SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • [...] Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych . Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-10-23 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Trenigowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-10-23 20:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odżwiać, diata i odżywki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-10-23 20:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaja / Rekompozycja

    Post
    Ladies SFD

    TYDZIEŃ 1 / DZIEŃ 3 23.10.2013r MISKA: dostarczono 2047 kcal b: 132 g (26%) ww: 158 g (31%) tł: 99 g (43%) http://potreningu.pl/profil/gaja1989#/date/2013-10-23 TRENIENG: dzień wolny +rozciąganie UWAGI: -Byłam strasznie głodna, nie miałam nic więcej do jedzenia tylko śliwki. Rozjechała się troszkę miska, ale gdyby nie te śliwki to bym padła z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2013-10-23 20:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2013-10-23 20:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla 16 latka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2013-10-23 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj. http://potreningu.pl/diety/artykuly/2295/piec-powodow-dla-ktorych-warto-jesc-watrobke Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-23 21:07:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-10-23 21:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://potreningu.pl/artykuly/1986/gadzety-czy-niezbedne-wyposazenie-treningowe poczytaj sobie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 21:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/Fuxiatka (pods.s.13)

    Post
    Ladies SFD

    [...] herbata gunpowder, mieszkanka krzemionkowa, woda filtrowana warzywa: kalafior, opieńki, cebula dostarczono 1854 kcal b: 152 g (33%) ww: 189 g (40%) tł: 56 g (27%) http://potreningu.pl/profil/fuxiatka#/date/2013-10-23 TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a3a3cf98d0e48d3ac71fcd641bfa753.jpg 1. zapomniało mi się, że ma być 10 i w 1 serii zrobiłam [...]

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 17537 Data: 2013-10-24 09:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różaniec Górski

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Według poniższego art. http://potreningu.pl/diety/artykuly/2318/jestes-przemeczony-zyjesz-w-ciaglym-stresie-te-suplementy-moga-ci-pomoc dawka tego środka mieści się w przedziale od 380 do 680mg. Właśnie zakupiłem nasiona i zastanawiam się jak wyznaczyć te wartości z żywej rośłiny? Z góry dziękuję za porady.sugestie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2013-10-24 10:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24.10.13 DT/ dzień 11./ trening 7. Miska BTW 192/ 85/ 190: http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2013-10-24 1. owsiane, whey trening (izotonik w trakcie) 1h fitness 2. koktail po treningu 3. ryż biały, wędzona polędwica z kurczaka, tuńczyk 4. i 5. pierś kurza, jaja, olej kokosowy 6. ryż brązowy, jabłko, pierś kurza Napoje: woda 3l, kawa z [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 12:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką dietę stosowaćczy ożna schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    można schudnąć, zapraszamy http://potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2013-10-24 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kombucha Miska: czysta nie liczona, ale z letką już kontrolą ilości. Dostarczono 1707 kcal b: 131 g (31%) ww: 156 g (37%) tł: 59 g (32%) (Liczone na oko wieczorem) http://potreningu.pl/profil/dotkazoz#/date/2013-10-22 53-23.10.2013 Ładnie się goi. Opuchlizna zeszła. Normalnie ruszam stopą i już prawie nic nie boli. Trening: Joga Dodatki: [...]

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 20:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JM

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , dziś zacząłem prowadzić swój "dziennik" treningów w http://potreningu.pl aż doszedłem do brzuszków zrobiłem 34 powtórzenia , ale w tym programie pisze żeby wpisać JM co to znaczy ? ile powtórzeń czy co ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-10-24 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z tym robić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-10-24 20:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-10-24 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2013-10-24 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy ? dieta + redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2013-10-24 20:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik. 180 cm, 58 kg. Dieta i ćwiczenia na masę i rzeźbę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14620 Data: 2013-10-24 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień Nietreningowy Miska: http://potreningu.pl/profil/120#/date/2013-10-24

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)