SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Waga w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2016-04-08 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-04-08 22:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Za dużo kalorii???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wklej przykładowy dzien diety w formie zrzutu z potreningu.pl wtedy bedzie łatwiej.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2016-04-08 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zalany ,czy redukować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na potreningu.pl możesz wykupić dietę Lub ułóż sam i wrzuć do oceny, my poprawimy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2016-04-09 10:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN DIETA Z UZUPEŁNIENIEM DO Oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj Może brak przyrostów w klatce bierze się z nadgorliwości ? W jakim celu trenujesz ją wraz z plecami dwa razy w tygodniu? Jesli nie rośnie wcale to znaczy że technika leży. Ściągasz łopatki podczas wyciskań ? Używasz hantli ? Jeśli mamy ocenić dietę to wrzuć ją w postaci zrzutu z kalkulatora kcal na potreningu.pl Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2016-04-09 11:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta-zastuj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-04-09 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na redukcji - prośba o krytykę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proponuję przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2016-04-09 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    Post
    Trening w domu

    poczytaj o nim tu: http://potreningu.pl/articles/2357/trening-insanity--w-tym-szalenstwie-jest-metoda- i sam wyciągnij wnioski

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2016-04-09 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta do odbudowy metabolizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj sobie: http://potreningu.pl/articles/1652/szesc-sposobow-na-przyspieszenie-metabolizmu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-04-09 14:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z masą

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    straasz sie wszystko robic ok.. zarty chyba sobie robisz. z takim treningiem zapomnij o postepach rozpiske diety daj w formie zrzutu z PoTreningu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2016-04-09 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Carnivor kontra Izolat Whey Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w bierz dobre wpc i bedzie dobrze co do bialek wolowych http://potreningu.pl/articles/2504/izolat-bialka-wolowego-czy-parowka-w-formie-instant

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-04-09 23:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co nie tak z tą masą ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    załozz temat w dziale np junior i popros o ocene palnu treningowego, tutaj daj zrzut diety z potreningu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2016-04-10 00:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta redukcjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza rozkładem makro i kcal istotne jest z jakich produktów sklada się dieta, wiec wrzuc przykładowy dzień z dziennika potreningu.pl przy 9 treningacj tygodniowo 2800 kcal to na pewno nie jest za dużo. inną kwestią jest fakt, że twój organizm nie ma czasu na regeneracje która jest niezwykle istotna. przetrenowanie, dieta redukcyjna- to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2016-04-10 06:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niepewna sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na potreningu znajde ta tabele?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2016-04-10 11:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziewczyny początek drogi ku lepszemu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Odejmujesz ok 500kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-04-10 19:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna z kawa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie będzie miało żadnego wpływu: http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2016-04-10 19:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://potreningu.pl/articles/439/czy-arginina-daje-cos-wiecej-oprocz-tzw--pompy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2016-04-10 19:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAk,możesz. http://potreningu.pl/articles/2222/szesc-mitow-na-temat-diety-na-mase

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2016-04-10 19:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Za dużo białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli jesteś zdrowy to nic się nie stanie .Jednak nadwyżka białka jest Ci nie potrzebna. http://potreningu.pl/articles/4532/spozycie-bialka-a-przyrost-masy-miesniowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2016-04-10 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o pomoc w odchudzeniu dla ojca (49 lat, 75kg, 170cm wzrostu)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedź jest prosta,musi zacząć od odstawienia piwa i przekąsek. Proponuję również przeczytać: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety /

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-04-10 19:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odblok enan dziki izolat euromed pierwszy cykl sibutraminy karta podarunkowa sr9009 gole cycki zdjecia dmha m1t efekty playboy uda tymbark t400 20 bf witamina b 12 yohimbine maca TREC Whey 100 strach przed walką
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane