postepy

A ja zgodze sie z Willhelmem, większość szuka jakiegoś panacem na swoje bolączki,gdyż nie do końca są konsenkwentni w swoich poczynaniach. Często też zganiają całą wine na genetyke. Owszem predyspozycje są ważne ale ile można zrobić przy odpowiednim treningu, odżywianiu i suplementacji. Sam o tym wiem gdyż jestem endo a poczyniłem duże postępy i [...]

Macie racje, poprawić swój wygląd każdy może, tylko to kwestia tego, jak duże można zrobić postępy. Jeśli mamy 2 osoby o tych samych ambicjach, treningu, diecie to zdecydowanie lepsze efekty będzie miał ten, co ma lepsze predyspozycje. Są różne zdania na temat co jest najważniejsze, ale ja jednak uważam, że genetyka. Znam kilka osób które ze [...]

erful nie rozumiem co z***alem ja tam nei mam zadnych spadkow no moze teraz lekie z powodu przetrenowanai ale i tak jest dobrze przez ten miesiac wakacji zrobilem spore postepy i zamierzam utrzymac poziom do konca wakacji bo jak bedzie szkola to przyrosty sie zmiejsza

Dość ciekawa sprawa. Aktualnie ćwiczę w godzinach popołudniowych(z przymusu), ale nie wiem czy to zbieg okoliczności czy nie- największe postępy robię gdy trenuję rano po śniadaniu.

to chyba byl 3 cykl jak dobrze pamietam Na poczatku byl oczywiscie metanabol w malych dawkach 10-15mg...pokochalem wtedy ten srodek potem wg starej polskiej tradycji Omnadren No i w koncu Deca+Meta zrobilem na tym takie postepy ze szok

Spokojnie... wiem co to przetrenowanie hehe. Ale nie o to mi chodzi... Jeśli przeczytasz mój temat to zobaczysz, że coś dziwnego może się stać. Mianowicie przetrowanie mi minęło Wiem, że to nie możliwe, a jednak mimo niechęci do treningów... mimo, że siła spadała, to później nastapiła poprawa bez żadnej regeneracji ! Co prawda teraz gdy ćwiczę [...]

[...] Tak, jestem chudy, mam kompleks na tym punkcie, zawsze byłem słaby ale... daje z siebie maks na siłce, ćwicze ile wlezie, a ty pewnie ćwiczysz od czasu do czasu tylko, a postepy masz kilkakrotnie lepsze od moich... widzisz... tak już bywa. Co do tego typa na siłowni... ogólnie no to nie tylko ja się z niego śmieje. Raz jak położył się na [...]

ja zaczynałem bica od 2kg hantli i co ?????? to źle???? w dodatku 53kg wazylem to znaczy ze nie moglem przyjsc na silke bo jestem za chudy?? "Niesamowity gość... Ale mniejsza o to. Zaczął rozmwiać z właścicielem siłowni i ten mu opowiadał co... i jak... ma ćwiczyć i nie wiem z czyjej inicjatywy to wyszło - może koleś chciał szybko przypakować [...]

[...] zakompleksiony??? a naśmiewanie się z innych pomaga ci je uleczyć?? ale... daje z siebie maks na siłce, ćwicze ile wlezie, a ty pewnie ćwiczysz od czasu do czasu tylko, a postepy masz kilkakrotnie lepsze od moich... widzisz... tak już bywa. obecnie już troche czasu nie ćwicze bo w czerwcu wyszedłem na wolność i narazie korzystam z tych wakacji [...]

zgadzam sie, postepy sa. zbliza podsumowanie.

[...] chyba jasne... lepsze osiagi w tym co robie. sportowcy zawodowi biora odzywki i to jest calkiem normalne. amatorzy tez biora. bralem mono i efekt byl taki ze robilem szybsze postepy. wzrosla mi kondycja nie wychodzilem z trenigu zmeczony tylko zostawalem po i walilem w worek lub kulalem w parterze z innymi zawodnikami. jak chcesz wiedziec wiecej [...]

...ja nic na to/tylko się cieszyć że masz postępy przy takim trybie życia- ja bym ich w takiej sytuacji pewnie niemiał/ i postaram sie pisać jeszcze prościej/choć czasami może za bardzo upraszczam- ale tak musi być siłą rzeczy/inaczej musiałbym pisać i przeglądać w jednym czy dwóch tematach/a to absolutnie niemożliwe/... miałem wyjaśniać [...]

[...] bylo ponad 47 w lapie na treningach), teraz znowu redukuje zeby to jakos wygladalo, dolaczam fotke plecow z dnia rozpoczecia wycinki (mozna porownac z foto na ktorejs z poprzednich stron) - krzywe ustawienie w stosunku do obiektywu, ale wydaje mi sie ze postepy mozna dostrzec (chociazby wlosy zapuscilem i opalilem sie w trakcie wakacji !)

rob przysiady i MC nie masz innego wyjscia ...mowisz, ze masz slaby kregoslup?? ja tez mialem dopuki nie zaczolem robic tych cwiczen..zacznij od malych ciezarow i stopniowo zwiekszaj zadna filozofia... ps na pierwszysm treningu robilem ze sztanga 20 kilo i mialem zakwasy przez tydzien ..postepy zobaczysz bardzo szybko

posówa - chyba Wand od tamtego czasu zrobił MILOWE POSTĘPY !!! i od tamtego czasu, nieprzegrał żadnej walki i w swojej kategori wagowej jest uważany za nr 1

Urodzony: 03.04.1973 Wzrost: 175 cm Waga startowa: 117 kg Waga poza sezonem: 135 kg Obwód bicepsa: 57 cm Obwód uda: 76 cm Obwód łydki: 50 cm Obwód pasa: 86 cm Obwód szyi: 49 cm Kraj: USA Miejsce zamieszkania: Spencer, Massachusetts, USA Największe sukcesy: Mister Olimpia: II miejsce - 2001, 2003 Night of Champions: I miejsce - 2000 [...]

Crash a gdzie byles operowany? Ja mialem rekonstrukcje w Szpitalu dzieciecym w Warszawie na nowym swiecie. Teraz wlasnie jezdze 3 razy w tygodniu na rehabilitacje i sa duuze postepy , miedzy inny wiekszy wyprost i rozciaganie.

Arsenal: Nadzieje a realizm - zapowiedź sezonu 2006/07 www.gunners.pl Kolejny ligowy sezon właśnie się rozpoczyna. Tak prawdę mówiąc, to nie tylko ligowy, ale i pucharowy. Wszyscy mamy nadzieje na kolejne doskonałe występu Arsenalu w Champions League, byc może nawet drugi z rzędu finał tych rozgrywek. Kibice liczą też na progres w Premiership, a [...]

łapa troche mniej niż 35 wcześniej też miałes mniej niz 35!! Ogólem postępy widać ale musisz się wziąść do roboty!!

widzialem sie z gosciem rok temu w wakacje poczynil duze postepy od zera jarał sie najpierw nabijaniem kilogramów i 44cm w łapie nie wygladalo apetycznie bo duzy poziom tluszczu ale zjechal pieknie nie spodziwałem sie po nim i po jego podejsciu ze kratke odsłoni choc mialem małą nadzieję, dlatego brawo przy takim nakładzie pracy i wyrzeczen [...]