potas

Olimp Chela Potas 30caps - 010637

[...] straciłam podwyższenie więc robiłam na desce a pod nią książka lecz co chwilę spadałam Rozgrzewka 10min, aero 20 min tbc, rozciąganie 10 min. Miska na jutro Suple:mg+potas, omega3, skrzyp, bcompleks /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/048c7bc9fac344c694bdab6892372354.png Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2014-07-02 19:10:23 Warzywa: kalafior, [...]

[...] sól średnio, ale codziennie podobnie wody 5l żylaków brak a odciski od skarpet nadal są %-) (mniejsze po prolce nisko , ale są) musze chyba kilka razy pomierzyć po prostu sód i potas i zobaczyć czy tu nie ma za dużego rozstrzału - bo może sód jest wysoko a potas nisko i przez to takie cyrki. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2022-11-24 20:42:17

[...] dnia kolejnego znów na uczelnie. Jednak przyciąłem kalorie z węglowodanów i dodałem więcej białka. Trochę także zmieniło się w mojej suplementacji, dodałem cynk, tyrozynę i potas. SUPLEMENTACJA : +Rano: - 4 gramy proszku zasadowego - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter [...]

Coraz lepiej Jabi - będzie dobrze! Jak myślisz ile mieska udało Ci sie dołożyć od tamtej wycinki? Z jaką wagą chciałbyś się pokazać na FIBO? Ten potas to jaki masz, z treca czy jakiś inny? pozdro

Cześć MOlder, Potas akurat inny, ale strasznie drogo wychodzi i się nie opłaca jednak babka w aptece innego nie chciała mi sprzedać. hmm nie wiem Molder - nie będę się odwadniał tak jak wtedy ale myślę że 2-3 kg więcej będzie, nic nie mówię co i jak bo sam nie wiem jak to wyjdzie. Na razie dużo wody trzymam choć tłuszcz z dnia na dzień znika. [...]

Przemek znasz jakiś potas który można kupić ???

nie pytałeś mnie ale się udzielę ASPARGIN Jabi potas + magnez w dodatku taniocha i bez recepty

swanson ma fajny potas w dobrej cenie, chyba cytrynian

05.04.2011 - Poniedziałek Waga 90 kg Dobra dostałem w końcu potas, a raczej moja dziewczyna go kupiła. Mi nie chcieli nigdzie sprzedać Dokupiła mi tez Witamine B6 i Melatonine. Jutro będę miał jeszcze 2 opakowania Cytrynianu Potasu ( jak ktoś orientuję się ile ma jonów potasu to może dać znać ) SUPLEMENTACJA : +Rano: - pół łyżeczki zmielonego [...]

Apropos składu potas Swansona ma 99 mg potasu i kosztuje ok 30 zł za 120 kaps.Natomiast Aspargin którym pogardziłes ;) ma 250 mg potasu i 250 magnezu i kosztuje 5 zł za 50 tabl.

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 09.09.2016 - DT – VLCD Cieżki dzień dzisiaj, choć było dużo pracy i trening godny poszedł to nie czuję aż takiego zmęczenia. Jutro jadę dokupić obciążenie, bo dzisiaj na siady poszło 100kg x 4 a mam tylko 110kg z czego 10kg w jedno kilówkach. Nogi dojechane na maxa, w końcu poczułem [...]

[...] na lewą stronę, sajgon w głowie. Woda trochę zeszła i forma od razu na + , ale dalej jak wstaję to palce opuchnięte i twarz tak samo. Ale już jest lepiej, zapodałem zma + potas, przed treningiem dzisiaj poszedł spalacz + potas + bcaa i jakoś ogarnąłem . Co prawda trening nie był na najwyższym poziomie bo jak się schyliłem to mi się w głowie [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 11.09.2016 - DT – Carb Loading Najgorsze ładowanie w mojej karierze bo na kacu. Tzn popuściło koło 16 i teraz jest już spoko. Weszło 800g węgli i 25g tłuszczu czyli spoko. Dojadłem też krówki, długo do niech nie wrócę - ale mam jeszcze 100g masy krówkowej do zjedzenia na przyszłe ładowanie. [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 14.09.2016 - DT – VLCD Hejka, dzisiaj środa a forma lepsza niż wczoraj %-) Ładowanie chyba wyszło git, bo po treningu odzyskałem nadzieję że obrałem dobrą drogę :-D Zastanawiam się tylko czy jutro wrzucić te 30-40g tłuszczy w posiłku extra. Ale chyba wypada bo metabolizm się kręci fajnie po [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 16.09.2016 - DT – VLCD Co to jest za redukcja, nie ogarniam %-) Mega trening pomimo sporego zmęczenia, ale conquer + t-burner robi robotę. Poszło na siady po 6s 115kg x 2 fakt może to nie wyczyn, ale na masie brałem 90kg x 1 a na 1300kcal siła idzie w górę :-) Siedzi tego fatu sporo na [...]

[...] o ciężarze bo nogi w ogóle nie poczuły. Dam chyba zwykłe siady. Wpadał cynamon do każdego posiłku, łącznie 1,5 paki poszło. Do tego w ciul wody, z 8l na pewno i 2 x więcej potasu. Ostatnio zrobił robotę. W ogóle z ziemniakami niezły fail wpadł, nie chciało mi się gotować to uznałem że wezmę te co zostaną z obiadu i podsmaże z curry na pamie. [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 19.09.2016 - DT – VLCD Dzisiaj bardzo godnie. Od rana akumulatory naładowane. Praca do 16 potem mega trening. Dosłownie mnie poskładało - testowałem też Gat-NITRAFLEX i szczerze bez szału. Ale yoha dziwnie strasznie działa, tzn nie wiem czy mi zimno czy gorąca, ogólnie pikawa na treningu [...]

Potas i selen maja przedrostek chela jak pozostale produkty olimpa. Dla kogos, kto nie jest w ten temat zaglebiony bedzie przekonany, ze selen i potas to chalty (Chela potas, Chela selen)A to juz chyba jest lekkie naduzycie?

[...] lektomag b6 ma jedynie 70-75 mg jonow polecil bym Ci inny srodek ale ten bedzie dla Ciebie dobry po tygodniu odczujesz zmiane :) dawkowanie 3xdziennie jeden tabs Wodzil potas? potas? potas? ekg zeby mu wyszly jakies zmiany to musi zrobic wtedy gdy go serce boli inaczej wyjdzie ze w 100% jest ok i nic mu nie dolega nie jest w wieku srednim [...]