https://sprzedajemy.pl/klatka-brama-crossfit-power-rack-ps-5-proforma-warszawa-2-062e3e-nr54139158 Zobacz to... Sam nie wiem czy się do nich nie odezwę z pytaniem o te asekuracje wystające z przodu. To jest jedyna rzecz, której mi brakuje w mojej klatce/
https://www.ebay.co.uk/itm/Powertec-Workbench-Power-Rack-Black-450kg-1000lb-rated-Chin-dip-bars/153208765626?hash=item23abf43cba:g:j14AAOSwzyBbm8yk Wg mnie wygląda zdecydowanie solidniej
Jakby co to moja klatka to ta: https://klubfitness.pl/klatka-treningowa-z-wyciagiem-heavy-duty-hd-set-2000-power-rack Z tym, że ja kupiłem dużo dużo taniej
a co myslisz aby faktycznie zaczac brac hcg razem z clomem skonczyc hcg i ciagnac clom jeszcze np 2 3 tygodnie po? Kiedyś takie pct tutaj królowały tzw power pct
Witam serdecznie, jestem po dość długiej redukcji i ułożyłem sobie plan na 3 miesiące, dni siłowe po to żeby odbudować i zwiększyć siłę po redukcji i mieć power na dni hipertrofii a po tym czasie następny plan będzie już split bardziej złożony na każdą partię. Zaczynam od zaniżonych ciężarów szczególnie w dni siłowe, planuję na każdym treningu [...]
Środa: Strength EMOM 10: 1x Power snatch+ 3x OHS+ 2x Snatch balance 5 na 35kg, 5 na 40kg WOD For time: TC 12' 10-9-...-1 reps of: Front squat 40/60kg Burpee over the bar 7:14 1h Oly skill EMOM średnio na jeża, jak jest sporo osób i jestem za blisko jednej i drugiej to ciężko się ogarnąć. Bałam się że kogoś uszkodzę albo ktoś mnie uszkodzi i od [...]
Mocna środa :) EMOM 10' Unbroken barbell complex: 1x Power Snatch 3x OHS 2x Snatch Ballance Założenie: 100% technika a nie ciężar, dlatego kosmetyczne 30kg. Jestem bardzo zadowolony bo szło w mojej ocenie bardzo dobrze - OHSy luźno i nawet Snatch Ballance ładnie wpadał :-)) Jestem zadowolony 4TIME TC 12' Rx 60/40 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Front [...]
[...] ekranu i wysyłam sobie na maila jako zdjęcie... Jaki masz phone? to u mnie się chyba nie da, mam jakiegoś samsunga chyba J5, więc antyk :-D przytrzymujesz razem przycisk power i home na chwilę i masz screenshot ;-D http://androidfact.com/wp-content/uploads/2015/09/How-to-screenshot-on-a-Samsung-Galaxy-J-cell-phonejpg.jpg inna opcja to [...]
I legs. PS co wybrać wyciskanie hantli czy rozpiętki - oba warianty w skosie dodatnim? /SFD/2018/10/10/17bad3e342014e3797f18f75c2e3f525.jpg Zmieniony przez - youngjanek w dniu 2018-10-10 08:13:38 Możesz zostawić sobie rozpiętki, ale w formie power czyli z mocniej ugiętymi ramionami co za tym idzie ciężar idzie ładnie w górę.
[...] ekranu i wysyłam sobie na maila jako zdjęcie... Jaki masz phone? to u mnie się chyba nie da, mam jakiegoś samsunga chyba J5, więc antyk :-D przytrzymujesz razem przycisk power i home na chwilę i masz screenshot ;-D http://androidfact.com/wp-content/uploads/2015/09/How-to-screenshot-on-a-Samsung-Galaxy-J-cell-phonejpg.jpg inna opcja to [...]
Dziękuję :-) Fajnie się prowadziło konkurs 2HAH! Postaram się ogarnąć te skróty produktów. Jest na liście jakieś białko? Ceny liczą się promocyjne, czy regularne? Suplementy od naszego sponsora,które można zamawiać za nagrody za wrzesień Iron Power 540g , iron wings , flex , anabolic dream , mg plus , gold test , tadd , thermo pump , omega , [...]