witam, zakupilem Olimp Kreatyna Powder 1300gr i jest tam taka dziwna miarka, dosc plaska w ksztalcie boiska pilkarskiego z trybunami, lub zuzlowego, stadionu olimpijskiego czy jak to zwal jest dosc szeroka ale plaska i jaka ilosc kreatyny w gramach miesci sie na plasko w tej miarce?? bo z czubkiem to mysle zebybylo bardzo duzo, ze wzgledu na to [...]
te łopaty są do bani, moim zdaniem mam na mysli "miarke" w Creatyna Powder 1300gr bardzo niewygodne i niepraktyczne powinny byc takiego kszaltu jak w SP80, tylko odpowiednio mniejsze, aby zawieraly akurat 5gr Kreatyny
Jeszcze raz ja. A taki zestaw (oparty na sklepie sfd of course): 1. Creatine Powder 500 g 2. Dekstroza 500 g 3. + Carbo ??? czy to dobry wybór ?? Prosze o wasze sugestie Zestaw na mase.
Sprawa wygląda nastepująco: Zestaw: 1. Creatine Powder 500 g (Dekstroza 500 g - jest GRATIS nie kupuje tej kreatyny bo dają coś gratis, ale po co wydawać na glukoze kase a tutaj mam friko 0,5 kg wiec inwestuje w ACTIVITA) 2. Carbo Moja dieta nie jest ŻELAŹNIE PRZESTRZEGANA ... naprawdę staram sie edukować w dziale dieta/żywienie i wcielać to w [...]
Kupiłem sobie Kreatyne powder w promocji i znalazłem w srodku plastikową łyzeczke . Na opkaowaniu nie ma zadnej widomosoći ile gram proszku pomiesci ta łyżekcza a na niej tez nic nie pisze. Wie Ktos ile gram wchodzi do takiej łyzeczki??
Stosuje Creatine Powder Olimpu z Dextro JUICE od 2 tyg, rano 20 minut przed sniadaniem i wieczorem po treningu lub przed kolacja okolo 20-30 minut w dawkach po 5g kreatyny i okolo 20 gr Dextro JUICE. Waga z 78 na 81:) lapa prawa o 2cm urosla a lewa o 1cm ale sie nie przejmuje tym ze nie rowno rosnie. Sila tez na+, nie spodziewalem sie takich [...]
chcialem kupic kreatyne jakas tylko nie wiem jakiej firmy i jaka?? bo z 3 miesiace temu kupilem kreatyne Acti Vita i bardzo sie rozczarowalem wiec prosze o pomoc fachowców ;] mam oferte jakiegos sklepu i zastanawialem sie czy OLIMP ma dobra?? i czym sie rozni monohydrant od powder??
i jeszcze mam takie pytanie czy lepiej proszek czy moga byc kapsy??jest jakas roznica??bo w tabletach bylo by mi wygodniej. mam takie do wyboru: Kreatyna 1000 Kreatyna Powder CREATINE MEGA CAPS CREAPURE MONOHYDRATE POWDER CREAPURE MONOHYDRATE CREAPURE PYRUVATE CREAPURE CITRATE ktora z nich jest najlepsza??prosze o odpowiedz
Co polecacie aby sie nie "zalac" kreatyną? Biore Creatine Powder i Dextro Juice od 2 tygodni w dawkach: rano 5g krety + 20 gr Dextro i przed kolacja to samo lub po treningu. Trenuje 3 razy w tygodniu, krete biore od 2 tygodni i przytylem o 3kg (w lapie o 2 cm), waze 81 kg, trenuje od roku (bez wakacji). Problem w tym ze niechcialbym sie zalac. [...]
[...] a bunch of you guys are trying to get it from). The supplement is in capsule form, so it's really easy to take, and it does not contain caffeine or anything else - just pure powder Hoodia Gordonii. Okay, enough talk, now for my log- Height - 5'3"; Weight - 103-105; BF - 11-13.5% Current Workout Schedule - Weights (Full body workout minus [...]
[...] Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(1500mg) 30 min przed treningiem: 1 kapsułka Tauryny (1500mg) po [...]
[...] Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(1500mg) 30 min przed treningiem: 1 kapsułka Tauryny (1500mg) po [...]
a ja brałem i Xpand powder i Nitrobolon - choc nie znalem jeszcze jego składu :D i z obydwu bardzo zadowolony zostalo tylko sprawdzic xpand w kapletach, dla mnie ciekawa propozycja :D
Mowicie, zeby brac 6g kreatyny dziennie... Ciekawi mnie cos takiego. Na stronie hiteca zalecaja nastepujace uzycie Creatine Powder: "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 [...]
Od 10 dni biore Creapure powder Olimpu + Dextro Juice.Kreatyne 2x dziennie rano zaraz po przebudzeniu i przed snem po 5 gram i Dextro 2x po 1 miarce (ok. 40gram) powiem wam że jestem w szoku masa mi skoczyła z 72kg na 77kg (przy wzroście 178)siła narazie poszła +5 kg. Już nie moge się doczekać kolejnych skoków masy i siły. żeby nie zmarnować [...]
A co powiecie na biogenix cell pump powder + sojavit 85 olimpa ? i do tego zamiast zma to wzialbym normalnie z apteki wmc, tylko nie pamietam firmy, ale tez ma wapn magnez i cynk. Moze w innych dawkach :/ ale pewnie cos tam dziala.