pot

[...] co szukają sposobu, nie wymówek ;-) ...dlatego moje roztrenowanie jest zaplanowane tak, a nie inaczej ;-) mam nadzieję, że chlebek był pyszny :-P Swoja drogą o co chodzi - o pot, który może podrażnić skórę już podrażnioną laserem? laser uszkadza mieszek włosowy odcinając dostęp tlenu, robią mi się mikro strupki, którymi normalnie wydziela się [...]

[...] na forum "wymówki" od treningu. Nene ocenia je bardzo krytycznie. Nie kupiła czekania aż domowy chlebek urośnie, to nie kupi też lasera:) Swoja drogą o co chodzi - o pot, który może podrażnić skórę już podrażnioną laserem? Paatik :-P chyba chodzi o pot właśnie, mi to mówiła jak robiłam pachy, ale to bzdura kompletna, jeszcze tego samego [...]

Jak się lał pot to i trening był solidny. Też wczoraj robiłem przód uda i też było ciężko. Ale to dlatego że wszystko inne niż standardowe - sztanga, stojaki, miejsce. Pocieszam się że kolejne treningi będą łatwiejsze bo się przyzwyczaję do tych nowości. To fakt! Mnie dodatkowo pociesza fakt, że robiąc, co mogę w domu ułatwię sobie powrót na [...]

Jak się lał pot to i trening był solidny. Też wczoraj robiłem przód uda i też było ciężko. Ale to dlatego że wszystko inne niż standardowe - sztanga, stojaki, miejsce. Pocieszam się że kolejne treningi będą łatwiejsze bo się przyzwyczaję do tych nowości. To fakt! Mnie dodatkowo pociesza fakt, że robiąc, co mogę w domu ułatwię sobie powrót na [...]

Julietta - musisz uważać wpisując na forum "wymówki" od treningu. Nene ocenia je bardzo krytycznie. Nie kupiła czekania aż domowy chlebek urośnie, to nie kupi też lasera:) Swoja drogą o co chodzi - o pot, który może podrażnić skórę już podrażnioną laserem?

Jak się lał pot to i trening był solidny. Też wczoraj robiłem przód uda i też było ciężko. Ale to dlatego że wszystko inne niż standardowe - sztanga, stojaki, miejsce. Pocieszam się że kolejne treningi będą łatwiejsze bo się przyzwyczaję do tych nowości.

[...] 12 Przed treningiem dość solidna mobilizacja plus 2 serie kilku ćwiczeń na pośladki po 12 powtórzeń :-) Szło mi jak krew z nosa, kilka razy siadałam na łóżku bo skakały mi mroczki przed oczami i miałam uderzenia gorąca, plecy i klatkę piersiową oblał zimny pot (nie wiem, jak to ująć) @@-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 5/18/2020 12:29:32 AM

[...] 10x160, 15x140 brzuch cardio na czczo 30min komentarz do treningu Rewelacyjne rozpoczęcie masy. Wszystko super świetnie wchodziło. Mega zabawa z ciężarem. W końcu zmęczenie pot spływający czyli od razu zmiana obrotów o 180 stopni. Sam trening rewelacyjnie wyszedł. Zajął mi 90 min gdzie jeszcze znalazłem chwilę by pogadać i mimo, że skończyłem go [...]

wole zdecydowanie jeździć w tygodniu. Zakładam strój kolasza i zap*****lam 20km w jedną stronę. trening chociąż wpadnie, a tutaj to ch**nia pot i smród Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-08-02 10:38:36

Nie sondze lol xd a ja dekstera lecem oglondać dobry serial polecam ogulnie gluwny bohater dobry gość to jest o takim typie co *************** dobra nie bende ci zdradzał co jest pot gwiastkami elo

jutro boksowanie Krew pot i łzy :D elo z fartem;)

no im takie rzeczy sprawialy przyjemnosc a ze hajsik dostawali to inna sprawa %-) pooglądaj wszystkie filmy to zobacysz ze im to sprawia radość %-) wiadomo caly czas ktos rzyga, wsadza sobie cos do dupy, albo pije pot kolegi ale tak to mają z tego frajde %-)

Chudo no ale wiadomo redukcja "Trening za treningiem na nich pot przelany " xD jeszcze 2 tyg redukcja potrwa i potem masa a juz sa smaki na syf hehe niedobrze %-) najlepiej byloby jesc czysto ale to dla mnie nie lada sztuka %-) fajny text w filmie John Wick 3 "Droga do raju zaczyna sie w piekle"%-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-07-13 [...]

[...] w kulturystyce, może i na bombie kto wie, dowalony kręci ostro aero na rowerku i ciągle pod nosem "k***a...ja p******e... k***a....k***a ja p******e" itp leje się z niego pot jakby pod wodospadem stał, a akurat zegar jest zawieszony na scianie ze jak siedzial na rowerku to miał te sciane za plecami i nie widział, aż tu nagle wchodzi jakis [...]

[...] a nie tylko w week i tez jak wiadomo teraz regularnie ćwiczę od tego tygodnia, taniec z pompkami i drążkami, apropos dzis sie zayebalem rowno cardio, skonczylem 20mim temu a pot dalej leci z mordy 3. Co trzeba miec w glowie zeby 110km do roboty smigac, u mnie na kuzni typu dojeżdżali 40/50 i mysle jprdl jak oni sie wyrabiaja na 1 zmiane przecież [...]

[...] puls 150... Żyj z nim. Zaneguj temperaturę 37.8 z która żyje od jakiegoś czasu, zaneguj zepsuty system termiczny organizmu w którym wchodzisz z chłodu do ciepła i zalewa Cię pot, zaneguj zimne stopy - jak wyjdziesz na chłodne są lodowate a jak wejdziesz do ciepła to skarpety można wyzymac. Jasne można z tym żyć ale czy to na tym polega? Każde [...]

[...] łóżku. Silna babka jesteś. Wiem jak czuje się16kg - tzn. jedną ręką nie próbuję nawet...Kotek leniwy - tylko się troszkę poprawił i dalej leżał - w przeciwieństwie do ćwiczącej wylewającej rzeczywiście poty (o ten pot w domu łatwo i dlatego też trenuję boso i w bardziej przewiewnym stroju :-) ). Gdy odstawiałaś odważnik drżałem o paluszki stopy!

A mi nawet z pasem Gremlin podczas WL potrafi pokazać tętno jak z kanapy, mimo ze pot sieleje... Bo te zegarki to się tylko do tri nadają tak naprawdę i niepotrzebnie je włączamy przy innych aktywnościach. A na cf to jeszcze najczęściej trzeba obracać zegarek tarcza do wewnątrz...

[...] 20 wall-ball shots 20 wykroków z piłką nad głową 20 snatchy kettlami 20 cleanów kettlami 20 thrusterów kettlami 20 wykroków z kettlami nad głową Core 3 rundy 10/10 stir the pot 10/10 deadbugs z piłką 20/20 brzuszków skośnych 5 podwinięć nóg na piłce z pozycji plank Najgorsze dwa ruchy i długie cardio. Jakimś cudem wstałam pistolsa z 26kg, w [...]

[...] https://youtu.be/fwzc5mI1gUc 3 rundy C1. Podciąganie podchwytem 3s pauzy u góry i 3s negatyw 4 C2. Ring row jednorącz 6+6 3 rundy D1. Unoszenie nóg do drążka 10 D2. Stir the pot 10+10 D3. Taczka w pozycji plank (slidery pod stopami) Około 12m Unoszenie 4kg hantla bokiem w pozycji plank boczny 10+10 Dzisiaj trochę zabawy, zrobiłam pierwsze [...]