power

[...] pasuje, za to Junior jak najbardziej W ogóle ta 4ka HW w UFC lepsza być nie mogła - każdy dysponuje innymi atrybutami, wybijając się na różnych płaszczyznach. Carwin - KO power, Junior - mistrzowska technicznie stójka poparta duża siła, Cain - imo najlepsze zapasy w tej chwili w HW Brock - siła zbudowana w polu ciągnąć pług. Lesnar z całej [...]

[...] kombinowane-gdzie ciężar mamy większy niż na typowych rozpiętkach i czynimy jednocześnie ćwiczenie bardziej złożonym. " mówisz o całkiem innym cwczeniu, tzw heavy/power rozpietki. Rozpietki kombinowane to sztangielki + linki wyciagów bramy dolnej Co do planow nie do konca się z nimi zgadzam, ogolnie hantle z supinacja nie pasuja mi [...]

Nad wyraz przejrzyście opisane w mezocyklu ale żeby uściślić: co to znaczy na szerokość barków...? czy to znaczy że odległość między kciukiem lewej i prawej ręki jest równa naszej "szerokości w barach" którą zaznaczyłem linią czerwoną ? Rozstaw szerokosc barkow to rozstaw ktory anatomicznie uzyskujesz poprzez : - przyjecie stojacej [...]

Witam! Od ponad 4 tygodni jem : - ACTIVLAB BCAA XTRA + L-Glutamine 500g, - TREC cm3 1250 180 caps, - TREC Tribulon 120 caps, - OLIMP omega 3 60 caps, - OLIMP SP80, - OLIMP Argi Power, - FA NAPALM. I od paru dni pojawiły się bóle brzucha. Nie są one jakieś mocne czy jakoś specjalnie dolegliwe...bardziej niepokojące. Nie mogę też [...]

Mrowienie noramalny objaw, to wiem! chodzi mi czy ta ilość i miesznka może spowodować ból w jamie brzusznej...któregoś z narządów? jem 6 capsów cm3, 4 capsy argi power, 2 omegi i przed i po treningu bcaa. trening 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-30 14:34:49 Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2010-03-30 14:36:46

Witam ponownie! nie chciałem zakładoć nowego tematu, dlatego pisze w tym (chociaż sprawa bardziej dotyczy zdrowia,ale myślę,że jednak ma bezpośredni związek z suplami). Od ponad 4 tygodni jem : - ACTIVLAB BCAA XTRA + L-Glutamine 500g, - TREC cm3 1250 180 caps, - TREC Tribulon 120 caps, - OLIMP omega 3 60 caps, - OLIMP SP80, - OLIMP Argi Power, [...]

Witam was forumowicze. Bardzo prosiłbym was o pomoc w rozpisce saa i odżywek.. Planuję zrobić cykl saa deca (holland)200mg\2ml e7d + tesc enan (iran) 250mg/1ml e5d do tego na odblok mam 36tab/50mg clomidu i nolva 30tab/20mg zamierzam brać: 1-10 deca/200mg/2ml e7d 1-12 enan/250mg/1ml e5d Do tego mam odżywki: -Mutant Mass 6,8kg -Białko WPC Ostrowia [...]

[...] 30 cm :D, a chodził jakby miał żyletki pod pachami i zaczyna się rozmowa: b: ty ku..wa, chodze na siłe ku..wa 2 tygodnie i kupiłem sobie kreatyne!! Ja pie..dole jaki power!! Jak mnie ku..wa roznosi, mam taką agreche, że komuś zaraz napie..dole!! a: a gdzie chodzisz na siłkę? b: a wiesz w domu pomki robie ku..wa, przysiady i hantle kupiłem [...]

Witam. Chciałem się poradzić czy na taka mieszanka suplementów pomoże mi w osiągnięciu celu A mianowicie. Przede wszystkim chodzi o przybranie na masie, mniej o siłę. W grudniu skończyłem cykl na Nitrobolonie II (wyraźne postępy w sile, mniejsze w masie, a brałem do niego białko serwatkowe), do teraz ćwiczyłem na sucho. Jeżeli chodzi o dietę, z [...]

[...] a po drugie ściemnia trochę, że nie chciał obalać Mira bo dwa razy chciał wyraźnie, a Mir sobie spokojnie poradził. Po trzecie jest WYRAŹNIE mniej dynamiczny niż Brock, dodatkowo siłowo i masowo Brock trochę lepiej wygląda. Co do pary w łapie Brock nie trafiał nigdy tak czysto jak Carwin, ale każdy jego "power punch" powodował nokdaun.

[...] nie przerabial by go tak ze wzgledu na prace jaka wykona przy treningu plecow. 2cw w zupelnosci wystarcza. BARKI 1-ok 2-tutaj dalbym wznosy ale na boki,w wersji zwyklej lub power 3-moze face pull Wznosy w opadzie daj do plecow-jest to najlepsza opcja dla tej parti NOGI katastrofa. -zagospodaruj im osobny dzien dodaj wykroki,mc na [...]

[...] TRENING Siłka. Siłownia była dzisiaj wcześniej, bo wcześnie skończyłem lekcje i miałem czas pójść "o posiłek wcześniej" - ta, takie mam jednostki czasu hehe Nawet power był, ale dopiero po rozgrzewce. Trochę się zdemotywowałem bolącymi piszczelami, dlatego postanowiłem dzisiaj całkowicie odpuścić jakikolwiek trening nóg, wykonałem [...]

Bezapelacyjnie najlepsze połączenie siłowe dla mnie to Clout + Body Octane i do tego magna power na rozkrętkę. Przykładowa rozpiska: 1-3: MP DT: 2x4kaps/DNT 1x4kaps 4-6,5: Clout DT i DNT 2x porcja 5-7,5: BO DT i DNT 2xporcja moja rozpiska ze względu na zbijanie wagi wygląda następująco 1-3: MP DT: 2x4kaps/DNT 1x4kaps 4-6,5: Clout DT i DNT 2x [...]

[...] at a greater rate for the CM and CG groups, compared with the P treatment. Additionally, the CM and CG groups exhibited significantly greater improvement in initial rate of power production, compared with the placebo treatment. These results suggest CM and CG significantly increase body mass, LBM, and initial rate of power production during [...]

Mam za sobą 2 lata masowania z niewielkimi przerwami na cykle redukcyjne i siłowe. Do wakacji zostały 3 miesiące więc czasu jest w sumie sporo na zrzucenie zbędnych kilogramów. Zaczynałem od 63kg z ogromnymi dysproporcjami, obecnie 87kg. Dysproporcje w miarę zmniejszone, ale dalej są. Myślę, że to przez za wysoki bf, który szacuje na 25%~. Trenuje [...]

1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl na pewno chcesz tyle kasy wydac na witaminy z dodatkami? ja bym kupil inne typu multiple sport z olimpa 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl ok 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? zalezy w jakim celu? jezeli chodzi o pompe na [...]

Chcialem zapytac czy ktos stosowal tą odżywkę białkową i jakie były rezultaty. Nie specjalnie jestem przekonany do tej firmy ale mam okazję nabyć po 10 funtów za 1,2 kg wiaderko.

[...] suplementow. Wczesniej bralem 2x monohydrat i raz no shotgun v.3 + monohydrat. Zastanawiam sie czy kupic: - cell mass + no xplode, - animal stack + animal pump - shock terapy + storm - horse power + no shotgun i mam jeszcze jedno pytanie czy moze cos do ktoregos z tych zestawow dodac? a moze cos zupelnie innego kupic? Z gory dziekuje za pomoc

[...] na roztrenowaniu, ułożyłem sobie taki oto zestaw na HST - proszę o ocenę i poprawki : SUPLEMENTY: 1. Universal Animal Pak 44sasz. - 115zl 2. kofeina - activlab caffeine power 60 kaps. - 30zl 3. arginina - wystarczy activlab arginine 3 128kaps - 55zl czy może jabłczan np. syntrax nitrous 300g ? 3. activlab l-karnityna 600 135 kaps - 61zl (dla [...]

[...] acts as a buffer as well, its negative charge negating the net positive charge of acids (H+). Research indicates that glutamine supplements may provide additional buffering power when the acid/base balance becomes more acidic – enabling longer, harder workouts with less muscle soreness the next day. Glutamine is also important for [...]