pot

A jak miało byc?Tydzień treningów na hali w Spale i na płycie lotniska w Glinniku.Mocna rozgrzewka,techniki,"łapki"nóż,pałka itp.może troche za dużo pompek i kombinacji ręce-nogi...Fajnie było po dłuższej przerwie poczuc pot na jajach...Pozdro.

[...] im bardziej sie spoce tym bardziej moj tluszcz zostanie spalony? Ja jednak przeczytalam w naszym fitness studio, ze pocenie sie, nie wplywa wcale na spalanie tluszczu. Przez pot raczej organizm pozbywa sie wody i tym czerwienieniu pomaga napicie sie wody. Jednak jeszcze tak nie sprobowalam zrobic, wiec nie wiem czy to prawda. Teraz juz nie wiem [...]

[...] Podnoszac temperature ciała poprzez cieplejsze upranie się zmuszasz organizm to poboru wiekszego poboru energii zużywanej na ochładzanie organizmu (własnie poprzez pot). Zauwaz, ze zwykle w wakacje samoczynnie lekko chudniemy a w zime tyjemy. Tluszcz jest nasza naturalna ochrona przed zimnem i jesli organizm widzie, ze nie musi sie [...]

ale wypada ze jeśli ktos jest "twórą systemu" , to powinien w tym kierunku cos robic wiecej niz raz na pół roku , i przyjezdzaja takie potem tacy panowie co to im pot po jajach leci bo maja za duza przerwe albo sie chowaja po siłowniach. Mozna nawet zauważyc mały regres były 4 sekcje teraz 2 w warszawie nie ma zadnej , to jest smutne [...]

[...] szkolonym przez trzech operatorów Delty i nie powiem tego samego. Casus: Ale tez Delta to nie SEALS czy GROM, rowniez inna bajka. Sorry za bezpośredniość, ale co Ty za głupoty wypisujesz??? Przecież GROM czerpał z doświadczeń Delty, na m.in. ich wzór powstał, do dziś z nimi współpracuje! Delta i GROM to odpowiedniki w USA i w Polsce! SEALs to [...]

[...] ten film od innych filmów tego typu? Otóż wszystko! Ale to musicie zobaczyć sami! Jedno możemy Wam zdradzić, tam niema uśmiechu - tam jest ciężka praca z żelastwem, ból, pot i zawziętość, a wszystko rozgrywa się na starej hardcorowej siłowni. Oglądając ten film poczujesz dreszcz emocji, zobaczysz jakie popełniałeś błędy. Jednej rzeczy nie [...]

[...] wisi mi ten moj caly smieszny brzuszek.zauwazylem ze moja mama i ja mielismy tak od dawna.jak dla mnie jest to koszmar. mam pytanko czy podczas treningu na rowerze kiedy pot leje sie ze mnie jak z kubelka wody czy mogl bym polozyc cos na ten brzuch ? chodzi mi o jakas folie aluminiową czy cos takiego ? co moge uzyc aby to co mi troszke wisi [...]

dieta ok 3 gramy bilka na kg wagi ciala i ok 10 l wody dziennie bieganie po 1,5 godziny 7 dni w tygodniu z rana. Kawa+ tussi + ewent. aspirynka i zapierniczaj aż pot po dupie będzie leciał, bez tego to i tona spalaczy nie pomoże. Chyba wyczerpałem temet

[...] 12,10,8,6 już po dwóch seriach miałem ochote skończyć trening ale na sztandze czekał na mnie ciężar z poprzedniej serii + 5kg i w kolejnej(ostatniej) kolejne + 5kg, pot skraplał mi się na brodzie, a już czekała na mnie sztanga żeby zrobić siady na jednej nodze(tak jak wykrok tylko cała seria na jednej nodze puźniej zmiana), ale musiałem [...]

dzięki ale słyszałem na forum że po tym fenugreeku śmierdzi mocz strasznie i pot:/ a ten mocny to jest "test a boost" ?? bo nie wiem gdzie go można dostać? dzięi

[...] robil luzzik ino mosza w hooj uwazac bo wiesz hehe nie chca miec komplikacji " Mnie tak nap*****la, że niemoge wogóle chodzić, a jak trenować to już na MAXA, żeby się pot wylewał litrami, a nie tak na pół gwizdka Siema Dzisiaj byłem w szkole dostałem 4= z informatyki i ogólnie było chojowo bo miałem w choj lekcji (8 na 8:00) Wczoraj [...]

[...] na CKD. oczywiście treening według tego co tam piszą no i A6W, dzis mam dopiero drugi dzień a dietę zacznę w przyszłym tygodniu, bo jeszcze muszę stworzyć jadłospis według tych zasad, proporcji makroskładników jakie są dla mnie odpowiednie i według dzinnka posiłków. zadnych suplementów. silna wola, pot i długie godziny na siłowni. DAM RADĘ! :)

i jak wam chlpaki dzionek minol? ja przetrwalem dzis na rowerku tak jechalem 55min bez przerwy mialem pot w oczach ale ***alem dalej zadnych babek naszczescie nie bylo o tej porze co ja bylem dam rade!

[...] nastawiłam, że półśrodkami nigdy się balastu nie pozbędę.. :/ bo wtedy idę na drobne ustępstwa wobec siebie.. i diety... a jak będę miała jadłospis, któego restrykcyjne przestrzeganie zagwarantuje mi redukcję, to będę się go trzymać BEZWZGLĘDNIE. juz się nastawiłam na pot, ból i ciężką pracę i wyrzeczenia... PS. zrobiłam dziś szpagat wkońcu :)

[...] - brąz Mistrzostw Polski * 2006 - srebro Mistrzostw Polski Wiele miesięcy wyrzeczeń, niezliczona ilości odżywek (wiekszość firmy KAIZEN NUTRITION oczywiście), fura (ferma) drobiu i jaj, pot na siłowni, wyprute żyły od podnoszonego żelastwa. Warto było. Respekt i szacunek Rafał Wiecej o Rafale możecie przeczytać na stronach www.kaizenpolska.pl

a jak u was z poceniem na rowerku? ja mam az pot w oczach hehe ale daje

[...] with Schwarzenegger we can at least finally get a true picture of what the Republican Party's "family values" is really all about. But wait a minute -- isn't hashish and pot use illegal under federal law? By his own confession, Arnie violated federal laws and that makes him a felon apparently. Can a felon be elected as a governor? Reckon [...]

[...] czacha zaczęła dymić.Chciałem wybiec z domu:)Nie mogłem się skupić,latałem po całym domu,nie byłem w stanie usiąść!Zacząłem trening i w ogóle nie odczuwałem zmęczenia a pot lał się ze mnie strasznie.Na początku czułem duzy nacisk na głowę,jakby miało ja cos rozsadzić! teraz już tylko czuję ciepło w całym ciele.Dal mnie to duż [...]

[...] O tym, ze jest sprawiedliwe, ze nie patrzy czy masz dobry samochod albo pozycje, ze wazy tyle samo dla kazdego itp. Pamieta to ktos? Dobry tekst byl ;) No i animala reklamy, potlumacze z lekka bo na forum lekko szukajac nie znalazlem a jak ktos nie zna angielskiego to sie nie podnieci a warto ;) (Czasem niektore zwroty trudno przetlumaczyc wiec [...]

[...] sie oszukiwales w tym sporcie? jak widze jak niektorzy cwicza to nie dziwie sie ze nie osiagaja wielew wynikach. nie posadzam cie o to , ale jak ja cwiczylemwtedy to pot lal sie strumieniami na maxas, nie oszczedzalem sie. Stary glowa do gory i nie ma ze zmarnowales 2 lata, to byla tylko rozgrzewka. trzymam kciuki za Ciebie i walcz dalej [...]