[...] żyje fikcją. Zbyt łatwo się poddajemy, za szybko. Cel osiągają ci najwytrwalsi, ci którzy najlepiej radzili sobie ze swoimi emocjami. NO PAIN NO GAIN...ja za bólem gonie a potem go łamię!!! "mięśnie mówiły nie,ja mówiłem TAK!!!" A.Schwarzenegger Jestem tak szybki, że zeszłej nocy, gdy wyłączyłem światło, byłem w łóżku zanim zrobiło [...]
[...] pryszcz .................. kiedys jak kucalem wystrzelił i byla krew ropa i jakis slus ;/;/;/ Powody wystepowania (przypuszczenia) - higiena ? kombie sie raz dzienni - pot? - dieta ? duzo białka z 1.5 g na kg pies mnie czasem lize po nogach :D ale nie po udach tylko stopy :D on kazdego lize co jeszcze stack kretynowy ? poledzcie cos .... [...]
[...] ale zakupu dokonałeś po tygodniu ćwiczeń naszło cie do przemyśleń nagle się okazało ze twoje ciało nie jest tak silne jak być miało na keltonowym Heavy Hyperionie pot obmywał twoje skronie stal wytrzymywała nie bujała nie trzeszczała ciężko uwierzyć ze powstało cos co cie utrzymało na treningach nic nie zagrażało treningi są takie jak [...]
[...] to znaczy pomagałem sobie rękami, opierałem je o uda. Dzisiaj zrobiłem z drążkiem na plecach, żeby mnie nie korciło. Co tu dużo pisać... przy pompkach w 4 i 5 serii pot z czoła kapał na podłogę Ostatnie dwa obwody robiłem oczywiście z przerwami, bo jako normalny człowiek nie jestem w stanie wytrzymać takiej rzeźni Trening był mega! [...]
Dzieki Banan. Tak btw jaki jest sens ladowania karnityny do izotoniku? poza tym ze pewnie pot bedzie sie lał strumieniami, to osobiscie uwazam iz tak w zaden sposob nie wplynie to na zmniejszenie tkanki tluszczowej ale moge sie mylic, expertem nie jestem.
Ja używam Domyosów (marka Decathlonu) i jestem zadowolony. Elastyczne są do dupy, że tak powiem. Cały czas się rozwiązują i jedyne co robią to wchłaniają pot. Nic więcej.
[...] Zostanie wyrównany niekoniecznie z tłuszczu. Ogólnie poprawi Ci się od wioseł wytrzymałość i wydolność tlenowa, jednak aby wiosła miały efekt aerobowy trzeba potrafić utrzymać stałe tempo wysiłku, na poziomie ~130 uderzeń serca /min. Stepper jest świetny w domu, da się na nim robić nawet interwały Chyba, że stać Cię na dobry [...]
Lepiej dluzej a wolniej, a pocenie sie to hm...zalezy od wielu warunkow nie patrz sie na pot, w mojej silowni ****zi to pot dopiero po 20 minutach sie pojawia przy jezdzie na rowerku w domu pojawial sie przy 5 minutach xD
Pany stosował to ktoś. Coraz częściej trafiam na połączenie novedexu xt wieczorem i fenuplastu rano. Ludzie chwalą. Chcę kupić, ale mam jedno pytanie. Czy pot pachnie tak samo nieprzyjemnie jak po kozieradce w prochu? Pzdr
[...] czasu, żeby i tak nie wyjaśnić co masz na myśli, pisząc że bawełna jest lepsza... Podsumowując, owijki bawełniane powinny być lepsze, gdyż: Bawełna duuużo lepiej wchłania pot od elastycznych tkanin, co chroni zarówno skórę dłoni jak i "żywotność" rękawic; Bawełnianą owijką możesz dobrze usztywnić pięść bez zbytniego zaciskania tak [...]
[...] na to co wypisują...jakby nie Wy to kulturystyka na takich magazynach wyglądała by jak bigos z maślanką... Raz tak klate porozciągałem - 3serie na ławie skośnej po 1,5min aż pot z czoła leciał bo bolało, potem tak samo tylko z hantlami a potem sie dziwiłem że jakoś klata sie zmniejszyła/zmieniła kształt nagle(choć do tej pory nie wiem dlaczego [...]
[...] mialam fajny dzien na silowni, power od rana power clean 4*10 25-26kg podciaganie (maszyna) 4*6 wyciskanie plasko 3*15 20kg sciaganie (maszyna) 3*15 11blokow bieznia 12min 9.5km/h 28min 10km/h ...i pot sie leje Troche schudlam ale brzuch i nogi podobnie jak kiedys... ani smuklosci ani 6-paka BTW, chorobsko mnie lapie...zaczyna sie od garla...
Jakiej roznicy oczekiwales ? Spodnie mialy z tylka rano spadac, czy co ? Pot sie mial litrami lac ? Moze czas sie nauczyc co to znaczy: "suplement wspomagajacy diete" ...
[...] ze sportami siłowymi. Przechodzimy do sedna - kobiety. Powiedzmy, że to dla nich pragniesz wyglądać lepiej, chcesz być "jak ten grecki bóg". Robisz wszystko żeby mieć potężniejszą klatkę, większego bica i lepszy sześciopak na brzuchu. Czy taki trening ma sens? Według mnie, jak najbardziej dobra jest chęć zaimponowania kobiecie, tylko że [...]
Andrew, nie zgodze sie z Tobą - imo owijki są bardzo potrzebne po pierwsze i najważniejsze: usztywiniają nadgarstek, a po drugie wchłaniają pot chroniąc troche rękawice i wcale sie ich jakoś specjalnie długo nie wiąże Nie używam owijek a mam rękawice już dobre kilka lat i nic się z nimi nie dzieje, z nadgarstkiem również Trzeba dobrze uderzać [...]
Andrew, nie zgodze sie z Tobą - imo owijki są bardzo potrzebne po pierwsze i najważniejsze: usztywiniają nadgarstek, a po drugie wchłaniają pot chroniąc troche rękawice i wcale sie ich jakoś specjalnie długo nie wiąże pozatym w wagach +63,5 używa sie już 12oz, więc ja sugeruję zacząć sie przyzwyczajać od początku do cięższego sprzętu. Filas, [...]