SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • Pierwsze kroki w przybieraniu masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3100 na początek daj jeszcze wszystko zależy od jakości produktów.Wstaw tu zrzut z potreningu z tą dietą

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2014-08-22 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Batona wywal polędwice zmień na inne mięso Potreningu daj ryż/kasze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3170 Data: 2014-08-22 16:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull - prosba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2014-08-22 21:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obli dała Ci rozkład, więc ustaw go sobie na potreningu i układaj miskę. Wrzucaj dzień wcześniej będziemy pomagać korygować. Chyba nie powiesz mi, że szynka z biedronki wychodzi taniej za kg niż kawałek schabu czy innego mięsa? Nabiał max. 150g dziennie. Dobre i tanie źródła białka to podroby, strączkowe itp. Z pierwszego posiłku żurawina raczej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2014-08-22 21:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-08-22 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW PLAN TRENINGOWY REDUKCJA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2014-08-22 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze dopasowany plan?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2014-08-22 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba otyła - zerowa aktywośc fizyczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2014-08-22 21:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Masę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2014-08-22 21:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na masę 84 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-08-22 21:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2014-08-22 22:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ryż biały TAK a pieczywo biale NIE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/diety/artykuly/38/czy-od-chleba-sie-tyje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2014-08-23 11:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem ale spadam http://potreningu.pl/diety/artykuly/509/ktore-tluszcze-sa-zdrowe-a-ktore-nie-

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-23 16:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2014-08-23 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu planu treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-08-23 20:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2014-08-23 20:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki a dieta.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2014-08-23 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6kg masy miesniowej w 3 miesiace

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2014-08-23 20:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2014-08-23 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnie 2-3 tyg. redu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-08-23 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)