30 x 3 40 x 3 50 x 3 60 [...]
Dieta trening odpoczynek... i będzie git. Jak chcesz się już koniecznie faszerować odrzywkami, to tak jak koledzy podpowiadają - nie idzie już na mono, następny cykl na jałbczanie... nie idzie Ci już na tym i na tym to następny cykl połącz 1/2 mono + 1/2 TCM3 + AAKG... itd itd schodkami schodkami.... potem jakiś steak itd itd aż w końcu po 20 [...]
ale słyszałem że ten monohydrat wiąze wode a mi zalezy na jak najminiejszej masie. A co myslicie o pomyśle żeby najpierw 1 cykl zrobić na jabłczanie a nastepny na magna power?? i z czym to najlepiej brać??
Co znaczy perwersja nikt sie nie przekona - a na pewno nie tu %-) vol 15
Noo zbliżające się skatowanie to wystarczający powód do radości ja po kilku wytrzymkach mam low power Hubert to dlatego, że cały czas trzymałam kciuki i wierzyłam w Ciebie
a co myślicie o tym magna power?
No dobra, ale dla czego w takim razie jeden bardziej wiąże tę wodę, a drugi mniej ? Jak jadłem N II to organizm jest taki power, ale taki głuchy nie bass`sity-mięsisty. Jest taki bardziej... porównałbym to do azotu dla kwiatków. Kwiatek dobrze rośnie, ale ziemia staje się jałowa. I to takie N II. Zaś z X Plod był bardziej dobrym motywatorem [...]
Witam, mam takie pytanie, jak dawkować horse power z mono? Mam 3razy w tyg. siłke i 3 razy SW. Pewna osoba powiedziała, że mono + 2 miarki HP tylko w dni co mam siłkę, a w DNT tylko mono. Na forum widzę inne opinie... Dobrze by było jakbym się zmieścił w cyklu 5tyg. w tych 700g HP, bo tyle mam. Dobra opcja by była?: DT: rano mono 5g i 10g HP, [...]
Mir vs Filipovic na UFC 119
Prawda jest, ze Mir powalil lewym Kongo, ktory calkowicie zdominowal CroCopa w swojej walce, z Carwinem i jego power punchem takze nie bal sie bic w stojke (tu zrobil akurat maly blad :D).. mysle, ze obecnie, w kazdym aspekcie przewyzsza nad CroCopem, moze procz kopniec :)
http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-horse-power-mono.html
zgodnie z Twoją prośbą wklejam moje zapytanie wchodzę na 1 w życiu redukcję i mam parę pytań taki mam plan ŚNIADANIE przed jedzeniem 2 kps Dymaburn w trakcie -5 gr LECYTYNY PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM (15 min) 2 kps Dyma, kreatyna plus 10 gr. BCAA PRZED TRENINGIEM AEROBOWYM (15 min.) 10 gr. BCAA PO TRENINGU Białko(syntrax matrix) Do obiadu przed [...]
[...] Podstawowa sprawa : lędźwie MUSZĄ BYĆ dociśnięte. Odstęp między kręgosłupem a ziemią max szerokość płaskiej dłoni. Pamiętaj, bez tego dociśnięcia - można ćwiczenia pilatesowe o kant d... rozbić :) Ale to mocne ćwiczenia, tak zwany power house ;) Kilka zdjęć ilustrujących : + takie dodatkowo: Zmieniony przez - BlueGreen w dniu 2010-08-31 13:07:09
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
